Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Παρασκευή, 7 Μαΐου 2010

Βότανα και εμμηνόπαυση

 Wojtek Kwiatkowski
έχω μιλήσει και άλλες φορές για την εμμηνόπαυση....
μια κατάσταση η οποία είναι φυσιολογική στη ζωή των γυναικών....
πολλές φορές βέβαια έγιναν προσπάθειες αυτή η φυσιολογική κατάσταση να μετατραπεί και να της δοθεί η ταμπέλα της ασθένειας....
μέγα λάθος....
όλες οι γυναίκες γνώριζαν από αρχαιοτάτων χρόνων και τις μεταβολές στο σώμα τους και τις προσπάθειες του σώματος και του οργανισμού να αποκαταστήσει  και να δημιουργήσει μια καινούργια ισορροπία....
γνώριζαν οι γυναίκες - ελπίζω να το γνωρίζουν και σήμερα -τις προσπάθειες του οργανισμού τους να προσαρμοστεί στα καινούργια δεδομένα...
οι προσπάθειες αυτές συνοδεύονταν και συνοδεύονται από κάποια συμπτώματα...
τα συμπτώματα αυτά ποικίλουν από γυναίκα σε γυναίκα...
από οργανισμό σε οργανισμό...
το βασικότερο όλων είναι να αντιμετωπίζονται όλα αυτά τα συμπτώματα σαν φυσιολογικά που είναι και να μην φορτώνεται ο οργανισμός με χιλιάδες χημικά φάρμακα και χιλιάδες αγχολυτικά...
η εμμηνόπαυση είναι μία καινούργια περίοδος στην ζωή εμάς των γυναικών και σαν τέτοια πρέπει να αντιμετωπίζεται...
είναι και αυτή άκρως δημιουργική και κατά την διάρκειά της εμείς οι γυναίκες μπορούμε να βρούμε καινούργια ενδιαφέροντα και καινούργιες ασχολίες...
το μόνο που χρειάζεται είναι πίστη και εμπιστοσύνη στον εαυτό μας...
η φύση βέβαια δεν έχει αφήσει αβοήθητο τον οργανισμό της γυναίκας στην προσπάθεια αναπροσαρμογής του...
μας έχει δώσει πάμπολλα βοηθήματα....
και ένα από αυτά είναι και τα βότανά μας....
η βοήθεια των οποίων είναι αποτελεσματικότατη και αβλαβής...
έχω μιλήσει για το φασκόμηλο...
για το βαλσαμόχορτο.....
και...
θα σας αναφέρω μερικά ακόμα:
1) την λυγαριά...
η λυγαριά είναι κατάλληλη για όλα σχεδόν τα γυναικολογικά προβλήματα...
εξισορροπεί τις ορμόνες και αντιμετωπίζει τα περισσότερα των συμπτωμάτων...
2) το χαμόμηλο...
το χαμόμηλο είναι αντιφλεγμονώδες και καταπραϋντικό...
3) το μελισόχορτο...
το μελισόχορτο όπως και το φασκόμηλο βοηθάει στις εξάψεις...
4) το γεράνι... 
το γεράνι όπως και το βαλσαμόχορτο είναι αντικαταθλιπτικά και καταπολεμούν το άγχος και την μελαγχολία...
5) το τριαντάφυλλο... 
το αιθέριο έλαιο του τριαντάφυλλου είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά έλαια για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης...
6) το κυπαρίσσι...και...
7)το μάραθο... 
όλα τα παραπάνω είναι φυτοοιστογόνα,οπότε καταλαβαίνουμε πόσο πολύτιμη είναι η βοήθειά τους στην ρύθμιση των ορμονών......
και τώρα μερικές εφαρμογές:
1) σε τριάντα (30) ml αμυγδαλέλαιο ρίχνουμε
δεκαοχτώ(18) σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο και
με το μείγμα κάνουμε μασάζ σε όλο το σώμα...
είναι ένα από τα πιο ιδανικά μασάζ σώματος για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης...
2) κάνουμε έγχυμα φασκόμηλου και πίνουμε δύο φορές την ημέρα...
ότι καλύτερο για τις εξάψεις...
3) για το βαλσαμόχορτο δες τε εδώ...
4) σε τριάντα (30)ml αμυγδαλέλαιο ρίχνουμε
πέντε(5) σταγόνες λυγαριά 
πέντε (5) σταγόνες χαμομήλι 
δύο σταγόνες (2) φασκόμηλο και
εφτά(7) σταγόνες γεράνι...
με το μείγμα αυτό κάνουμε μασάζ σε όλο μας το σώμα για αρκετή ώρα ούτως ώστε να απορροφηθούν τα αιθέρια έλαια από το σώμα....
5) κάνουμε αφέψημα με καρπούς λυγαριάς -με αναλογία,σε δύο φλυτζάνια νερό δύο κουταλάκια ώριμους καρπούς- και πίνουμε δύο φορές την ημέρα...
thalia

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου