Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Δευτέρα, 7 Ιουνίου 2010

Βότανα και υπέρταση

υπέρταση......
αυτή η επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης πάνω από συγκεκριμένα επίπεδα.....
και...
η οποία ταλαιπωρεί-δυστυχώς-πολλά άτομα......
και...να....
τα κατεξοχήν βότανα που χρησιμοποιούνται για να επαναφέρουν στα κανονικά επίπεδα την πίεση του αίματος.....
Καψέλλα-Capsella bursa pastoris-ή αγριοκαρδαμούδα ή αγριοκάρδαμο ή τζουκάς ή θλάψη.....
Ιξός-viscum album-ή ιξιός ή ιξιά ή μελιός ή μελός ή ελατένιο ή βίσκο ή γκί......
κράταιγος-crataegus oxyacantha-ή μπουρμουτζελιά ή μουρτζιά ή τρικοκκιά......
κρόκος-crocus-ή ζαφορά ή σαφράν.....
μελισσόχορτο-Melissa officinalis-ή μέλισσα ή μελισσάκι ή μελισσόχορτο......
τήλιο-Τilio cordata-ή σφεντάμι ή Φιλύρα ή φλαμουριά......
φύλλα ελιάς....και....
σκόρδο......
όλα τα παραπάνω βότανα ρίχνουν την πίεση.....
από αυτά....
την καψέλλα....
τον βίσκο...
το τήλιο....
τον κρόκο.....
τον κράταιγο....και το
το μελισσόχορτο....
τα κάνουμε έγχυμα και αφού τα σουρώσουμε τα πίνουμε.....
τα φύλλα της ελιάς τα κάνουμε αφέψημα με χρόνο βρασμού περίπου δέκα με δώδεκα λεπτά.....
το σκόρδο τώρα το εντάσσουμε οπωσδήποτε στην καθημερινή μας διατροφή.....
και να γνωρίζεται για το σκόρδο ότι.....
για να απελευθερωθούν τα συστατικά του πρέπει.....
να το κόψουμε μικρά-μικρά κομματάκια ή να το λιώσουμε και....
να το αφήσουμε ένα τέταρτο σε ένα πιατάκι να περιμένει πριν το ρίξουμε σε κάποιο φαγητό ή στην σαλάτα.....
και να θυμάστε:
ποτέ δεν παίρνουμε πάνω από δύο  βότανα μαζί.....
~~~~~~~~~~~~
το εκχύλισμα των φύλλων της ελιάς μπορεί να μειώσει την υπέρταση
thalia

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου