Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Δευτέρα, 8 Φεβρουαρίου 2010

Σκόρδο ή garlic για τους αγγλομαθείς,οι αρχαίοι Έλληνες το έλεγαν και δυσώδες ρόδον-Σκόρδο λοιπόν!!!!!!!!!

δες τε εδώ την ανανεωμένη ανάρτηση μου

Βότανα και τρόποι χρήσης:αφέψημα

αφέψημα είναι το σιγανό βράσιμο των ανθεκτικότερων  μερών των βοτάνων στο νερό...
οι ρίζες
ο φλοιός
τα κλωνάρια και
οι καρποί των βοτάνων απαιτούν πιο ισχυρή επεξεργασία από τα φύλλα ή τα λουλούδια για να επιτευχθεί η εξαγωγή των φαρμακευτικών τους συστατικών...
μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε νωπό ή αποξηραμένο βότανο το οποίο
θα πρέπει να το κόψουμε σε μικρά κομματάκια πριν το βράσουμε...
όπως τα εγχύματα το αφεψήματα
μπορούμε να το πιούμε ζεστό ή κρύο...
βάζουμε τα βότανα σε ένα δοχείο
ρίχνουμε κρύο νερό μέχρι να τα σκεπάσει το βάζουμε στη φωτιά και
μόλις αρχίσει να βράζει σκεπάζουμε
χαμηλώνουμε την φωτιά και
σιγοβράζουμε για 20-30 λεπτά μέχρις ότου το νερό να ελαττωθεί κατά το ένα τρίτο περίπου...
σουρώνουμε το αφέψημά μας πίνουμε όσο  χρειαζόμαστε και
το υπόλοιπο σκεπασμένο πάντα το φυλάμε στο ψυγείο για μία δύο μέρες το πολύ και πάντα ανάλογα με το βότανο...
Πρότυπη ποσότητα:20γρ αποξηραμένου ή 40γρ νωπού βοτάνου ή μίγματος βοτάνων για 750γρ κρύο νερό,που μειώνονται περίπου στα 500γρ μετά από σιγανό βρασμό....
είναι περίπου 3-4 δόσεις...
..........................................