Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Δευτέρα, 15 Μαρτίου 2010

"Ουδέν όφελος εκ των απάντων εστί,εάν το υγιαίνειν και μόνο απή"


"Ουδέν όφελος εκ των απάντων εστί,εάν το υγιαίνειν και μόνο απή"   Ιπποκράτης
Δεν υπάρχει δηλαδή για τον άνθρωπο κάποιο ώφελος από όλα τα αγαθά του κόσμου,όταν έχει χάσει την υγεία του......
Στα έργα των μεγάλων αρχαίων Ελλήνων γιατρών,καταγράφεται ένας μεγάλος αριθμός φαρμάκων από το φυσικό μας περιβάλλον,όπως φυτά και βότανα......εδώ στα έργα αυτά αρχίζει να εμφανίζεται και η ιατρική σαν επιστήμη........
Και επειδή "κανένα όφελος,ούτε χρημάτων ούτε τίποτε άλλο δεν αξίζει σαν την υγεία"η  καλή μας υγεία  δεν είναι μόνο φροντίδα και ευθύνη του γιατρού αλλά και δική μας.......
Η χρήση απλών βοτανικών γιατρικών μπορεί να μας ενθαρρύνει να αναλάβουμε και πάλι την ευθύνη της ίδιας μας της υγείας,νεότητας,ευεξίας και ομορφιάς.......χωρίς πολλά χρήματα......χωρίς πολλά χημικά πρόσθετα......χωρίς παρενέργειες....
Αντί να προσπαθούμε να εξαλείψουμε τα συμπτώματα όταν γίνουν βαριά,εκείνο που χρειαζόμαστε είναι να είμαστε συντονισμένοι με το σώμα μας έτσι ώστε να μπορούμε να αναγνωρίζουμε τα συμπτώματα αυτά καθώς αναπτύσσονται και να αντιμετωπίζουμε τις πιθανές αιτίες τους -είτε αυτές είναι σωματικές,πνευματικές ή συναισθηματικές-για να αποκαταστήσουμε και πάλι την χαμένη ενέργεια και ισορροπία μας...........
Εδώ στην χώρα μας στην Ελλάδα σε όλα σχεδόν τα μέρη φυτρώνουν θησαυροί...
στο Πήλιο
 στον Παρνασσό 
στην Αρκαδία
 στην Λακωνία
 στην Κρήτη 
παντού
ας μαζέψουμε χαμομήλι 
ας μαζέψουμε τσάι 
ας μαζέψουμε βαλσαμόχορτο 
μολόχα 
καυκαλίδες και
τόσο μα τόσα χόρτα
ραδίκια το περίφημο και περιβόητο ταραξάκο 
τόσοι θησαυροί σπαρμένη στην Ελληνική γη
και μιά ενδιαφέρουσα πληροφορία που προέρχεται από τον Θεόφραστο - κάθε άνοιξη στη Αρκαδία οι κάτοικοι έπιναν μόνο γάλα  -"γαλακτοποτείν" όπως 'ελεγαν- και αυτό διότι το γάλα περιείχε όλες τις ουσίες από τα χόρτα και τα βότανα που έτρωγαν την άνοιξη τα ζώα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


οι φωτογραφίες απο το photo.net
thalia

Πίλινγκ (peeling)με λεμόνι,μέλι και γάλα

Το πίλινγκ είναι μία μέθοδος καθαρισμού της επιδερμίδας μας και είναι γνωστή από την αρχαιότητα...
Το αναφέρει ακόμη και ο Ηρόδοτος,ο οποίος μας λέει ότι άντρες και γυναίκες χρησιμοποιούσαν διάφορα  καθαριστικά υλικά όπως καρπούς ελιάς και ινδικής καρύδας λεπτοτριμμένους ή
διάφορα άλλα δημητριακά για να καθαρίσουν το σώμα και το πρόσωπό τους...
Η μέθοδος του πίλινγκ βοηθάει στον βαθύ καθαρισμό του προσώπου μας και
προσφέρει
άμεση απομάκρυνση  των ανώτερων στρώσεων της κεράτινης στιβάδας
βαθύ καθαρισμό του σμήγματος
μαλάκωμα των μπιμπικιών και
πρόληψη της ακμής...
ας μην ξεχνάμε λοιπόν μία φορά το μήνα να κάνουμε πίλινγκ για να ανανεώνεται η επιδερμίδα μας...
Και να μία συνταγή χωρίς πρόσθετα και χημικά με βάση το λεμόνι...
Σε ένα γυάλινο μπολ βάζουμε μία κουταλιά μέλι
στύβουμε ένα λεμόνι και προσθέτουμε λίγο γάλα τόσο
ώστε να έχουμε μία απαλή απαλή κρέμα...
Ανακατεύουμε τα υλικά με προσοχή μέχρι να ομογενοποιηθούν πολύ καλά...
Απλώνουμε ομοιόμορφα στο πρόσωπο και στο λαιμό προσέχοντας πάντα να αφήνουμε εκτός την περιοχή των ματιών...
Αφήνουμε το μείγμα δέκα λεπτά να στεγνώσει αφού
ταυτόχρονα χαλαρώνουμε...
Κατόπιν καθαρίζουμε απαλά με ένα σφουγγάρι το οποίο μουλιάζουμε σε χλιαρό νερό...
και χαρόμαστε ένα όμορφο λαμπερό πρόσωπο...
thalia