Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη, 16 Μαρτίου 2010

Ροφήματα με βότανα


Με τα βότανα εκτός από αφεψήματα και εγχύματα μπορούμε να παρασκευάσουμε και αρωματικότατα ροφήματα......Τα ροφήματα από συνδυασμούς βοτάνων μπορούν να μας ξεκουράσουν μετά από μία δύσκολη μέρα,να μας χαλαρώσουν και να μας χαρίσουν ηρεμία.......πάμε λοιπόν για ένα ρόφημα......
Έχουμε χαμόμηλο,έχουμε λουίζα,έχουμε και μολόχα............
Μέσα σε μία τσαγιέρα ή σε ένα σκεπαστό σκεύος βάζουμε μία κουταλιά της σούπας χαμόμηλο,ένα κουταλάκι του γλυκού μολόχα και ένα κουταλάκι του γλυκού λουίζα.
Προσθέτουμε νερό που μόλις το έχουμε βράσει,σκεπάζουμε και αφήνουμε τα βότανά μας μέχρι το πολύ δέκα λεπτά να εμποτιστούν για να μας δώσουν όλα τα συστατικά τους.........
Σουρώνουμε σε φλιτζάνια και σερβίρουμε με μέλι ή με μαύρη ζάχαρη.......
Συμβουλή μου:καταργήστε από την ζωή σας την άσπρη ζάχαρη.....δεν είναι δύσκολο.....αν δεν θέλετε τουλάχιστον χρησιμοποιείτε μαύρη!!!!!!!!!!!! 
οι φωτογραφίες από εδώ και εδώ
thalia

Βότανα και ολική ανανέωση

marc adamus
η άνοιξη που μόλις έρχεται είναι η εποχή της αλλαγής και της ανανέωσης
ο οργανισμός μας έχει ανάγκη - επιβάλλεται μπορώ να πω -να αποβάλλει τις συσσωρευμένες τοξίνες του χειμώνα
μπορούμε να τον βοηθήσουμε με απόλυτα φυσικές επιλογές που 
θα τον ξεκουράσουν και θα του χαρίσουν
ευεξία
ανανέωση και
χαρούμενη διάθεση
και η βοήθεια αυτή έρχεται πάλι από τα βότανα
τα βότανα θα βοηθήσουν το σώμα μας να απομακρύνει ότι άχρηστο και περιττό στοιχείο έχει συσσωρευτεί εντός του κατά την διάρκεια του χειμώνα
ας πετάξουμε λοιπόν ότι μας κουράζει με:
a) αγκινάρα - το καταλληλότερο βότανο για να προσφέρουμε αποτοξίνωση στον οργανισμό μας και να τον βοηθήσουμε να απαλλαγεί  από 
την δυσκοιλιότητα
τις τοξίνες
τα περιττά κιλά
επίσης η αγκινάρα βοηθάει στον έλεγχο των λιπιδίων του αίματος τα γνωστά μας τριγλυκερίδια
μπορούμε να πίνουμε τρία ποτήρια την ημέρα αφέψημα ή έγχυμα αγκινάρας πριν το φαγητό μας
το βάλσαμο της ψυχής και του σώματος μας
το βότανο που μας απαλλάσσει από το καταστροφικό άγχος και το στρες είτε αυτό είναι σωματικό είτε ψυχικό
το βότανο που βελτιώνει την ψυχική διάθεση μας και ενισχύει κατά πολύ τις αντοχές του οργανισμού μας
μπορούμε να πίνουμε μέχρι δύο ποτήρια έγχυμα βαλσαμόχορτου την ημέρα
c) ταραξάκο το γνωστό μας αγριοράδικο
τι δεν έχει γραφτεί για το πολύτιμο αυτό βότανο!!!
μην ξεχνάμε άλλωστε πόσοι Έλληνες κατάφεραν να ζήσουν στην κατοχή τρώγοντας σταφίδες
μπομπότα
ραδίκια και
λαχανίδες!!!!!!!!!!!!!
ταραξάκο λοιπόν για
αποτοξίνωση του σώματος μας
ενδυνάμωση του οργανισμού εσωτερικά και εξωτερικά
ευεξία
λάμψη
τόνωση
υγεία
πίνουμε μέχρι δύο ποτήρια την ημέρα έγχυμα αγριοράδικου και
αν είμαστε τυχεροί και μπορούμε να έχουμε φρέσκο ραδίκι των βουνών μας το τρώμε με τον γνωστό μας τρόπο σαλάτα με
μπόλικο λεμόνι
λάδι και φρέσκο ψωμί!!!!!!!
d) λουίζα για να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα 
η λουίζα ή αλλιώς λεμονόχορτο βοηθάει στην αποτοξίνωση και στην αποβολή των περιττών υγρών του σώματός μας βοηθώντας το με αυτόν τον τρόπο να απαλλαγεί από την κυτταρίτιδα και να χάσει τα περιττά κιλά
πίνουμε ένα ή δύο ποτήρια την ημέρα έγχυμα του βοτάνου πριν το φαγητό
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
πως παρασκευάζουμε έγχυμα δες τε εδώ
thalia