Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη, 11 Μαΐου 2010

Πως να απαλλαγούμε από τα κουνούπια με φυσικό τρόπο

οι ζέστες μας ήρθαν απότομα....
και μαζί με τις ζέστες και η βραδινή χαλάρωση στην βεράντα....
όμως τι γίνεται με τους απρόσκλητους επισκέπτες μας....
τα κουνουπάκια;....
δεν είναι δυνατόν εκεί που κάθεσαι ήρεμα -ήρεμα κάθε φορά να σε ενοχλεί και από ένα κουνουπάκι..
τι κάνουμε λοιπόν;....
πρώτα - πρώτα δημιουργούμε στην βεράντα μας έναν μίνι ευωδιαστό και εντομοαπωθητικό κήπο....
φυτεύομαι σε γλαστρούλες ...
  • βασιλικό....
  • θυμάρι....
  • γαρύφαλλα....
  • γεράνι ...
  • αρμπαρόριζα....
όλα αυτά αν τα αγοράσουμε από φυτώρια είναι πολύ φτηνά....
οι ρίζες του βασιλικού έχουν περίπου ενάμιση με δύο ευρώ....
(δεν ξεχνάμε να τα ποτίζουμε σε καθημερινή βάση,προσέχοντας πάντα να αποστραγγίζουν καλά,γιατί τα λιμνάζοντα νερά προσελκύουν τα έντομα.....)
και μην ξεχνάμε ότι δεν ήταν τυχαίο το γεγονός ότι πιο παλιά δεν έλειπαν οι γλάστρες με βασιλικό από τα περισσότερα ελληνικά σπίτια....
εάν τώρα θέλουμε μεγαλύτερη προστασία μπορούμε να κάνουμε μία μικρή επάλειψη στα ακάλυπτα μέρη του σώματός μας με λεβάντα...
η λεβάντα εκτός από το όμορφο άρωμά της που μας χαρίζει απομακρύνει και τους φτερωτούς ενοχλητικούς...
τα κουνουπάκια....
άλλο ένα πολύ αποτελεσματικό εντομοαπωθητικό είναι και ο ευκάλυπτος.....
αντί να γεμίζουμε τον τόπο με αυτά τα φιδάκια με το απαίσιο άρωμα ας κάνουμε μία φυσική εντομοαπωθητική λοσιόν ως εξής:
αναμιγνύουμε:
 5ml αιθέριο έλαιο ευκάλυπτο
 με
5ml αιθέριο έλαιο κέδρου και
5ml λεμονόχορτο
~~~~~~~~~~~~
ή 5ml αιθέριο έλαιο σιτρονέλας 
με
5ml αιθέριο έλαιο λεβάντα και
5ml αιθέριο έλαιο γεράνι 
~~~~~~~~~~
α) τα αναμιγνύουμε καλά και τα φυλάμε σε σκουρόχρωμα μπουκαλάκια σε δροσερό μέρος...
β) χρησιμοποιούμε όταν τα χρειάζεστε...
γ) η ποσότητα είναι πρότυπη και μπορούμε να φτιάξουμε όση ποσότητα θέλουμε...
thalia

tips υγείας και ευζωίας-μικρές συμβουλές για πιό εύπεπτα φαγητά

όταν μαγειρεύουμε εκτός του ότι πρέπει το φαγητό μας να είναι
υγιεινό και νόστιμο...
πρέπει οπωσδήποτε να είναι και εύπεπτο...
ένας πολύ απλός τρόπος να είναι τα φαγητά μας εύπεπτα και
να μην δημιουργούν τα γνωστά μας "αέρια"είναι να τους προσθέτουμε κατά περίσταση διάφορα βότανα...
τα βότανα αυτά βοηθούν την πέψη και είναι:
  • ο βασιλικός
  • το καρότο
  • το θυμάρι
  • η ρίγανη
  • το δεντρολίβανο
  • ο δυόσμος......και....
αν παρόλα αυτά φάγαμε πολύ από τα πλούσια εδέσματα του τραπεζιού μας και νιώθουμε το στομάχι μας βαρύ ένα δροσερό έγχυμα χαμομηλιού ή μέντας θα μας κάνει να νιώσουμε πολύ καλύτερα!!!!!!!!! 
thalia