Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Παρασκευή, 16 Ιουλίου 2010

Johann Sebastian Bach - Brandenburg Concerto No 3

ας αφεθούμε στην μαγεία του!!!!!!!!!!!!!!!

να ένα μπάνιο γεμάτο βότανα

ένας θαυμάσιος τρόπος για
να περιποιηθούμε...
να ευχαριστήσουμε...
να τονώνουμε και
να ξεκουράσουμε τον οργανισμό μας είναι ένα "φυτικό" μπάνιο.....
πως το προετοιμάζουμε;
παίρνουμε ένα τουλπάνι -λεπτό βαμβακερό ύφασμα - σε μέγεθος
περίπου 30χ30 εκατοστά....
βάζουμε δύο χούφτες αποξηραμένα διάφορα βότανα της αρεσκείας μας π.χ
# λεβάντα
# χαμόμηλο
# ρίγανη
# φασκόμηλο
# μαντζουράνα
# μελισσόχορτο
και
~ με ένα σπάγκο δένουμε σφιχτά το τουλπάνι δημιουργώντας σακούλα...
~ τοποθετούμε την σακούλα μας με τα βότανα σε μία κατσαρόλα και
~ προσθέτουμε τόσο νερό όσο να την σκεπάζει...
~ τοποθετούμε την κατσαρόλα στο μάτι της κουζίνας μας και
~ περιμένουμε μέχρι να αρχίζει να κοχλάζει...
μόλις αρχίζει να κοχλάζει
~ τραβάμε την κατσαρόλα από την φωτιά και
~ την σκεπάζουμε όπως είναι με τα βότανα μέσα πολύ καλά με το σκέπασμά της...
~ την αφήνουμε έτσι για περίπου είκοσι λεπτά...
~ γεμίζουμε την μπανιέρα μας με νερό στην θερμοκρασία που θέλουμε και...
~ αδειάζουμε μέσα το περιεχόμενο της κατσαρόλας...
αν έχουμε κάποιο σημείο πιάνουμε την σακουλίτσα με τα βότανα έτσι
ώστε να είναι μέσα στο νερό -αν όχι δεν πειράζει...
και
απολαμβάνουμε το μπάνιο μας...
thalia

αντιμετώπιση με βότανα της κολπίτιδας

τα βότανα εδώ και αιώνες είναι αποθήκες γεμάτες "υγεία και ζωή"
και
όλοι μας μπορούμε να προμηθευτούμε από αυτές τις αποθήκες...
σε κανέναν δεν απαγορεύεται
αρκεί να αποκτήσουμε την απαιτούμενη "σοφία"
και..
και να σταματήσουμε λίγο...
να σταματήσουμε λίγο για να διαβάσουμε την φύση...
...............................
υπάρχουν γιατροί που αναφέρουν ότι:
"είναι ενδιαφέρον να επισημάνουμε ότι πριν τα αντιβιοτικά δεν είχαμε ακούσει για αυτήν την ασθένεια" μιλώντας για τις κολπίτιδες...
και σήμερα δεν υπάρχουν γυναίκες -εκτός ελαχίστων-που να μην έχουν υποστεί την ταλαιπωρία μιας κολπίτιδας...
φάρμακα και πάλι φάρμακα και οι κολπίτιδες επαναλαμβάνονται και επαναλαμβάνονται...
- εξασθενημένος οργανισμός
- ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενημένο
πρώτη μας δουλειά λοιπόν η ισχυροποίηση του ανοσοποιητικού μας συστήματος με τονωτικά και αντι-ιικά βότανα...
όλα τα βότανα που συμβάλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα στην πρόληψη-θεραπεία και μη επανάληψη της κολπίτιδας...
εργάζονται τόσο άμεσα όσο και έμμεσα...
τα πιο αποτελεσματικά βότανα για την κολπίτιδα είναι:
α) το σκόρδο...
το πιο ισχυρό αντιβακτιριακό βότανο...
το εντάσσουμε στην καθημερινή μας διατροφή οπωσδήποτε- με το σκόρδο παρασκευάζονται και άκρως αποτελεσματικά υπόθετα και εμποτισμένα ταμπόν-
β) η εχινάτσεα...
η εχινατσέα είναι ένα αποτελεσματικό βότανο-αντιβιοτικό και ένα από τα αποτελεσματικότερα καθαριστικά του αίματος-πίνουμε εγχύματα ή αφεψήματα εχινάτσεας σε τακτά χρονικά διαστήματα...
η εχινάτσεα έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελασματικότατη στην αντιμετώπιση της λοιμώδους κολπίτιδας- με την εχινάτσεα γίνονται και πλύσεις-
γ) το tea tree oil...
μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τρεις με τέσσερις σταγόνες  tea tree oil  σε ένα ταμπόν και ακόμα να το προσθέσουμε σε ένα ζεστό μπάνιο μαζί με αγνό μηλόξυδο...
δ) η αμαμηλίς...
πίνουμε αφεψήματα ή εγχύματα αμαμηλίδας...
γ) το λεμόνι...
πίνουμε φρέσκους χυμούς λεμονιού κατά προτίμηση το πρωί...
δ) η ρίγανη...
πίνουμε αφεψήματα ρίγανης και χρησιμοποιούμε όσο περισσότερη ρίγανη μπορούμε στα φαγητά μας...
ε) το μύρτιλλο...
πίνουμε φρέσκους χυμούς μύρτιλλου και μούρων μέχρι
τέσσερα φλυτζάνια την ημέρα...
οι χυμοί του μύρτιλλου και των μούρων βοηθούν να απαλλαγούμε από τις κολπικές μολύνσεις...
στ) τα κράνα...
πίνουμε χυμούς κράνων- τρία με τέσσερα φλυτζάνια την ημέρα...
ζ) το χαμόμηλο...
χρησιμοποιούμε έγχυμα χαμόμηλου τόσο για να πίνουμε
όσο και για πλύσεις....
η) το μηλόξυδο...
χρησιμοποιούμε αγνό μηλόξυδο στο ζεστό νερό της μπανιέρας μας και μένουμε σε αυτό περίπου είκοσι λεπτά...
θ) η καλέντουλα...
πολύ αποτελεσματική στις μυκητιάσεις...
άλλα βότανα που μπορούν να μας προσφέρουν πολύτιμη βοήθεια είναι:
το κάρδαμο....
η λεβάντα.....
το goldenseal....
το σύμφυτο.....
το λάπατο......
εκτός από τα βότανα πρέπει να τρώμε καθημερινά:
α) μέλι
β) γιαούρτι-το φυσικό γιαούρτι σαν αυτό που έφτιαχναν οι γιαγιάδες μας
-με το αγνό φυσικό γιαούρτι εμποτίζονται και ταμπόν τα οποία εισάγονται κατευθείαν στον κόλπο και αφού παραμείνουν για μία ώρα αφαιρούνται και επαναλαμβάνεται η διαδικασία δύο φορές την ημέρα μέχρι την θεραπεία-....
γ) φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες Β - C και ψευδάργυρο...
και βέβαια να πίνουμε πολύ νερό...

και
για άλλη μια φορά θα πω:
ας σταματήσουμε την ζάχαρη και όλες τις ραφιναρισμένες τροφές...
συντελούν πολύ στην εξασθένηση του ανοσοποιητικού μας συστήματος...
σημείωση:
διαβάστε....
ψάξτε....
ενημερωθείτε.....και....
συζητήστε το πρόβλημά σας με τον γιατρό σας ή τον βοτανοθεραπευτή σας και δώστε του να καταλάβει ότι είστε ένα μοναδικό άτομο που έχει το δικό του μοναδικό πρόβλημα και
θέλει την δική του ξεχωριστή προσοχή και συμβουλή!!!!!
thalia