Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Παρασκευή, 3 Δεκεμβρίου 2010

Πως να κάνουμε έναν τονωτικό χυμό για το συκώτι μας

όπως είναι γνωστό πρέπει να φροντίζουμε για την άριστη υγεία και λειτουργία του συκωτιού μας
παρένθεση:ξέρετε ότι η λέξη "συκώτι" προέρχεται από τη λέξη "σύκο";διαβάστε αν θέλετε εδώ,στο αγαπημένο σε μένα blog του Νίκου Σαραντάκου μιά πολύ όμορφη ανάλυση
για αυτό από καιρό εις καιρό είναι καλό να πίνουμε ένα τονωτικό το οποίο
θα συμβάλλει στην αποτοξίνωσή του,
στην ξεκούρασή του και
στη σωστή του λειτουργία.
μήπως είναι δύσκολο;
όχι βέβαια φίλοι μου
και να τι απλό κάνουμε,
φτιάχνουμε έναν ωραιότατο χυμό από
  • ένα μήλο
  • τέσσερα καρότα
  • ένα λεμόνι
  • ένα παντζάρι και
  • μία χούφτα μαϊντανό
λοιπόν
όλα μας τα υλικά φροντίζουμε να είναι φρέσκα και χωρίς φυτοφάρμακα,
τα βάζουμε στο μπλέντερ ή στον αποχυμωτή και
αυτό ήταν...
έτοιμος ο χυμός μας...
ο χυμός αυτός προσφέρει τόνωση και αποτοξίνωση στο συκώτι μας και καλό θα ήταν να κάνουμε κούρα μιας εβδομάδας με αυτόν σε τακτά χρονικά διαστήματα,
πρέπει να τον πίνουμε μέσα στο διάστημα δύο ωρών από την στιγμή που τον παρασκευάσαμε και
αν θέλουμε και μας αρέσει η γεύση μπορούμε ή να προσθέσουμε ή να κάνουμε παραλλαγές με  
άγρια ραδίκια 
σπανάκι ή 
λαχανίδες...
δοκιμάστε τους χυμούς αυτούς είναι άκρως ευεργετικοί,
αποτοξινωτικοί,
τονωτικοί και
το σπουδαιότερο βοηθούν στη σωστή λειτουργία του συκωτιού μας!!!!!!!!!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ας θυμηθούμε και: 
thalia

Ο δυόσμος και τα οφέλη του στο στομάχι και στο πεπτικό μας σύστημα

ηδύοσμον,οι δε μίνθην.
γνώριμον βότανον,δύναμιν έχον θερμαντικήν,στυπτικήν,ξηραντικήν όθεν αίμα ίστησι πινόμενος ο χυλός αυτού μετ'όξους και έλμινθας κτείνει στρογγύλας,αφροδίσιά τε ερεθίζει και λυγμούς και εμέτους και χολέραν παύει δύο ή τρία κλωνία συν ροάς οξείας χυλώ ποθέντα.....
αυτά λοιπόν έγραφε φίλοι μου ο μεγάλος φαρμακολόγος.....
και έγραφε ακριβέστατα.....
"καθότι και Διοσκουρίδης έγραφεν ακριβέστατα" όπως μας το επιβεβαιώνει και ο άλλος μεγάλος εκείνων των χρόνων γιατρός:ο Γαληνός.........
ας δούμε τώρα πως μπορεί να μας βοηθήσει ο δυόσμος στα προβλήματα του στομαχιού μας,όπως η δυσπεψία και γενικά στα πεπτικά προβλήματα....
χρησιμοποιούμε μόνο φρέσκα φύλλα δυόσμου...και....
  • μέσα σε ένα γουδί βάζουμε έξι με επτά φύλλα....
  • προσθέτουμε δύο κουταλιές χλιαρό νερό....και...
  • σιγά-σιγά με ένα γουδοχέρι πολτοποιούμε τα φύλλα μας....
από τον πολτό αυτό μπορούμε να παίρνουμε ένα κουταλάκι του γλυκού πριν από τα γεύματά μας,κάτι το οποίο θα βοηθήσει αποτελεσματικά την πέψη μας άν υποφέρουμε από δυσπεψία ή...
τον χρησιμοποιούμε σαν βάση για να κάνουμε χυμούς που οι δυνατότητες των μιγμάτων και παραλλαγών είναι πραγματικά απεριόριστες.....
ο συνδυασμός με λεμόνι ή κιτρολέμονο και μέλι είναι άριστος για τα προβλήματα του στομαχιού,όπως δυσπεψία,βαρυστομαχιά...
άλλοι ευεργετικοί χυμοί για το στομάχι και για το πεπτικό μας σύστημα είναι:
  • χυμός καρπουζιού και πολτός δυόσμου....
  • χυμός μπανάνας και πολτός δυόσμου...
  • χυμός βατόμουρου και πολτός δυόσμου.....
και βέβαια δεν χρειάζεται να έχουμε κάποιο πρόβλημα με το στομάχι για να πίνουμε χυμούς δυόσμου και να τον τρώμε στις σαλάτες μας και στα φαγητά μας.....
εκτός από την νοστιμιά του και το άρωμά του τα οφέλη του για τον  οργανισμό μας και ειδικά για το πεπτικό μας σύστημα είναι απαραίτητα......
δες τε και εδώ: δυόσμος
thalia