Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Δευτέρα, 17 Ιανουαρίου 2011

Λυγαριά:το βότανο ίαμα

όποιος λυγαριά δεν πιάσει
την αγάπη του θα χάσει
και όποιος δεν τη μυριστεί
θα την αποχωριστεί!!!!!!
θάμνος αυτοφυόμενος και φυλλοβόλος.....
στις ακροποταμιές την συναντάμε να φυτρώνει και στις όχθες των χειμάρρων και των ρυακιών....
αγαπάει τις υγρές τοποθεσίες...
με βλαστό πολύ χνουδωτό τετραγωνικό με μακρόμισχα φύλλα στενόμακρα.... λογχοειδή γεμάτα αρώματα και φαρμακευτικές ιδιότητες....
τα λουλούδια της με τον κωδωνοειδή κάλυκα ξεπετιούνται στις κορυφές των διακλαδισμένων μίσχων -βότρυς-κάθε τέλος καλοκαιριού...
άσπρα...
γαλάζια και μενεξεδιά χαρίζοντάς μας την ευωδιά τους μέχρι το τέλος του Νοέμβρη...
ο καρπός της μια τετράσπερμη αρωματική δρύπη πλήρεις φαρμακευτικών ιδιοτήτων ο οποίος ωριμάζει τον φθινόπωρο...
τα ευλύγιστα κλαδιά της της έδωσαν το όνομά της....
λυγαριά την λέμε...και...
λυγιά και καναπίτσα και αλυγαριά...
οι επιστήμονες την ονομάζουν "άγνος η κοινή"και είναι παγκοσμίως γνωστή ως"Vitex agnus-castus"......
αυτά τα ευλύγιστα κλωνάρια της χρησιμοποιούσαν οι καλαθοποιοί-καλαθοπλέχτες να κάνουν κοφίνια για...
να μεταφέρουν οι νοικοκυρές την μπουγάδα τους...
οι σταφιδοπαραγωγοί την σταφίδα τους στ'αλώνια....
οι αμπελουργοί τα σταφύλια τους στα πατητήρια και...
οι ελαιοπαραγωγοί τις ελιές τους στα λιοτρίβια..... 
οι φαρμακευτικές  ιδιότητες της λυγαριάς πολλές :
  • κατευναστικές...
  • αντικαταθλιπτικές...
  • αποχρεμπτικές... 
  • ευστόμαχες-άριστο γιατρικό για τον μετεωρισμό και την σωστή πέψη...
  • στυπτικές....
  • αντιγηραντικές....
  • αντιοξειδωτικές...
  • ορεκτικές....
  • διουρητικές....
  • τονωτικές των γεννητικών οργάνων..... 
  • αντικαρκινικές....
  • ισχυρές αντιφλεγμονώδεις....
  • αντιβακτηριδιακές...
  • αντιπυρετικές-βοηθάει να απαλλαγούμε από τον πυρετό και τους πονοκεφάλους...
  • βοηθάει στην θεραπεία των ημικρανιών και στον πονοκέφαλο από μέθη"οι τρυφεροί βλαστοί και τα άνθη της λυγαριάς αναμεμιγμένα με λάδι τριανταφυλλιάς απομακρύνουν τον πονοκέφαλο τον προερχόμενο από μέθη"έλεγε ο Πλίνιος....
  • εντομοαπωθητικές-διώχνει μακρυά τα ενοχλητικά έντομα...
  • βοηθάει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας η οποία συνδέεται με ορμονικά προβλήματα.... 
  • αντιαφροδισιακές...ο Πλίνιος έλεγε ότι "ελέγχει πλήρως την βίαιη σεξουαλική επιθυμία"
  • αφροδισιακές.... 
παρατηρώντας τις ιδιότητες της λυγαριάς ίσως σκεφτούμε ότι είναι αντιφατικές....
δεν είναι όμως έτσι διότι το μεγαλύτερο πλεονέκτημα ή ιδιότητα της λυγαριάς είναι ότι είναι ένα βότανο εξομαλυντικό....
είναι ένα ίαμα το οποίο βοηθάει τον οργανισμό που έχει ταλαιπωρηθεί και νοσεί να επανέλθει στην πρότερή του υγιή κατάσταση τον....
βοηθάει να βρει πάλι την ισορροπία του.....
θα επιτρέψει να συμβεί ότι είναι καλύτερο!!!!! 
και πάμε πίσω στον χρόνο-στη μυθολογία μας:
λέγεται ότι ο Προμηθέας,όταν ο κένταυρος Χείρωνας τον ελευθέρωσε από τα δεινά του,έφτιαξε ένα στεφάνι με κλάδους λυγαριάς το...
έβαλε στο κεφάλι του για να θυμάται τα δεσμά του....
λέγεται ότι ο Αχιλλέας έδεσε τα παιδιά του Πρίαμου με κλαδιά λυγαριάς εκεί ψηλά στα δάση της Ίδης στην Κρήτη...και...
με βέργες λυγαριάς ο πολυμήχανος Οδυσσέας έδεσε τους συντρόφους του κάτω από την κοιλιά των προβάτων του Πολύφημου ώστε....
να τους βγάλει ανέπαφους από την σπηλιά του Κύκλωπα....
η Ήρα - η θεά του γάμου - γεννήθηκε κάτω από μια λυγαριά....
στην αρχαία Σπάρτη τον Μεγάλο Ασκληπιό τον ονόμαζαν και "Aγνίτα"επειδή....
το άγαλμά του ήταν κατασκευασμένο από ξύλο άγνου -γιατί οι αρχαίοι Έλληνες έλεγαν την λυγαριά "άγνος"  Έχει ονομαστεί "άγνος"... 
έχει και μιά αδερφή η Λυγαριά-τη Δάφνη....
τα πολύ παλιά χρόνια οι δύο αδελφές- η Λυγαριά και η Δάφνη- είχαν έναν μονάκριβο πολυαγαπημένο αδερφό....τον έχασαν όμως...
η Λυγαριά από την μεγάλη της λύπη τα λουλούδια της από άσπρα έγιναν μοβ-πένθιμα....
γυρνώντας να δει την αδελφή της και βλέποντάς την στολισμένη με τα κόκκινα-ροζ λουλούδια της της λέει:
- μα πως είναι δυνατόν ο αδελφός μας χάθηκε και συ είσαι ντυμένη στα κόκκινα;
και η Δάφνη:
- μην κοιτάς τα ρούχα μου!την καρδιά μου δες που είναι μες την πίκρα....
και μεις από τότε την αδελφή της Λυγαριάς την λέμε Πικροδάφνη!!!!!!!!!!!
η λυγαριά μας λοιπόν είναι ένα φυτό....
  • φαρμακευτικό....
  • αρωματικό...
  • μελισσοτροφικό....
  • καλλυντικό....
όλα τα μέρη του φυτού χρησιμοποιούνται και έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες.... 
  • τα φύλλα...
  • οι καρποί...
  • τα άνθη...
  • οι βλαστοί...
οι ανθοφόροι βλαστοί περιέχουν ένα εξαίσιο αιθέριο έλαιο το οποίο χρησιμοποιείται ευρύτατα στην σαπωνοποιία και στην αρωματοποιία....
το αφέψημα των φύλλων της βοηθάει:
  • στα στομαχικά προβλήματα και....
  • στους κολικούς...
  • στις κυστίτιδες με...
  • τονωτικές ιδιότητες κατάλληλες για το συκώτι και την σπλήνα.....
και ερχόμαστε τώρα να δούμε γιατί η λυγαριά ονομάζεται το "γυναικείο βοτάνι"..
αυτός ο διάσπαρτος θάμνος της Ελληνικής υπαίθρου από αιώνες τώρα χρησιμοποιείται για την ρύθμιση των γυναικείων ορμονών και τις οποίες γνώριζαν πολλοί αρχαίοι λαοί όπως: 
οι Πέρσες....
οι Αιγύπτιοι...
οι Ρωμαίοι...
οι Έλληνες...
την αναφέρουν:
ο Ιπποκράτη....
ο Διοσκουρίδης....
ο Πλίνιος... 
η λυγαριά ενδείκνυται για την αποτελεσματική αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας... 
η λυγαριά είναι το βότανο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αποτελεσματική ρύθμιση των γυναικείων ορμονών..... 
η λυγαριά ενδείκνυται για τις θεραπευτικές της ικανότητες: 
  • στην ακατάστατη περίοδο...  
  • στη δευτερογενή εμμηνόρροια...  
  • στο προεμμηνορυσιακό σύνδρομο- το οποίο ταλαιπωρεί περίπου το 40% των γυναικών...ανακουφίζει από τον μετεωρισμό...την κατάθλιψη....την ευερεθιστότητα...την αϋπνία-όλα συμπτώματα του ΠΕΣ  
  • στη δυσμηνόρροια...  
  • σε περιπτώσεις ινομυωμάτων της μήτρας...  
  • στην αμηνόρροια...  
  • στην γυναικεία ακμή...  
  • σε περιπτώσεις χαμηλής προγεστερόνης ...εξισορροπεί τα επίπεδα οιστρογόνων-προγεστερόνης...ενώ το ίδιο το βότανο δεν είναι ορμόνη έμμεσα αυξάνει τα επίπεδα της προγεστερόνης μετατοπίζοντας την αναλογία οιστρογόνων - προγεστερόνης υπέρ της προγεστερόνης...  
  • στην ανεπάρκεια του ωχρού σωματίου..είναι άμεση η σχέση της λυγαριάς με την ωχρινική ανεπάρκεια...  
  • στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών-το οποίο ταλαιπωρεί το 7-10% περίπου  των γυναικών...  
  • σε περιπτώσεις  υπερπρολακτιναιμίας - παρεμποδίζει την απελευθέρωση της προλακτίνης καταστέλωντας με αυτόν τον τρόπο την υπερπρολακτιναιμία.... στην στειρότητα η οποία οφείλεται στα χαμηλά επίπεδα της προγεστερόνης... στην οστεοπενία....  
  • στην κυκλική μασταλγία....  
  • στην ενδομητρίωση...  
  • στα προβλήματα της κλιμακτηρίου...όπως ευερεθιστότητα...νεύρα...αϋπνία...  
  • στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης...όπως
  • εφιδρώσεις...κόπωση...αϋπνία...εξάψεις...κολπική ξηρότητα...  
  • βοηθάει το σώμα να επανακτήσει την φυσική του ισορροπία μετά την χρήση αντισυλληπτικών χαπιών...
και μια μικρή ιστορική αναδρομή:
μετά τον Ιπποκράτη και την Ρωμαϊκή περίοδο ξαναβρίσκουμε την λυγαριά στο Μεσαίωνα και στην Αναγέννηση...
πολλοί γιατροί-βοτανολόγοι της Αναγέννησης χορηγούσαν την λυγαριά για προβλήματα της σπλήνας και του συκωτιού για...
την παραφροσύνη...
την τρέλα και την επιληψία ενώ...
σε συνδυασμό με το φλισκούνι το χορηγούσαν σε γυναίκες με προβλήματα έμμηνου ρύσεως και στειρότητας.... 
και φτάνουμε στο 1700 οπότε και πέφτει σε αφάνεια μέχρι το 1930 όπου...
στην Γερμανία ο δρ Gerhard Madaus διεξάγει τις πρώτες επιστημονικές έρευνες σχετικά με τις θεραπευτικές  ιδιότητες της λυγαριάς στο γυναικείο ορμονικό σύστημα και....
παρασκευάζει ένα σκεύασμα από το απόσταγμα αποξηραμένων καρπών λυγαριάς...
το σκεύασμα αυτό από τότε έχει χρησιμοποιηθεί σε όλες τις έρευνες για την λυγαριά.... 
έτσι βρέθηκε ότι οι καρποί της λυγαριάς έχουν 1,3-1,6% αιθέριο έλαιο,22% sabinene (φυσικό μονοτερπένιο),1,8-cineole,6% α-Pinene,φλαβονοειδή,iridoid glycosides....
το αιθέριο έλαιο των καρπών της λυγαριάς έχει και αντιβακτηριδιακή δράση... 
το 2001 είχε γίνει μία έρευνα στην Γερμανία σε ένα δείγμα 1542 γυναικών...
στο δείγμα των γυναικών αυτών που ήταν με διαγνωσμένο προεμμηνορυσιακό σύνδρομο χορηγήθηκε εκχύλισμα λυγαριάς για περίπου 170 ημέρες κατά μέσο όρο...
το αποτέλεσμα έδειξε ότι το 90% των γυναικών επιβεβαίωσε την υποχώρηση των συμπτωμάτων...
και οι μελέτες και οι έρευνες για την λυγαριά συνεχίζονται....
τα φύλλα...
τα άνθη και...
οι καρποί της λυγαριάς μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να παρασκευάσουμε:
  • αφεψήματα....
  • εγχύματα...
  • βάμματα...
  • ελιξίρια....
στο εμπόριο η λυγαριά με το όνομα "Vitex agnus-castus" κυκλοφορεί:
  • σε βάμμα...
  • σε χάπια...
  • σε κάψουλες...και...
βρίσκουμε σε αποξηραμένη μορφή:
  • τα άνθη της...
  • τα φύλλα της..
  • τους καρπούς της...
  • τους βλαστούς της... 
η λυγαριά χρειάζεται-όπως και πάρα πολλά άλλα βότανα-ένα μεγάλο χρονικό διάστημα για να δράσει και είναι πιο αποτελεσματική όταν λαμβάνεται σε κάψουλες ή βάμμα...
~~~~~~~~~~~~~~~~
ας θυμηθούμε και:
Λυγαριά - η αναφορά σε αυτήν του Διοσκουρίδη
Λυγαριά-ονομάζεται και γυναικείο βοτάνι
thalia

    23 σχόλια:

    1. καλησπέρα σας!!!
      πολύ καλό άρθρο!!!
      δεν ήξερα ότι η λυγαριά έχει τόσες πολλές ιδιότητες,εμείς στα μέρη μας την λέμε καναπίτσα.
      είμαι από τα μέρη της Λαμίας.
      σε ευχαριστώ!!!
      Ελένη

      ΑπάντησηΔιαγραφή
      Απαντήσεις
      1. ευχαριστώ!!!
        ναι η λυγαριά σε πολλά μέρη λέγεται και καναπίτσα!!!

        Διαγραφή
    2. Eξαιρετικό άρθρο. Τόσες πολλές πληροφορίες μαζεμένες για τη λυγαριά αμφιβάλλω αν μπορεί κανείς να βρει αλλού στο διαδίκτυο. Τώρα ξέρω τί είναι αυτό που μου έγραψε η γυναικολόγος..

      ΑπάντησηΔιαγραφή
      Απαντήσεις
      1. ευχαριστώ πολύ!!!
        χαίρομαι ιδιαίτερα που μπορώ να προσφέρω έστω και λίγο στην πληροφόρησή μας για τον μαγικό και θαυμάσιο κόσμο των βοτάνων....

        Διαγραφή
      2. γεια σου θαλεια θα ηθελα να ρωτησω σε μια ενδομητριωση πως γινεται η χρηση της λυγαριας ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

        Διαγραφή
      3. μόνο ο γιατρό σου φίλη μου μπορεί να απαντήσει σε αυτή την ερώτηση
        ευχαριστώ!!!

        Διαγραφή
    3. Καταπληκτικό άρθρο.Σε κανένα φυτολογικό οδηγό τέτοιες πληροφορίες.ΜΠΡΑΒΟ.Δημήτρης Θεσσαλονίκη Γεωπόνος ΤΕΙ ΑΡΔΕΎΣΕΩΝ

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    4. Γεια σας και από μένα και συγχαρητήρια για την υπέροχη δουλεία σας!!Εγώ σκέφτομαι να χρησιμοποιήσω τη λυγαριά για τις πολυκυστικές που έχω απλά θα ήθελα να μου πείτε αν γνωρίζετε πόσες μέρες το μήνα πρέπει να πίνω λυγαριά?Πρέπει όλο το μήνα η κάποιες μέρες μόνο?Εάν πίνω κάθε μέρα υπάρχει πρόβλημα?

      ΑπάντησηΔιαγραφή
      Απαντήσεις
      1. σε αυτό θα απαντήσει ο γιατρός σας που σας παρακολουθεί

        Διαγραφή
    5. οιπολυκυστικές και τα ινομυωματα ειναι το ιδιο?

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    6. Φοβερό άρθρο γενικώς όλο το blog. H απάντηση για το οχι που έδωσες αγαπητή Θάλεια πηγαίνει στο "Εάν πίνω κάθε μέρα υπάρχει πρόβλημα" της φίλης ή στην δεύτερη ερώτηση με τις πολυκυστικές και τα ινομυώματα;
      Ευχαριστώ

      ΑπάντησηΔιαγραφή
      Απαντήσεις
      1. ευχαριστώ!!!
        αγαπητή φίλη (ε)
        κάθε ερώτηση έχει ακριβώς κάτω την απάντησή της
        και πάλι ευχαριστώ!!!

        Διαγραφή
    7. ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΑΡΘΟ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΑΘΩ ΠΩΣ ΤΗΝ ΦΥΤΕΥΟΥΝ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

      ΑπάντησηΔιαγραφή
      Απαντήσεις
      1. ευχαριστώ!!!
        με σπόρους μπορούμε να έχουμε μιά λυγαριά αλλά αγαπητέ(η) φίλε(η) η Ελλάδα είναι γεμάτη λυγαριές και φύλλα μπορούμε να μαζέψουμε και να αποξηράνουμε και άνθη και σπόρους

        Διαγραφή
    8. Γεια σας , εφτιαξα εφεψημα λυγαριας ,τους σπορους μονο, για μια κουπα νερο ενα κουταλακι σπορους, το γλυκανα με μελι, αλλα δεν ειναι πικρο ειναι καυτερο σαν πιπερι και αισθανθηκα καψιμο στον λαριγγα και τον οισοφαγο.....μηπως εκανα λαθος την αναλογια ?επρεπε να βαλω λιγορους σπορους?

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    9. Η ΛΥΓΙΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΤΟ ΑΛΕΥΡΙ ΑΠΟ ΤΑ ΜΑΜΟΥΝΙΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΑΘΩ ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ ΛΕΕΙ Η ΜΗΤΕΡΑ ΜΟΥ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΕΦΑΛΟΝΙΑ Η ΜΗΠΩΣ ΜΙΛΑΕΙ ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΟ ΑΛΛΟ ΧΟΡΤΟ

      ΑπάντησηΔιαγραφή
      Απαντήσεις
      1. δεν μπορώ να γνωρίζω σε ποιο φυτό αναφέρεται η μητέρα σας
        διότι
        σε κάποια μέρη λυγιά καλούν την λυγαριά
        σε κάποια άλλα λυγιά καλούν και την αγράμπελη

        Διαγραφή
    10. αγορασα λυγαρια πριν διαβασω το αρθρο σας!μου ειχαν πει οτι ισχυουν ορισμενα απο αυτα που λετε κυριως για τα προβληματα της περιοδου.οταν το αγορασα ομως μου ειπαν να προσεξω ιδιαιτερα την αναλογια γιατι ειναι τοξικη !ισχυει?ευχαριστω πολυ και συγχαρητιρια

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    11. τοξική η λυγαριά;
      όχι βέβαια
      εκείνο που πρέπει πάντα να προσέχουμε όχι μόνο στα βότανα αλλά και σε οτιδήποτε τρώμε είναι οι δοσολογίες:ποτέ αλόγιστη χρήση-όλα με μέτρο
      διαβάστε και τις άλλες αναρτήσεις που έχω για τη λυγαριά...
      την καλημέρα μου!!!

      ΑπάντησηΔιαγραφή