Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τετάρτη, 19 Ιανουαρίου 2011

Αντιρυτιδική και ενυδατική μάσκα για το πρόσωπό μας

μια αντιρυτιδική και βαθιά ενυδατική μάσκα για το πρόσωπό μας με....
φυσικά υλικά και...
θα χρειαστούμε:
  • κρέμα γάλακτος....
  • μία φέτα αβοκάντο....
  • μία χούφτα σπόρους λιναριού....και...
  • μία κουταλιά της σούπας μέλι....
βάζουμε όλα τα υλικά μας στο μπλέντερ...
τα χτυπάμε να γίνουν μία παχύρρευστη κρέμα....
την πυκνότητα της κρέμας μας για να στέκεται στο πρόσωπό μας θα την καθορίσει η κρέμα γάλακτος οπότε....
η ποσότητα της κρέμας γάλακτος θα πρέπει να είναι μία με δύο κουταλιές της σούπας-θα πρέπει να πειραματιστούμε στην αρχή-....
αφού παρασκευάσουμε την κρέμα μας την απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο με έμφαση στα σημεία με τις περισσότερες ρυτίδες....
την αφήνουμε μισή ώρα να ενεργήσει και ξεπλένουμε  με χλιαρό νερό....
η κρέμα γάλακτος θα μας προσφέρει ενυδάτωση και βιταμίνες.....
το αβοκάντο τα λίπη και τις βιταμίνες του...
ο λιναρόσπορος τα ω3 λιπαρά του - ουσιώδη λιπαρά για την πρόληψη των ρυτίδων ενώ...
το μέλι όλα τα θρεπτικά του στοιχεία που είναι απαραίτητα για μια βαθιά ενυδάτωση....
τη μάσκα αυτή μπορούμε να την εντάξουμε στην θεραπευτική αγωγή και φροντίδα του προσώπου μας μπορούμε δε να την χρησιμοποιούμε σε τακτά χρονικά διαστήματα.....
thalia