Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη, 31 Μαΐου 2011

λίγα λόγια ακόμα για τη φροντίδα των χειλιών μας

Diane Hooper

τα χείλη είναι ένα από τα πιό ελκυστικά σημεία του προσώπου μας αλλά....
και το σημείο με την πιο ευαίσθητη επιδερμίδα με διαφορετική δομή από το υπόλοιπο πρόσωπο....
πολλές φορές είναι θαμπά....
άχρωμα...
σκασμένα...
αφυδατωμένα...
ξηρά.....
και επειδή  ένα όμορφο,ευγενικό χαμόγελο το οποίο προσφέρουν δυό θαυμάσια χείλη είναι πάντα σημαντικό για τον καθένα μας ας δούμε μερικές συμβουλές φροντίδας ακόμη....
1) ένα κουταλάκι του γλυκού κερί μέλισσας
ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και
δύο κουταλάκια του γλυκού αμυγδαλέλαιο
όλα μαζί σε bain-marie και έχουμε μιά αλοιφή ομορφιάς και τροφής για τα χείλη μας.....
μπορούμε
να την εφαρμόζουμε κάθε μέρα.....
2) ανακατεύουμε λίγη γλυκερίνη
μέλι και
χυμό λεμονιού
με την πάστα αυτή λίγο πριν πάμε για  ύπνο κάνουμε ελαφρύ μασάζ στα χείλη μας....
3) αν τα χείλη μας είναι θαμπά...
είναι ξηρά χωρίς το ρόδινο χρώμα τους υπάρχει λύση...
ελαφρύ μασάζ με λάδι καρύδας και μετά από λίγες μέρες θα αποχτήσουν πάλι τη βελούδινη υφή τους και το  ρόδινό τους  χρώμα....
4) ελάχιστη ποσότητα μελιού και ελαφρύ μασάζ πριν τον ύπνο και την άλλη μέρα τα χείλη μας θα λάμπουν από υγεία και ομορφιά....
5) η επάλειψη με χυμό  από νωπά φύλλα κολίανδρου  επαναφέρει το ρόδινο χρώμα στα άχρωμα θαμπά χείλη.....
6) όπως το λάδι της καρύδας έτσι και το λάδι από μάνγκο είναι ιδανικό για τα ξηρά και αφυδατωμένα χείλη
συχνό μασάζ και επάλειψη των χειλιών μας με λάδι μάνγκο επαναφέρει την χαμένη τους απαλότητα και υγρασία....
7) ζελ αλόης...
ένα από τα ιδανικότατα υγραντικά μέσα των σκασμένων και αφυδατωμένων χειλιών...
επαναφέρει και αιχμαλωτίζει την υγρασία στα ταλαιπωρημένα χείλη... 
και...
δεν ξεχνάμε να καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C.....
να πίνουμε πολύ νερό και...
αν υποφέρουμε από σκασμένα χείλη τρώμε περισσότερα λαχανικά με ριβοφλαβίνη -βιταμίνη Β2-όπως μπρόκολα,σπαράγγια,σπανάκι κ.α..........
thalia