Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Δευτέρα, 12 Σεπτεμβρίου 2011

τα μαλλιά μας..ας τα προστατέψουμε από τριχόπτωση,πιτυρίδα,ξηρότητα και ας βελτιώσουμε την υφή τους με φυτικά λάδια

ότι εφαρμόζεται στην επιφάνεια του κεφαλιού μας διαδερμικά μεταφέρεται στην κυκλοφορία του αίματός μας
ένας γενικός κανόνας είναι:
ότι βάζουμε 
στο σώμα μας
στο δέρμα μας
στα μαλλιά μας θα πρέπει να μπορούμε και να το φάμε αλλιώς
είναι επικίνδυνο 
έτσι
φυσικές πηγές λαδιών
φυσικά αντιοξειδωτικά
φυτικές βιταμίνες 
φυτικά βάμματα και
αιθέρια έλαια είναι
ότι καλύτερο και ιδιαίτερα θρεπτικό για το δέρμα του κεφαλιού μας και για τα μαλλιά μας
όλες οι παραπάνω πηγές παρέχουν απίστευτη διατροφική προστασία στο τριχωτό του κεφαλιού και στο θύλακα της τρίχας έναντι του οξειδωτικού στρες και 
ενεργοποιούν εκ νέου τον κύκλο ανάπτυξης των θυλακίων της τρίχας
τα μαλλιά μας πολλές φορές υποφέρουν από
ξηρότητα
πιτυρίδα
τριχόπτωση 
1) ξηρότητα
τα ξηρά μαλλιά είναι αποτέλεσμα 
της παρατεταμένης αφυδάτωσης
της υπερβολικής χρήσης τοξικών προϊόντων περιποίησης των μαλλιών
του υποσιτισμού
της λανθασμένης και ακατάλληλης διατροφής
τα καλύτερα λάδια για ξηρά μαλλιά είναι
α)το ελαιόλαδο
β)το αιθέριο έλαιο του βασιλικού και
γ)το αιθέριο έλαιο του δενδρολίβανου
ένα μείγμα των παραπάνω ελαίων είναι ότι καλύτερο μπορούμε να προσφέρουμε στο δέρμα του κεφαλιού μας
στον θύλακα της τρίχας και
σε όλο το μήκος των μαλλιών μας όταν υποφέρουν από ξηρότητα
2) πιτυρίδα
η πιτυρίδα έρχεται συνήθως
από ακραίες θερμοκρασίες
από λανθασμένη και ακατάλληλη διατροφή
από αφυδάτωση 
από ανάπτυξη μυκήτων
από ψωρίαση
από τροφικές αλλεργίες και
από ανισορροπία του σακχάρου στο αίμα
τα καταλληλότερα λάδια για την πιτυρίδα είναι
α)το ελαιόλαδο
β)το δαφνέλαιο και
γ)το αιθέριο έλαιο του δέντρου του τσαγιού-tea tree oil-
ένα μείγμα από τα παραπάνω λάδια είναι άκρως αποτελεσματικό για το πρόβλημα της πιτυρίδας
3) τριχόπτωση
η τριχόπτωση οφείλεται συνήθως
σε ορμονικές ανισορροπίες
σε παθολογικές καταστάσεις
στη χρόνια αφυδάτωση και
στην τοξικότητα
τα αιθέρια έλαια των βοτάνων όπως
α)το δεντρολίβανο
β)η κολλιτσίδα
γ)το λάδι του δέντρου jojoba
δ)το θυμάρι
βοηθούν στην αύξηση εκ νέου των μαλλιών
βελτιώνουν την κυκλοφορία στο τριχωτό του κεφαλιού και
δυναμώνουν τον θύλακα της τρίχας προσφέροντάς του τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά
μείγματα των παραπάνω προϊόντων είναι ιδανικά για την πρόληψη και κατ' επέκταση για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης
ίσως το καλύτερο λάδι -μαζί με το δεντρολίβανο- για τα περισσότερα προβλήματα του τριχωτού του κεφαλιού και των μαλλιών είναι το λάδι της καρύδας
το λάδι της καρύδας έχει την τέλεια μοριακή δομή για να εισχωρήσει στον θύλακα της τρίχας και να δώσει γρήγορα αποτελέσματα χάρη και στα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του
το λαυρικό οξύ που περιέχει το λάδι της καρύδας όταν έρχεται σε επαφή με τη μικροχλωρίδα του τριχωτού του κεφαλιού  απαλλάσσει  από μύκητες και βακτήρια
καταστρέφει διάφορες μορφές της candida και άλλων λοιμωδών βακτηριδίων που επιφέρουν σημαντικές ζημιές στο θύλακα της τρίχας
το λάδι της καρύδας  λειτουργεί ως το καλύτερο και ισχυρότερο φυσικό αντιοξειδωτικό προστατεύοντας έτσι το θύλακα της τρίχας από τις ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες 
για να αυξήσουμε λοιπόν τα μαλλιά μας
να τα δυναμώσουμε 
να σταματήσουμε
την πιτυρίδα και
την τριχόπτωση και για να ενεργοποιήσουμε εκ νέου τον κύκλο ανάπτυξης των θυλακίων της τρίχας θα πρέπει να ακολουθήσουμε το τρίπτυχο
α)υγιεινή διατροφή
β)σημαντική πρόσληψη νερού και 
γ)υψηλής ποιότητας προϊόντα φροντίδας
α)πρώτο βήμα
διατροφή πλούσια 
βιταμίνες Β -ειδικά Β6
βιταμίνη Ε
βιταμίνη D
βιταμίνη C
σε τρόφιμα πλούσια 
σε ψευδάργυρο
σε σίδερο
σε μαγνήσιο
σε τρόφιμα πλούσια στα απαραίτητα λιπαρά οξέα όπως π.χ
το linoleic acid
τα ω-3 λιπαρά
το αζελαϊκό οξύ  
σε τρόφιμα πλούσια σε φυτικά έλαια
σε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες
β)βήμα δεύτερο
απόλυτη προϋπόθεση οκτώ με δέκα ποτήρια νερό
το νερό βοηθάει το σώμα να "ξεπλυθεί" από
τοξίνες
χημικά και
απόβλητα του μεταβολισμού τα οποία
εμποδίζουν την ανάπτυξη της τρίχας και διαταράσσουν τις ορμονικές ισορροπίες και
τις ισορροπίες των ενζύμων
το νερό επιπλέον μεταφέρει μέσα στον οργανισμό τις σημαντικές θρεπτικές ουσίες που έχει ανάγκη
σαν εναλλακτική λύση μπορούμε να αναμίξουμε με το νερό μας και χυμό λεμονιού χωρίς ζάχαρη βεβαίως
γ)βήμα τρίτο
υψηλής ποιότητας προϊόντα εξωτερικής 
φροντίδας
τροφής και 
περιποίησης όπως είναι
τα φυτικά οργανικά λάδια:
το ελαιόλαδο
το λάδι καρύδας
το λάδι jojoba
το λάδι του τσαγιόδεντρου
τα αιθέρια έλαια:
του δενδρολίβανου
της λεβάντας 
του θυμαριού
του βασιλικού
του κυπαρισσιού
του peppermint 
του λεμονιού
τα φυτικά βάμματα όλων των παραπάνω βοτάνων όπως και
τα εγχύματά τους συμπεριλαμβανομένων και των εγχυμάτων
του φασκόμηλου
όλα τα παραπάνω προϊόντα είναι τα πιο ενδεδειγμένα για την αποτελεσματικότερη και καταλληλότερη περιποίηση και φροντίδα των θυλάκων της τρίχας και όλου του μήκους των μαλλιών μας 
δες τε και:
1) τριχόπτωση.Μπορεί να κρύβεται μέσα σε ένα μήλο η θεραπεία της τριχόπτωσης;
2)  πρόληψη τριχόπτωσης και βιταμίνες
3)  βότανα και τριχόπτωση
thalia