Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Παρασκευή, 21 Οκτωβρίου 2011

Οικολογικά καθαριστικά για το σπίτι




είχα ασχοληθεί με την τοξικότητα των περισσοτέρων χημικών καθαριστικών προϊόντων παντός τύπου και
είχα επισημάνει ότι η επιλογή φιλικών προς το περιβάλλον προϊόντων καθαρισμού και
η απομάκρυνση από το σπίτι μας των τοξικών χημικών καθαριστικών θα μας εξασφαλίσει και
θα μας χαρίσει 
ένα σπίτι γεμάτο φρεσκάδα χωρίς 
τοξικά κατάλοιπα πλούσιο σε καθαρό αέρα και
ο καθαρός αέρας -είναι γνωστό- ανανεώνει και αναζωογονεί η δε διαβίωσή μας σε ένα τέτοιο σπίτι προσφέρει σε μας και στα παιδιά μας
1) ηρεμία 
2) αναζωογόνηση 
3) μείωση των αλλεργιών
4) ήρεμο και άνετο ύπνο
5) βελτίωση της συγκέντρωσης και
6) γενικά δημιουργεί ευεξία 
ανάμεσα στα οικιακά απορρυπαντικά, τα πιο τοξικά είναι 
τα καθαριστικά φούρνου
τα καθαριστικά αποχετεύσεων
τα καθαριστικά της λεκάνης της τουαλέτας
η καυστική σόδα και
το χλώριο
πολλά καθαριστικά οικιακής χρήσης περιέχουν χλώριο αν και
συχνά μεταμφιέζονται πίσω από ψευδώνυμα
η εισπνοή των αναθυμιάσεων από καθαριστικά που περιέχουν υψηλή συγκέντρωση χλωρίου μπορεί να ερεθίσει τους πνεύμονες και
αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τους ανθρώπους που πάσχουν από καρδιακές παθήσεις ή χρόνια αναπνευστικά προβλήματα όπως
άσθμα ή εμφύσημα και
οι κίνδυνοι επιδεινώνονται όταν τα προϊόντα καθαρισμού χρησιμοποιούνται σε μικρά
κακώς αεριζόμενα δωμάτια όπως το μπάνιο
το χλώριο είναι επίσης μία άκρως διαβρωτική ουσία ικανή να βλάψει το δέρμα
τα μάτια και
άλλα σημεία του σώματος 

νέες έρευνες αποδεικνύουν ότι οι παλιές λαϊκές συνταγές με βότανα και αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνταν για να σκοτώσουν τα μικρόβια
βασίστηκαν σε επιστημονικά στοιχεία των εποχών εκείνων
πολλά αιθέρια έλαια όπως
τα έλαια από λεβάντα και
θυμάρι είναι πιο ισχυρά από τη φαινόλη
το πρότυπο αυτό της βιομηχανίας
οι έρευνες επίσης δείχνουν ότι τα αντιβακτηριδιακά φυτικά έλαια δεν μπορούν να προκαλέσουν αντοχή στα φάρμακα όπως
θα μπορούσε να συμβεί με την κοινά χημικά απολυμαντικά 
και τώρα 
ένα αντιβακτηριδιακό spray με αιθέριο έλαιο λεβάντας που αφήνει ένα όμορφο και καθαρό άρωμα στο χώρο
- σε ένα μπουκάλι ψεκασμού
ρίχνουμε
- ένα φλιτζάνι νερό και
- 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
κουνάμε πολύ καλά το μείγμα για να ομογενοποιηθούν τα υλικά μας και
χρησιμοποιούμε το spray κάθε φορά που θέλουμε να απολυμάνουμε ή να αναζωογονήσουμε κάποιο χώρο

και τώρα περισσότερες πληροφορίες για οικολογικά καθαριστικά από 
το "φτιάχνω μόνος μου" 
Γενικό καθαριστικό για το σπίτι:
Διαλύουμε και ανακατεύουμε μισό φλιτζάνι ξίδι και 1/4 φλιτζανιού μαγειρική σόδα σε δύο λίτρα ζεστό νερό.
Το διάλυμα διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα και καθαρίζει τζάμια, καθρέφτες, τις αποθέσεις ασβεστίου σε βρύσες και κεραμικά πλακίδια.
Το ξίδι χρησιμοποιείται για απομάκρυνση λιπαρών ουσιών και μούχλας.
Για λίπη μπορούμε ακόμη να χρησιμοποιήσουμε και χυμό λεμονιού.
Χρησιμοποιούμε τη μαγειρική σόδα σαν σκόνη καθαρισμού, και την ενισχύουμε αν χρειαστεί αναμιγνύοντας με ξίδι.
Καθαριστικό για τζάμια:
Διαλύουμε και ανακατεύουμε δύο κουταλιές ξιδιού ανά λίτρο ζεστού νερού και καθαρίζουμε τα τζάμια χρησιμοποιώντας τις παλιές μας εφημερίδες.
Ακόμα με το ίδιο διάλυμα μπορούμε να καθαρίσουμε κεραμικά πλακίδια και πλαστικές επιφάνειες όπως το εσωτερικό του ψυγείου.
Για το πλύσιμο των πιάτων:
Πράσινο ή άσπρο σαπούνι από λάδι ελιάς.
Το τριμμένο σαπούνι ελιάς, διαλυμένο σε ζεστό νερό, χρησιμοποιείται για γενικό καθαρισμό, για πλύσιμο πιάτων, για σφουγγάρισμα δαπέδων και βέβαια για πλύσιμο ρούχων.
Για επίμονους λεκέδες, προσθέτουμε λίγο ξίδι.
Για τον φούρνο:
Φτιάξτε ένα μείγμα παχύρρευστης κρέμας με σόδα και λίγο νερό και αλείψτε τις επιφάνειες του φούρνου που θέλετε να καθαρίσετε.
Με ένα ψεκαστήρα, ψεκάστε με νερό όταν η σόδα αρχίζει να ξεραίνεται για να την διατηρήσετε υγρή. Επαναλάβετε αρκετές φόρες γιατί η σόδα πρέπει να είναι υγρή για να δράση.
Τέλος σκουπίστε καλά με ένα πανί και αφαιρέσετε τη σόδα και τα υπολείμματα.
Προσοχή ο φούρνος σας πρέπει να είναι κλειστός και κρύος.
Για τα άλατα από το βραστήρα του νερού:
Βράζουμε μέσα μισό φλιτζάνι ξίδι σε δύο φλιτζάνια νερό.
Ξεπλένουμε καλά με ζεστό νερό όσο ο βραστήρας είναι ακόμη ζεστός.
Για να καθαρισμό της λεκάνης της τουαλέτας και στις αποχετεύσεις:
Μισό φλιτζάνι μαγειρική σόδα και μισό φλιτζάνι ξίδι.
Η χημική αντίδραση που ακολουθεί διασπά τις λιπαρές ουσίες σε σαπούνι και γλυκερίνη και καθαρίζει τις αποχετεύσεις.
Μετά από 15 λεπτά, ρίχνουμε βραστό νερό για να ξεπλυθούν τα κατάλοιπα.
Προσοχή μη ρίχνετε μεγάλες ποσότητες βραστού νερού γιατί οι πλαστικοί σωλήνες μπορεί να λιώσουν.
Ακόμη, μη χρησιμοποιείτε αυτή τη μέθοδο αν προηγουμένως έχετε ρίξει εμπορικά παρασκευάσματα απόφραξης, γιατί σε συνδυασμό με το ξίδι δημιουργούνται επικίνδυνες αναθυμιάσεις.
Η μαγειρική σόδα ανακατεμένη με νερό διαλύει τους ρύπους και τις λαδιές στα υφάσματα και τα ρούχα.
Ο χυμός λεμονιού αναμεμιγμένος με αλάτι είναι ιδανικός για να καθαρίσετε τη σκουριά και το γράσο. Το έλαιο τεϊόδεντρου διαλυμένο σε νερό είναι πολύ καλό αντιβακτηριδιακό για τον καθαρισμό της μούχλας στο μπάνιο.
Για τον καθαρισμό των χαλιών:
Ο σωστός καθαρισμός των χαλιών κατά την διάρκεια της χρήσης τους γίνεται με ηλεκτρική σκούπα. Πριν την αποθήκευσή τους το καλοκαίρι, γυρίστε το χαλί σας ανάποδα και πατήστε το πριν το καθαρίσετε, όπως θα το πατούσατε και από την κανονική πλευρά του πέλους του.
Με αυτόν τον τρόπο θα πέσει μεγάλο μέρος της σκόνης που έχει εισχωρήσει μέσα στη βάση του χαλιού και έτσι θα καθαριστεί καλύτερα.
Για τον καθαρισμό του χαλιού σας χρησιμοποιείτε 3 μέρη χλιαρού νερού και ένα μέρος λευκού ξυδιού.
Με μαλακή βούρτσα και λίγο διάλυμα (για να μη μείνει πολλή υγρασία στο χαλί σας), βουρτσίζετε το χαλί σας μόνο προς την κατεύθυνση του πέλους του.
Στεγνώστε το χαλί σας σε σκιερό και δροσερό μέρος και όχι απευθείας στον ήλιο για να μην αλλοιωθούν τα χρώματα.
Τον ίδιο τρόπο μπορείτε να χρησιμοποιείτε για να φρεσκάρετε τα χρώματα των χαλιών σας ανά διαστήματα, με ένα απλό πέρασμα με πανί.
Αντί για τα τοξικά αποσμητικά χώρου:
Χρησιμοποιήστε βότανα ή αιθέρια έλαια γιατί είναι φυτικά προϊόντα τα οποία 
καθαρίζουν απολυμαίνουν και αρωματίζουν κάθε γωνιά του σπιτιού και μερικά από αυτά όπως η μέντα η λεβάντα και η Λουΐζα είναι από τα καλύτερα εντομοαπωθητικό.
Τα καλύτερα για καθάρισμα είναι:
Το γκρέιπφρουτ
το λεμόνι
η λεβάντα
το πορτοκάλι
το κυπαρίσσι
η λουίζα και
το δεντρολίβανο.
Για απολύμανση πιο κατάλληλα είναι:
Το γκρέιπφρουτ
το tea tree
το θυμάρι
το λεμόνι
η λεβάντα
ο ευκάλυπτος
το περγαμόντο
η λουΐζα.
για λάμψη 
το λεμόνι
το γκρέιπφρουτ
για το γυάλισμα
ο κέδρος
το σανταλόξυλο
το κυπαρίσσι και
για εκθαμβωτικό λευκό
το φασκόμηλο.
Τα καλύτερα αποσμητικά και αρωματικά είναι:
Όλα τα εσπεριδοειδή
το τριαντάφυλλο
το γεράνι
η λεβάντα
το δεντρολίβανο
ο ευκάλυπτος και
η μαντζουράνα.
Μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε είτε σε εγχύματα (βράζετε τα βότανα, τα στραγγίζετε και χρησιμοποιείτε το νερό) είτε προσθέτοντας 4-5 σταγόνες αιθέριων ελαίων σε ένα λίτρο νερό.
Για να εξολοθρεύσετε τις κατσαρίδες:
Τοποθετήστε μαγειρική σόδα μαζί με λίγη ζάχαρη σε ένα μικρό πιατάκι και βάλτε το στα ντουλάπια, πίσω από το ψυγείο ή όπου συχνάζουν.
Μια άλλη μέθοδος για να διώξετε μυρμήγκια και ενοχλητικά έντομα είναι να ρίξετε αιθέριο έλαιο  λεβάντας η απλό ξύδι εκεί που συχνάζουν. 
thalia