Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Παρασκευή, 9 Δεκεμβρίου 2011

συνταγές ομορφιάς

Eric Marrian
οι μάσκες προσώπου όταν εφαρμόζονται σχεδόν μιά φορά την εβδομάδα βελτιώνουν σημαντικά τη συνολική υγεία του δέρματός μας
είναι ευεργετικές
τονωτικές
προλαμβάνουν 
τις ρυτίδες
την αφυδάτωση
κλείνουν τους πόρους και
ισορροπούν την λιπαρότητα
πολλές μάσκες μπορούμε να τις κάνουμε μόνοι μας με προϊόντα που όλοι έχουμε στο σπίτι μας
ας δούμε τώρα δύο από αυτές οι οποίες έχουν άκρως ευεργετικές ιδιότητες τα δε αποτελέσματά τους φαίνονται αμέσως
1) μάσκα με αγγούρι και αβοκάντο
    θα χρειαστούμε
    -μισό φλιτζάνι ψιλοκομμένο αγγουράκι 
    -μισό φλιτζάνι ψιλοκομμένο αβοκάντο
    -ένα ασπράδι αυγού
    -δύο κουταλάκι του γλυκού  γάλα σε σκόνη
στο μπλέντερ χτυπάμε όλα τα συστατικά μας μαζί μέχρι να σχηματίσουν μια ομαλή πάστα
μπορούμε να εφαρμόσουμε τη μάσκα αμέσως ή 
να την αφήσουμε για 30 λεπτά στο ψυγείο
και να πως
εφαρμόζουμε δύο κουταλιές από τη μάσκα στο πρόσωπο και το λαιμό μας με κυκλικές ανοδικές κινήσεις
την αφήνουμε για 30 λεπτά ή 
μέχρι να στεγνώσει
για να την αφαιρέσουμε απλά
ξεπλένουμε το πρόσωπο και το λαιμό μας αρχικά με ζεστό νερό και
τελειώνουμε με κρύο νερό
στεγνώνουμε με μία βαμβακερή πετσέτα και εφαρμόζουμε την κρέμα προσώπου μας ή
κάποιο λάδι όπως το λάδι καρύδας ή
το λάδι βερίκοκου μέχρι τη βάση του στήθους
2) λεμόνι και αυγό μιά μάσκα λευκανσης
    θα χρειαστούμε
    -το χυμό από μισό λεμόνι και 
    -ένα ασπράδι αυγού
χτυπάμε μαζί το ασπράδι και το χυμό λεμονιού για τρία λεπτά και
εφαρμόζουμε τη μάσκα μας απευθείας στο πρόσωπό μας αποφεύγοντας 
τα μάτια μας και 
την αφήνουμε για 30 λεπτά
μετά από 30 λεπτά ξεπλένουμε το πρόσωπό μας με ζεστό νερό τελειώνουμε με κρύο και εφαρμόζουμε την ενυδατική μας κρέμα ή
ένα λάδι όπως
αμυγδαλέλαιο
λάδι καρύδας ή
λάδι βερίκοκου..........
καλή επιτυχία και
δεν ξεχνάμε τις αλλεργίες μας....
thalia