Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Πέμπτη, 12 Ιανουαρίου 2012

βότανα που μπορούν να βελτιώσουν την ανδρική σεξουαλική υγεία

φίλοι μου είναι γνωστό ότι μια ευτυχισμένη σεξουαλική ζωή συμβάλλει στη συνολική ευτυχία και επιπλέον είναι ένα εξαίρετο αγχολυτικό
τα δεδομένα που συμβάλλουν στην σεξουαλική υγεία και
δρουν ευεργετικά στην ανδρική λίμπιντο είναι πολλά ένα 
από αυτά είναι και τα βότανά μας και
ένα από αυτά
η τριγωνέλλα
η τριγωνέλλα ή αλλιώς μοσχοσίταρο ή τσιμένι συμβάλλει κατά πολύ στην ανδρική σεξουαλική υγεία
ερευνητές από το κέντρο "ολοκληρωμένης κλινικής και μοριακής ιατρικής-Centre for Integrative Clinical and Molecular Medicine " του Brisdane της Αυστραλίας διαπίστωσαν ότι
οι άνδρες μπορούν να αυξήσουν την σεξουαλική τους ορμή περίπου 28% αν καταναλώνουν μέσω της τροφής τους τριγωνέλλα
η μελέτη έγινε σε εξήντα ( 60 ) άνδρες ηλικίας είκοσι ( 25 ) έως ( 52 ) ετών
για έξι εβδομάδες οι συμμετέχοντες κατανάλωναν μιά ποσότητα εκχυλίσματος τριγωνέλλας δύο φορές την ημέρα
οι μελετητές παρακολουθούσαν τα επίπεδα της σεξουαλικής 
υγείας 
απόδοσης και επιθυμίας χρησιμοποιώντας ένα σύστημα  βαθμολόγησης 
η παρακολούθηση απέβλεπε στο να αξιολογηθούν εάν υπάρχουν αλλαγές μετά από τρεις έως έξι εβδομάδες χρήσης του βοτάνου
τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι 
"υπάρχει σημαντική αύξηση της σεξουαλικής λειτουργίας" όπως χαρακτηριστικά είπαν οι ερευνητές και
αυτό οφείλεται- κατά κύριο λόγω- στις ευεργετικές ουσίες της τριγωνέλλας ιδιαίτερα των "σαπωνινών" ενεργών 
συστατικών της ομάδας των γλυκοζιτών
οι σαπωνίνες έχουν την ιδιότητα να τονώνουν την παραγωγή των ανδρικών ορμονών συμπεριλαμβανομένης της τεστοστερόνης
..............................
η τριγωνέλλα είναι ένα σπουδαίο βότανο με πλήθος θεραπευτικών ιδιοτήτων
σε επόμενη ανάρτηση όλες οι ιδιότητές της και η σημασία της
 ας δούμε όμως τώρα πως παρασκευάζουμε το αφέψημά της από τους σπόρους της
1~. βάζουμε να βράσει ένα φλιτζάνι νερό μόλις
2~. αρχίζει να βράζει ρίχνουμε στο νερό περίπου 10γρ σπόρους τριγωνέλλας
3~. χαμηλώνουμε τη φωτιά και
4~.τους βράζουμε για δέκα περίπου λεπτά με σκεπασμένο το σκεύος  μας 
5~. απομακρύνουμε από την εστία της φωτιάς
6~. αφήνουμε σκεπασμένο το δοχείο για άλλα δέκα λεπτά
7~. σουρώνουμε και είναι έτοιμο
.............................
thalia