Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Δευτέρα, 23 Απριλίου 2012

tips υγείας και ευζωίας-πονόδοντος

για όταν έχουμε πονόδοντο...
#~1) ρίχνουμε δύο με τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο γλυκάνισου σε ένα μικρό φλιτζανάκι νερό και
κάνουμε μπουκώματα που ανακουφίζουν το πονεμένο μας δόντι...
κάθε γουλιά την κρατάμε λίγη ώρα κάνοντας μπουκώματα και βέβαια δεν καταπίνουμε...
# ~2) ψάχνουμε στο ντουλάπι μας και αν έχουμε δίκταμο μασάμε τα φύλλα του...
έχουν ανακουφιστικά αποτελέσματα...
# ~3) εάν έχουμε αιθέριο έλαιο γαρύφαλου εμποτίζουμε σε αυτό ένα μικρό βαμβακάκι ή μία μπατονέτα και
τοποθετούμε πάνω στο πονεμένο δόντι...
διαχρονική πρακτική...
ο πόνος υποχωρεί...
# ~4) μια άλλη αποτελεσματική και ευεργετική πρακτική  είναι ο χυμός του κρεμμυδιού...
# ~5) όπως και το χαμόμηλο...
οι περισσότεροι από εμάς έχουμε πάντα χαμόμηλο στο ντουλάπι μας και
το αφέψημα του χαμόμηλου είναι γνωστό ότι ανακουφίζει και μαλακώνει τον πόνο των δοντιών...
έτσι λοιπόν όταν πονέσει το δοντάκι ψάχνομε τι από όλα αυτά έχουμε στο ντουλάπι μας για μια άμεση ανακούφιση και
μετά παίρνουμε τηλέφωνο και τον οδοντίατρό μας...
~~~~~~~~~~~~~~

αντιμετώπιση της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας με εκχυλίσματα βοτάνων που περιέχουν ταννίνες

http://botanix.org/?p=33
η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια αποτελεί κοινή σοβαρή πάθηση και όχι μόνο ένα απλό πρόβλημα αισθητικής το οποίο δημιουργείται από τις αλλοιώσεις των κάτω άκρων και συγκεκριμένα των κιρσών...
η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια δημιουργεί κιρσούς και ευρυαγγείες σε πάρα πολλούς ανθρώπους μπορεί δε να είναι
πρωτοπαθής-ακαθόριστης αιτιολογίας-ή
δευτεροπαθής -π.χ μετά από θρόμβωση των φλεβών των κάτω άκρων...
για να αντιμετωπιστούν τα συμπτώματά της όπως
οίδημα στα κάτω άκρα
πόνος
κνησμός
άτονα έλκη
χρησιμοποιούνται παραδοσιακά από αρχαιοτάτων χρόνων συγκεκριμένα  βότανα η μελέτη των οποίων
σε προκλινικό αλλά κυριότερα σε κλινικό επίπεδο έχει αποδείξει τα συγκεκριμένα οφέλη τους...
κάνοντας μία επισκόπηση των βοτανικών φαρμακευτικών προϊόντων που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας θα συναντήσουμε δύο βασικές κατηγορίες βοτάνων:
1) αυτά που περιέχουν ταννίνες/πολυφαινόλες και
2) αυτά που περιέχουν σαπωνίνες
τα πιο σημαντικά βότανα της κατηγορίας των ταννινών και κατ επέκταση αυτών που έχουν σαφή θετικά αποτελέσματα στην θεραπεία της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας είναι 
α) η αμαμελίς -hamamelidis folia-και
β) το εκχύλισμα των φύλλων της αμπέλου-Vitis vinifera var. tinctoria
                      hamamelidis folia 
τα φύλλα της αμαμελίδος- hamamelis virginiana-είναι ίσως το πιο γνωστό βότανο το οποίο είναι πλούσια σε ταννίνες και
έχει πλήθος εφαρμογών στην φαρμακευτική και στη βιομηχανία των καλλυντικών
οι ταννίνες που περιέχει ανέρχονται σε ποσοστό 3-10% και
της προσδίδουν τις στυπτικές και
αιμοστατικές της ιδιότητες...
προκλινικές και μικρού μεγέθους κλινικές μελέτες αποδεικνύουν
τις αντιφλεγμονώδεις και
φλεβοτονικές δράσεις του εκχυλίσματος των φύλλων της αμαμελίδος υποστηρίζοντας την χρήση τους στην αντιμετώπιση της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας και των αιμορροΐδων...
η Γερμανική Επιτροπή Ε αλλά και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας στις μονογραφίες που έχουν εκδώσει υποστηρίζουν αυτήν την χρήση του εκχυλίσματος φύλλων αμαμελίδος...
ενώ στην μονογραφία που έχει συντάξει ο Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων  μόνο
με βάση την παραδοσιακή χρήση του εκχυλίσματος αναγνωρίζονται
οι αντιφλεγνονώδεις ιδιότητες του βοτάνου και
η χρήση αυτής για την αντιμετώπιση των αιμορροΐδων και των τραυματισμών του δέρματος όχι
όμως για την αντιμετώπιση της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας...
και ερχόμαστε στο
                 vitis vinifera folia
η κόκκινη άμπελος
το εκχύλισμα των φύλλων της κόκκινης αμπέλου -Vitis vinifera var. tinctoria- είναι ένα βοτανικό φαρμακευτικό προϊόν που χρησιμοποιείται παραδοσιακά στην Ευρωπαϊκή ήπειρο για την αντιμετώπιση του αισθήματος δυσφορίας και «βαρύτητας» των κάτω άκρων που σχετίζεται με ήπιες διαταραχές της φλεβικής κυκλοφορίας...
το 2010, ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων-European Medicines Agency- αναγνωρίζοντας την επί ετών συνεχή  φαρμακευτική του χρήση το ενέταξε στον ολιγομελή κατάλογο βοτανικών φαρμακευτικών προϊόντων που μπορούν να πάρουν άδεια κυκλοφορίας ως παραδοσιακά βοτανικά φαρμακευτικά
προϊόντα...
ο European Medicines Agency ενέκρινε την ένταξη στον κατάλογο ενός υδατικού εκχυλίσματος για εξωτερική χρήση -1-3 φορές την ημέρα - στην πάσχουσα περιοχή με τη μορφή κρέμας -10 g κρέμας περιέχουν 282 mg εκχυλίσματος-
επίσης
περιγράφεται και η παραδοσιακή χρήση αφεψήματος φύλλων αμπέλου -5-10 g/250 ml, δύο φορές την ημέρα- ενώ περιγράφεται ως καλά τεκμηριωμένη και η από του στόματος λήψη στερεών φαρμακοτεχνικών μορφών -ημερήσια δόση 360-720 mg- για το σκοπό αυτό...
πρόσφατες μελέτες απέδειξαν την αποτελεσματικότητα του εκχυλίσματος σε ασθενείς με μέτρια προς σοβαρά κλινικά συμπτώματα χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας...
έδειξαν καλή ανεκτικότητα του εκχυλίσματος αλλά και
α) σημαντική μείωση του οιδήματος των κάτω άκρων
β) σημαντική υποχώρηση των υποκειμενικών συμπτωμάτων πόνου και «βαριών» κάτω άκρων σε σύγκριση με placebo - ψευδοφάρμακο...
εκτός από αυτά τα δύο βότανα πολύ θετικά αποτελέσματα στη χρόνια  φλεβική ανεπάρκεια έχουν και
α) το εκχύλισμα του φλοιού του φυτικού είδους Pinus pinaster -θαλάσσια πεύκη-το οποίο έχει μακραίωνη χρήση στην ιστορία της εθνοφαρμακολογίας και
β) οι αποξηραμένοι ώριμοι καρποί του Vaccinium myrtillus
επιστημονικές κλινικές έρευνες στοιχειοθετούν την αποτελεσματικότητα του μύρτιλου στην θεραπεία της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας...
η ιδιότητα αυτή του μύρτιλου οφείλεται στις ανθοκυανίνες που περιέχει και οι οποίες βελτιώνουν συμπτώματα σχετιζόμενα με
φλεβικές διαταραχές
κιρσούς και
ευρυαγγείες...
παρατηρούμε λοιπόν ότι
κλινικές μελέτες επιβεβαιώνουν την θεραπευτική αξία που προσφέρουν παραδοσιακά βότανα στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας
τα βότανα αυτά είναι πλούσια σε ταννίνες/πολυφαινόλες με ισχυρές
αντιοξειδωτικές
αντιφλεγμονώδεις και