Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη, 12 Ιουνίου 2012

τα πέντε ισχυρότερα αντιφλεγμονώδη βότανα

με οποιοδήποτε μικρό τραυματισμό στο σώμα μας
δημιουργούνται φλεγμονές
και
όταν υπάρχουν φλεγμονές υπάρχει και πόνος
και όταν υπάρχει πόνος
αυτό που χρειαζόμαστε δεν είναι απλά ένα αντιφλεγμονώδες βότανο αλλά ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες το οποίο
ταυτόχρονα να είναι και αναλγητικό
χρειαζόμαστε ένα βότανο που να εντοπίζει την φλεγμονή και ταυτόχρονα να καταπραΰνει τον πόνο
να μειώνει το πρήξιμο ενώ παράλληλα να ανακουφίζει από τον πόνο
να είναι αποτελεσματικό και ταχείας δράσης
άρα τα πιο κατάλληλα βότανα είναι αυτά που έχουν και τις δυο ιδιότητες είναι
δηλαδή και
ισχυρά αντιφλεγμονώδη και
ισχυρά αναλγητικά
οι φλεγμονές μερικές φορές είναι αρκετά επώδυνες και
η μείωση του οιδήματος που προκαλεί και τον πόνο θα βοηθήσει ικανοποιητικά στη θεραπεία απλά
πρέπει να γνωρίζουμε ότι
όσο μεγαλύτερη είναι η περιοχή της φλεγμονής τόσο περισσότερος χρόνος θα χρειαστεί να επέλθει η θεραπεία
τα αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά βότανα θα βοηθήσουν και
η βοήθειά τους στην ανάκαμψη του οργανισμού μας είναι άκρως ευεργετική  και πολύτιμη
ας δούμε τώρα πια είναι τα πέντε πιο ισχυρά αντιφλεγμονώδη βότανα
α) κουρκούμι- turmeric-το πρώτο στη σειρά
ένα από τα ισχυρότερα αντιφλεγμονώδη -αναλγητικά βότανα-
όλες οι πληροφορίες για το κουρκούμι:
β) καγιέν-cayenne-το δεύτερο στη σειρά από τα ισχυρότερα αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά βότανα
για το ισχυρότατο αυτό αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες βότανο-μπαχαρικό το καγιέν  θα μιλήσω αναλυτικά σε επόμενη ανάρτηση
γ) αμαμηλίδα-hamamelis virginiana-το τρίτο στη σειρά αντιφλεγμονώδες -αναλγητικό βότανο με
ισχυρότατη θεραπευτική δράση-
όλες οι πληροφορίες για την αμαμηλίδα:
δ) βαλσαμόχορτο - υπερικό - το τέταρτο στη σειρά αντιφλεγμονώδες-αναλγητικό βότανο
όλες οι πληροφορίες για το βαλσαμόχορτο:
και
ε) τζίντζερ - πιπερόριζα- το πέμπτο στη σειρά αντιφλεγμονώδες - αναλγητικό βότανο 
για το τζίντζερ θα μιλήσω αναλυτικά σε επόμενη ανάρτηση
αυτό
που πρέπει εμείς να προσέχουμε είναι
να έχουμε κάποιο από όλα αυτά τα θαυμάσια βοτάνια στην κουζίνα μας
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ας θυμηθούμε και: