Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη, 21 Αυγούστου 2012

υπέροχο ντεκολτέ με λάδι αβοκάντο

Russel James
για την ομορφιά που προσφέρουν στην επιδερμίδα μας τα φυτικά λάδια έχω μιλήσει και στην ανάρτησή μου ομορφιά και υγεία με φυτικά έλαια
εκεί είχα αναφερθεί και στο  λάδι αβοκάντο...
και έλεγα μεταξύ άλλων:
το λάδι αβοκάντο είναι πλούσιο
σε βιταμίνες Α,Β,D...
σε κάλιο....

σε φυτοστερόλες ...
είναι αναντικατάστατο αντιγηραντικό  καθώς
μειώνει τις ρυτίδες...
προσφέρει βαθιά ενυδάτωση...

αυξάνει την ελαστικότητα...

τρέφει την επιδερμίδα....

αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τα σημάδια του γήρατος....

απαραίτητο στα αφυδατωμένα και ξηρά δέρματα....

το λάδι του αβοκάντο είναι από τα πιο κατάλληλα λάδια -λόγω και της άψογης απορροφητικότητάς του από το δέρμα-για την αντιμετώπιση και την αποφυγή των ραγάδων την περίοδο της εγκυμοσύνης.....
εδώ
ας δούμε πως μπορεί να μας προσφέρει ελαστικότητα και ομορφιά στους ιστούς του λαιμού χαρίζοντάς μας παράλληλα ένα υπέροχο ντεκολτέ
η τεχνική είναι πάρα πολύ απλή ...
είναι η τεχνική του αυτομασάζ  η οποία ενεργοποιεί απαλά και το λεμφικό μας σύστημα...
και ξεκινάμε
α) απλώνουμε λίγο λάδι αβοκάντο με τα χέρια μας σε όλη την περιοχή του στέρνου μας μέχρι κάτω χαμηλά στο στήθος
β) με τα δάκτυλά μας και ειδικά με το δείκτη και το μέσο ξεκινάμε από ψηλά το λαιμό κατεβαίνοντας προς τις κλείδες με απαλές ρυθμικές κινήσεις
γ) συνεχίζουμε με απαλές κινήσεις να γλιστράμε προς τα κάτω περνώντας τα δάκτυλά μας γύρω από το εξωτερικό μέρος του στήθους μας
δ) συνεχίζουμε για αρκετές φορές την διαδρομή αυτή με τα δάκτυλά μας ξεκινώντας
δηλαδή από
το εξωτερικό μέρος του λαιμού μας και κατεβαίνοντας κάτω από το στήθος και
ανεβαίνουμε πάλι κατά μήκους του στέρνου μας...
με τον τρόπο αυτό παρατηρούμε ότι διαγράφουμε κύκλους γύρω από το στήθος μας και γύρω από όλη την περιοχή του λαιμού μας...
το απαλό αυτό μασάζ σε συνδυασμό με το λάδι του υπέροχου αναντικατάστατου αντιγηραντικού λαδιού του αβοκάντο θα μας χαρίσει σιγά-σιγά ένα άψογο ντεκολτέ- décolletage...
thalia