Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη, 20 Νοεμβρίου 2012

tips υγείας και ευζωίας-για τα μεταξένια μας μαλλιά

Andreas H. Bitesnich
τα μαλλιά μας πολλές φορές υποφέρουν
και
ότι καλύτερο και ιδιαίτερα θρεπτικό για αυτά και για το δέρμα του κεφαλιού μας είναι τα λάδια και τα αιθέρια έλαια
ας κάνουμε λοιπόν μια πανεύκολη μάσκα:
θα χρειαστούμε:
  • 100 ml αμυγδαλέλαιο
  • 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
και:
-ανακατεύουμε τα δυό μας υλικά πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν πλήρως
-αφήνουμε το λάδι μας για λίγο να ξεκουραστεί
και
-το εφαρμόζουμε στα καθαρά και στεγνά μαλλιά μας από τη ρίζα μέχρι τις άκρες
-συνεχίζουμε με ελαφρύ μασάζ στην ρίζα πρώτα και εν συνεχεία σε όλο το μάκρος των μαλλιών
-τα τυλίγουμε με μία ζεστή πετσέτα και παραμένουμε  έτσι για μισή ώρα
κατόπιν λουζόμαστε ως εξής:
-στη χούφτα μας βάζουμε όση ποσότητα χρειαζόμαστε από ένα ουδέτερο σαμπουάν
-ρίχνουμε πολύ λίγο ξεστό νερό στη χούφτα μας και
-απλώνουμε το σαμπουάν στα μαλλιά μας
-αρχίζουμε να λουζόμαστε κάνοντας μασάζ χωρίς στην αρχή να βρέξουμε τα μαλλιά μας
αυτός είναι ένας πολύ εύκολος τρόπος ώστε
να φύγει εύκολα το λάδι από τα μαλλιά μας χωρίς να ταλαιπωρηθούμε...
.....καλή επιτυχία!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ας θυμηθούμε και: