Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη, 29 Απριλίου 2014

να πούμε λίγα λόγια ακόμα για τα αιθέρια έλαια;


τα αιθέρια έλαια είναι ένα από τα καλύτερα φυλαγμένα μυστικά της φύσης
κάθε αιθέριο έχει
και
μια διαφορετική εμπειρία
μια διαφορετική μαρτυρία
είναι ένα ακόμα θαύμα!
μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε
για τη μείωση του άγχους
την καταπολέμηση της γρίπης
για την αύξηση της συγκέντρωσης
για τη διαχείριση του πόνου
την αποτοξίνωση του σώματός μας
για τους μυϊκούς σπασμούς και πόνους
για έναν καλό νυχτερινό ύπνο
για την ομορφιά μας
για την ευζωία μας
για να απογειώσουμε τις γεύσεις των γευμάτων μας
για τα ζώα μας
για να καθαρίσουμε το σπίτι μας
χρειαζόμαστε κάποια παραδείγματα;
ναι;
λοιπόν...
- είμαστε θυμωμένοι; τι πιο κατευναστικό από ένα υπέροχο μείγμα από λεβάντα + περγαμόντο + πατσουλί
- είμαστε στρεσαρισμένοι και έχουμε άγχος από τη δουλειά μας; χρησιμοποιούμε λεβάντα για να ηρεμήσουμε
να βελτιώσουμε τη συγκέντρωσή μας και
για να έχουμε -μετά -όμορφο και ήρεμο ύπνο
-είμαστε κατάκοποι από τη μεγάλη ζέστη; χρησιμοποιούμε peppermint για
να δροσίσουμε το δέρμα μας κατά τη διάρκεια της μεγάλης ζέστης
να ηρεμήσουμε τους πονεμένους μας μύες και
για να απαλλαγούμε από τη ναυτία
-είμαστε λυπημένοι; δεν ξεχνάμε τα ντελικάτα αιθέρια των εσπεριδοειδών και χρησιμοποιούμε
γκρέιπφρουτ
λεμόνι
πορτοκάλι
μανταρίνι
-είμαστε αγχωμένοι; χρησιμοποιούμε μερικά από τα κορυφαία αιθέρια έλαια με καταπραϋντικές ιδιότητες όπως
το  ylang ylang
το περγαμόντο
το γεράνι
το τριαντάφυλλο
το μανταρίνι
το  χαμομήλι
- είμαστε καταβεβλημένοι; χρησιμοποιούμε
δεντρολίβανο
μέντα
βασιλικό
τζίντζερ
- είμαστε έξαλλοι; ισορροπούμε με αιθέριο έλαιο
λεμόνι
μέντα
δεντρολίβανο ή
βασιλικό........
και είναι τόσο ευέλικτα τα αιθέρια έλαια!!!
  • είναι εύκολα και διασκεδαστικά στη χρήση τους
  • είναι μη τοξικά για το σώμα μας,τον οργανισμό μας,για τα παιδιά μας και για τα ζώα μας
  • είναι φιλικά προς το περιβάλλον μας και τον πλανήτη μας
  • προωθούν τη συναισθηματική και σωματική μας ευεξία
  • βελτιώνουν την ποιότητα της ζωής μας
  • μας προσφέρουν μια εναλλακτική λύση
  • έχουν πολύ περισσότερα οφέλη από ό, τι μπορώ να αναφέρω, παρά τις παρενέργειες!!!!!!!!!!

και μία υπενθύμιση:
κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να αποφεύγουμε μια σειρά από αιθέρια έλαια τα οποία μπορεί  να δημιουργήσουν κάποιο πρόβλημα...
λίγα ακόμα λόγια για τα μυρωδάτα αιθέρια έλαια
ελπίζω να τα βρείτε κατατοπιστικά...

..........
σε επόμενη ανάρτηση συμπληρωματικά στοιχεία για την φωτοευαισθησία των αιθέριων ελαίων των εσπεριδοειδών...
και ας θυμηθούμε: