Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Δευτέρα, 8 Δεκεμβρίου 2014

ένα πεντανόστιμο - υγιεινότατο και πανεύκολο smoothie ,ιδανικό για το αναπνευστικό μας σύστημα!!!

μια ιδέα που αξίζει να διαδοθεί ---- *http://www.ted.com/profiles/1938132
δεν υπάρχει καλύτερη θεραπεία - για όλες τις ασθένειες που υπάρχουν σήμερα -  από τη θεραπεία που παρέχεται από τη φύση ανά πάσα στιγμή.*
ένα ονειρικό  smoothie
http://www.ted.com/profiles/1938132
μιά πραγματικά υγιεινότατη συνταγή smoothie με ροδάκινο και μπανάνα...
μιά συνταγή άκρως ωφέλιμη για τις διαταραχές του αναπνευστικού μας συστήματος και ειδικά για τις περιπτώσεις ασθματικών διαταραχών...
τα δύο αυτά φρούτα - τα ροδάκινα και η μπανάνα - εκτός από την υπέροχη γεύση περιέχουν στοιχεία όπως
ασβέστιο
κάλιο
μαγνήσιο
νιασίνη
ω-6 λιπαρά
βιταμίνη A
βιταμίνη Β6
βιταμίνη E
βιταμίνη C
βιταμίνη K
που ενισχύουν την λειτουργία του αναπνευστικού μας συστήματος και βοηθούν το ανοσοποιητικό μας σύστημα ώστε να προστατεύει τους πνεύμονές μας από οποιαδήποτε φλεγμονή...
και τώρα ας χαρούμε το φρουτοχυμό μας
και θα χρειαστούμε
- δύο ώριμες μπανάνες
- δυό ώριμα ροδάκινα
και
- μία με δύο κούπες γάλα μη ζωικό  - όπως γάλα αμυγδάλου, γάλα ρυζιού ή όποιο άλλο γάλα θέλετε ή έχετε - 
ξεκινάμε και πολτοποιούμε στο μπλέντερ πρώτα
τις μπανάνες μετά
τα ροδάκινα και τέλος
προσθέτουμε στο μπλέντερ το γάλα τόσο οσο ρευστό θέλουμε τον φρουτοχυμό μας...
σερβίρουμε σε χαμηλά και πλατιά ποτήρια γαρνιρισμένα με φέτες ροδάκινου και φιλαράκια δυόσμου!!!

ας αφήσουμε τη φαντασία μας να πλανηθεί και να περιπλανηθεί μαζί με τον aakash odedra

ένας εκπληκτικός Βρετανός χορευτής...
διαγνώστηκε με δυσλεξία σε πολύ νεαρή ηλικία
αλλά
κατάφερε να κάνει το χορό μέσο έκφρασής του...
το σώμα του γίνεται μέρος του μετασχηματισμού του...
μέσα από την kathak μια μορφή Ινδικού κλασικού χορού με μαγευτική επίδραση μας μαγεύει και μας μεταφέρει σε κόσμους μαγικούς - λες απροσπέλαστους!!!
στροβιλίζεται
λες και αιωρείται
η κίνηση των χεριών του και των ποδιών σε μιά καταπληκτική ακολουθία - συνεπαίρνει...
η φινέτσα και η ευελιξία του νομίζεις δεν έχει όρια...

 aakash odedra
!!!!!!!!!!!!!!!!