Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Πέμπτη, 19 Φεβρουαρίου 2015

ξίδι και άλατα epsom για τα προβλήματα των ποδιών μας

τα πόδια μας είναι ένα από τα πιο παραμελημένα μέρη του σώματος μας
παρόλο που είναι αυτά τα οποία κρατούν
και
μεταφέρουν όλο το βαρύ φορτίο του σώματός μας κάθε ώρα και κάθε μέρα ανελλιπώς...
λόγω του "μεγάλου φόρτου εργασίας" πολλές φορές
πάσχουν από πολλαπλά προβλήματα
όπως
βλάβες του δέρματος
κάλους
μυρμηγκιές
διογκώματα
φλεγμονές
μύκητες και πολλά άλλα...
όλα αυτά βέβαια είναι πολύ κοινά προβλήματα στα πόδια μας
αλλά
μερικές φορές μπορεί να γίνουν επικίνδυνα και πολύ οδυνηρά αν
δεν θεραπευτούν εγκαίρως και σωστά...
εμείς ας δούμε πως μπορούμε να προστατεύσουμε αλλά και να επαναφέρουμε την ισορροπία των πολύτιμων ποδιών μας με δυό πολύ γνωστά μας αλλά και πολύτιμα προϊόντα...
αυτά είναι
- το ξύδι και
- τα άλατα epson
- τα άλατα epsom -epsom salt-  γνωστά και ως θειικό μαγνήσιο magnesium sulfate οφείλουν την ονομασία τους στην Αγγλική πόλη Epso στην περιοχή Surrey
όπου και είχε γίνει η πρώτη απόσταξη με νερό των τοπικών πηγών...
τα άλατα epsom χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για τη περιποίηση των ταλαιπωρημένων και κουρασμένων ποδιών
καθώς
έχουν την ιδιότητα να απορροφούνται πολύ καλά από την επιδερμίδα
και να καταπολεμούν
δερματικούς ερεθισμούς
μυκητιάσεις
να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα
να μειώνουν
τις φλεγμονές
τους πόνους
τα πρηξίματα
τις κράμπες και
τους μώλωπες
να διεγείρουν τη φυσική κυκλοφορία του αίματος
να χαλαρώνουν τους μύες
να βοηθούν στην πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων
όπως και να αφαιρούν τις συσσωρευμένες τοξίνες
και να δρουν ενυδατικά και μαλακτικά στην επιδερμίδα...
- το ξίδι -όπως πολύ καλά γνωρίζουμε - είναι ένα πολύ εκπληκτικό φυσικό συστατικό που χρησιμοποιείται σε πολλές παθήσεις
ιδίως για τη φροντίδα των ποδιών μας
αλλά
και για τη αποκατάστασή τους από πολλές παθήσεις και προβλήματα...
το ξίδι θεωρείται ότι είναι η καλύτερη θεραπεία για την αντιμετώπιση όλων των προβλημάτων των ποδιών...
οι όξινες ιδιότητες του δεν επιτρέπουν στα βακτήρια και στους μύκητες να αναπτυχθούν στην περιοχή των ποδιών μας τα οποία πολλές φορές ταλαιπωρούνται από τέτοια προβλήματα λόγω
και
του ιδρώτα που παράγεται από τα παπούτσια και τις κάλτσες...
ο συνδυασμός αυτών των δύο προϊόντων κάνει θαύματα όταν χρησιμοποιείται για την φροντίδα και την θεραπεία διαφόρων προβλημάτων των ποδιών μας...
ας δούμε τώρα και μια συνταγή η οποία θα ενυδατώσει και θα ανακουφίσει τα πόδια μας
αλλά και θα τα προστατέψει από τυχόν προβλήματα
αν την εφαρμόζουμε μἰα με δυό φορές την εβδομάδα
και θα χρειαστούμε:
  • ένα φλιτζάνι ξίδι
  • ένα φλιτζάνι του τσαγιού άλατα epsom
  • ζεστό νερό
  • λεκάνη ποδιών
  • κρέμα ή λάδι για τα χέρια μας και το σώμα μας
  • μιά φυσική ελαφρόπετρα
και:
στη λεκάνη μας ρίχνουμε
το νερό
το ξίδι
τα άλατα epsom
ανακατεύουμε
και
βυθίζουμε τα πόδια μας στη λεκάνη με το διάλυμα...
τα αφήνουμε να χαλαρώσουν μέσα  για περίπου τριάντα (30) με σαράντα (40) λεπτά...
στη συνέχεια χρησιμοποιούμε την ελαφρόπετρα για να αφαιρέσουμε τα νεκρά κύτταρα
και
το ξηρό δέρμα...
μόλις τελειώσουμε και από αυτή τη διαδικασία βγάζουμε τα πόδια μας από τη λεκάνη τα ξεπλένουμε με ζεστό νερό
και
τα στεγνώνουμε με μαλακές πετσέτες...
στη συνέχεια κάνουμε ελαφρύ μασάζ σε όλη την περιοχή των ποδιών μας με ένα λάδι όπως π.χ λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο
ή με μιά ενυδατική κρέμα...
αυτό ήταν
τα πόδια μας θα μας ευγνωμονούν αν τους προσφέρουμε αυτή την περιποίηση τουλάχιστον μιά φορά την εβδομάδα ή και περισσότερο!!!
~~~~~~~~~~~~~~~