Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Πέμπτη, 5 Μαρτίου 2015

Οι εμβοές -βουητό- των αυτιών # μικρά και καθημερινά που πρέπει να γνωρίζουμε

Εμβοές
όταν λέμε εμβοή εννοούμε την αντίληψη κάποιου ήχου χωρίς να υπάρχει κάποια εξωτερική ηχητική πηγή!!!
κουδούνισμα
σφύριγμα ή
θρόισμα στα αυτιά μας
συμπτώματα καταγεγραμμένα από την αρχαιότητα
ενώ η πρώτη τους περιγραφή εμφανίστηκε ήδη το 3000 π.χ. στους πάπυρους του Ebers... 
από τους αρχαιότερους και σημαντικότερους ιατρικούς παπύρους της Αρχαίας Αιγύπτου με πολλά βοτανολογικά στοιχεία...
εμβοές μπορεί να παρουσιάσει οποιοδήποτε πρόβλημα στο αυτί όπως
όμως και ελλείψεις βιταμινών και ιχνοστοιχείων από τη διατροφή μας
έτσι
οι εμβοές -μεταξύ άλλων- μπορεί να είναι το αποτέλεσμα και της έλλειψης μαγνησίου...
η ανεπάρκεια μαγνησίου πολλές φορές είναι και αποτέλεσμα της έκθεσής μας στους επιβλαβείς συνεχόμενους και δυνατούς θορύβους των πόλεων που ζούμε
για αυτό καλό θα είναι να υπάρχουν στη καθημερινή διατροφή ατόμων με εμβοές τρόφιμα με επάρκεια μαγνησίου το οποίο έτσι και αλλιώς το έχουμε ανάγκη!!!
τρόφιμα με επάρκεια μαγνησίου είναι
τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά
τα πορτοκάλια
το αβοκάντο
οι μπανάνες
τα φύτρα του σταριού
τα ρεβίθια
οι ηλίοσποροι
ο πασατέμπος
το σουσάμι
τα αμύγδαλα
τα καρύδια
τα αράπικα φιστίκια...
thalia
ας θυμηθούμε:
η ανεπάρκεια μαγνησίου επιταχύνει τη γήρανση
σίδηρο και μαγνήσιο στο δυόσμο και στη μέντα
πως αντιμετωπίζουμε τον πόνο στη πλάτη με βιταμίνες
Το κάλιο,το μαγνήσιο και τα αμύγδαλα

τα φυτά ως τρόφιμα και φάρμακα


στον ανθρώπινο οργανισμό μας ταιριάζουν πολύ περισσότερο οι θεραπείες με βότανα από ότι απομονωμένα χημικά φάρμακα...
αναπτυχθήκαμε μαζί με τα φυτά για πάνω από δέκα χιλιάδες χρόνια και το πεπτικό μας σύστημα και η φυσιολογία μας ως ενιαία ολότητα προσαρμόστηκαν στην πέψη και στην χρήση τροφών  που βασίζονται στα φυτά
οι οποίες συχνά έχουν και θεραπευτική αξία παράλληλα και με τη θεραπευτική τους αξία...
η διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στις τροφές και τα φάρμακα δεν είναι πάντα ευκρινής...
τα λεμόνια
οι παπάγιες
τα κρεμμύδια
η βρώμη είναι τροφές ή φάρμακα;
η απάντηση απλούστατα είναι ότι είναι και τα δύο...
το λεμόνι αυξάνει την αντίσταση στις μολύνσεις ( και όχι μόνο)
οι παπάγιες αποβάλλουν τους νηματώδεις σκώληκες (και όχι μόνο)
τα κρεμμύδια καταπραΰνουν και θεραπεύουν τις βρογχικές μολύνσεις (και όχι μόνο)
και
η βρώμη βοηθάει στην ανάρρωση (και όχι μόνο)
πράγματι η βοτανοθεραπευτική αποκαλύπτει την αξία της όταν καταργούνται οι διακρίσεις ανάμεσα σε τροφές και φάρμακα...
αν και μπορεί συνήθως να τρώμε
μέλι και ταχίνι με κριθαροκουλούρα ή εφτάξυμο για πρωινό
ξερά σύκα 
ένα φλυτζάνι τσάι του βουνού
ένα φλυτζάνι φλισκούνι
ένα πιάτο τραχανά με αλεύρι από στάρι,βρώμη ή κριθάρι
ένα μπολ muesli
ένα πιάτο πόριτζ (ένας χυλός από βρώμη και νερό) λησμονώντας τα θεραπευτικά τους οφέλη
αυτά
παρ' όλα αυτά θα αυξήσουν τη ζωτικότητά μας
θα βοηθήσουν το νευρικό μας σύστημα να λειτουργεί σωστά
θα μας δώσουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β
θα μας δώσουν σίδηρο
και
θα υποστηρίζουν καθημερινά τη κανονική λειτουργία των εντέρων μας...
παρόμοια ποικιλία ωφελειών παρέχουν και τα περισσότερα βότανα και φυτά τα οποία τρώμε και πίνουμε  άσχετα αν εμείς έχουμε ξεχάσει ή δεν γνωρίζουμε τα θεραπευτικά τους οφέλη!!!
thalia
και από τη "Μεγάλη Εγκυκλοπαίδεια των Θεραπευτικών Φυτών"