Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Πέμπτη, 24 Νοεμβρίου 2016

βότανα και φυσικές θεραπείες για τη στυτική δυσλειτουργία

τα βότανα ανεβάζουν τη λίμπιντο;
κι αν ναι, ποια είναι και γιατί;
και η σεξουαλική επιθυμία αρχίζει και εξασθενεί;
ναι
η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία ή η χαμηλή σεξουαλική λίμπιντο είναι αντικείμενο μελέτης εδώ και πολλά-πολλά χρόνια,
και βέβαια οι αιτίες της μειωμένης λίμπιντο είναι πολλές και διάφορες και μπορεί να είναι
βιολογικές
παθολογικές
συναισθηματικές
ορμονικές...
και ακόμα
η κατάθλιψη,
το άγχος,
το στρες,
οι διάφορες δίαιτες,
η κακή διατροφή,
οι αυξομειώσεις βάρους
έχουν το δικό τους μερίδιο ευθύνης για την μειωμένη διάθεση για σεξ τόσο σε άντρες όσο και σε γυναίκες
και όπως πολλές φορές έχει ειπωθεί από γιατρούς και ερευνητές η δραστήρια ερωτική ζωή είναι άκρως ευεργετική για τη φυσική κατάσταση,
το ανοσοποιητικό σύστημα,
την καρδιά,
τη μνήμη,επισημαίνοντας πως τελικά η ισορροπημένη διατροφή είναι το καλύτερο αφροδισιακό...
ας θυμηθούμε εδώ και:
τριβόλι:το βότανο της σεξουαλικής υγείας
στυτική δυσλειτουργία και βότανα
στυτική δυσλειτουργία: βοήθεια και θεραπεία με βιταμίνες
δίκταμος ή έρωντας.Το θεϊκό βοτάνι της Κρήτης
σε μιά πιό βαθιά έρευνα θα παρατηρήσουμε πως οι αρχαίοι λαοί και ιδιαίτερα οι αρχαίοι Έλληνες έδιναν μεγάλη σημασία στη διατροφή αυτή καθαυτή,
και
στο τελετουργικό των γευμάτων - από τα γραπτά των αρχαίων Ελλήνων συγγραφέων αποδεικνύεται πως αφιέρωναν αρκετό χρόνο στο φαγητό,
δημιουργούσαν ένα αισθησιακό περιβάλλον,
έδιναν ιδιαίτερη σημασία στις μυρωδιές,οι οποίες έπρεπε να ήταν πολύ έντονες ώστε να διεγείρουν τις αισθήσεις και πολλές φορές την ερωτική διάθεση...
διάλεγαν με μεγάλη προσοχή τα εδέσματα και για την συνήθειά τους να πιάνουν το φαγητό με τα χέρια υποστήριζαν πως το άγγιγμα προκαλεί ευχαρίστηση
και
σύμφωνα με τις γραπτές μαρτυρίες όσο και τις καλλιτεχνικές απεικονίσεις φρόντιζαν ιδιαίτερα την εμφάνιση των φαγητών αλλά και τη σειρά που αυτά έφταναν στο τραπέζι,
ενώ συνδύαζαν πολλές φορές τα γεύματά τους με απαγγελίες ποιημάτων, παιάνες,φιλοσοφικές συζητήσεις,
η δε επιδίωξη της γαστρονομικής υπερβολής θεωρούταν απαράδεκτη!!!
και τώρα ας δούμε μερικά βότανα τα οποία από μελέτες βεβαιώνεται η θεραπετική τους δύναμη στην στυτική δυσλειτουργία
σκόρδο
και συνεχίζουμε να το αγνοούμε και να τρώμε ελάχιστες έως μηδαμινές ποσότητες αλλά το δώρο αυτό της φύσης μπορεί να βοηθήσει και να βελτιώσετε την λίμπιντο στους άνδρες - αυτή την ενστικτώδη ερωτική ορμή, τη διάθεση για σεξ και την ενέργεια που ξεχειλίζει από αυτή - χάρη στην ισχυρότατη allicin του και σε άλλες θειούχες ενώσεις που περιέχει οι οποίες αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα!!!
είναι λάθος γενικά να αποφεύγουμε το σκόρδο ενώ θα έπρεπε να βρίσκεται στην καθημερινή μας διατροφή,όσο για τη στυτική δυσλειτουργία είναι ένα από τα βασικά θεραπευτικά βότανα-ιάματα...
ρίζα του φυτού maca
η μάκα είναι  είναι ποώδες ετήσιο φυτό συγγενικό του ραδικιού και της κράμβης,το οποίο οι αρχαίοι Περουβιανοί καλλιεργούσαν για χιλιετίες για την υψηλή θρεπτική αξία της αποξηραμένης ρίζας της αλλά και για τις αφροδισιακές της ιδιότητες...
παραδοσιακά χρησιμοποιείται για την αύξηση της λίμπιντο, για αυξημένη ενέργεια και αντοχή και
για την ενίσχυση της γονιμότητας σε ανθρώπους και ζώα,
επίσης,πάντα σύμφωνα με την λαϊκή πεποίθηση, είναι ένα φυτό γνωστό για τη θρυλική ικανότητά του να παρέχει ενέργεια και πνευματική διαύγεια!!!
σήμερα κλινικές δοκιμές σε άντρες έχουν δείξει ότι το εκχύλισμα από μάκα μπορεί να αυξήσει τη λίμπιντο και να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και
βέβαια οι μελέτες συνεχίζονται ειδικά σε άτομα με σεξουαλική δυσλειτουργία και στειρότητα ώστε τα αποτελέσματα να καταστούν αδιαμφισβήτητα...
οι αφροδισιακές ιδιότητεςτα της μάκα και η θετική επίδρασή της σε άτομα με στυτική δυσλειτουργία ενδεχομένως να οφείλονται στην υψηλή συγκέντρωση πρωτεϊνών και σε ένα πλήθος άλλων ζωτικών θρεπτικών συστατικών όπως
μεταλλικά ιχνοστοιχεία και ειδικότερα
σελήνιο
ασβέστιο
μαγνήσιο και
σίδηρο
ψευδάργυρο
λιπαρά οξέα όπως
λινολεϊκό οξύ
παλμιτικό οξύ και
ελαϊκά οξέα
και
πολυσακχαρίτες!!!
κορεάτικο ginseng
ένα ανθρωπόμορφο φυτό,ένα φυτό μύθος που
σήμερα σαν φαρμακευτικό πλέον φυτό χρησιμοποιείται παγκοσμίως σε πολλές περιπτώσεις και καταστάσεις...
από πολλούς θεωρείται το φυσικό viagra
- τονώνει τη σεξουαλική λειτουργία
- αυξάνει τα σπερματοζωάρια στους άνδρες
- δρα κατά της ατροφίας ή υπολειτουργίας των ωοθηκών στις γυναίκες ...
οι Κινέζοι το χρησιμοποιούν εδώ και αιώνες ως αφροδιασικό ενώ νοτιοκορεάτες ερευνητές διαπίστωσαν πως τονώνει την ερωτική ζωή των ανδρών...
τα δε αποτελέσματα μελέτης που ανεγράφησαν στην διεθνή επιθεώρηση έρευνας για την ανικανότητα*, οι εθελοντές που πήραν  ginseng παρουσίασαν μικρή αλλά σημαντική βελτίωση όλων των παραμέτρων της σεξουαλικής λειτουργίας σε σύγκριση με όσους είχαν πάρει placebo...
είναι δε το Panax ginseng από τα ισχυρότατα προσαρμογόνα - ας θυμηθούμε εδώ τι ακριβώς είναι τα προσαρμογόνα:τα βότανα ως ανοσοποιητικοί ενεργοποιητές και γνήσια προσαρμογόνα
gingko biloba
το διάσημο φυτό και γνωστό για την ενίσχυση της μνήμης και της γνωστικής επίδοσης,το gingko biloba ολοκληρώνει το έργο καθώς βελτιώνει την κυκλοφορία σε όλο τον εγκέφαλο...
οι αντιοξειδωτικές του ενώσεις αυξάνουν τη ροή του αίματος σε όλα τα συστήματα του οργανισμού μας βοηθώντας με αυτό τον τρόπο τη βελτίωση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας που προκαλείται από κακή κυκλοφορία...
rhodiola rosea
η rhodiola rosea είναι πολυετές φυτό που φυτρώνει σε πολλές περιοχές του κόσμου που τα
αποτελέσματα πρόσφατων μελετών έδειξαν ότι αυξάνει την σεξουαλική επιθυμία και λειτουργία σε άνδρες και γυναίκες  κατά 68%
αν και ακόμα δεν είναι γνωστό με τι μηχανισμούς το φυτό βελτιώνει τη σεξουαλικότητα - μας λέει ο ο Richard P. Brown, MD, αναπληρωτής καθηγητής κλινικής ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια της Νέας Υόρκης - κατά πάσα πιθανότητα επεμβαίνει στο σύστημα ντοπαμίνης στον εγκέφαλο,το οποίο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη σεξουαλική λειτουργία και τη λίμπιντο,χωρίς να αποκλείoνται και άλλες επιδράσεις...
ο Philip R. Muskin, MD, καθηγητής κλινικής ψυχιατρικής, στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια, και πρόεδρος της επιτροπής επιστημονικού προγράμματος APA, συμφωνεί: "η Rhodiola φαίνεται να έχει ευεργετική επίδραση στην ενίσχυση της σεξουαλικής λειτουργίας"
"βελτιώνει την ικανοποίηση, την ευχαρίστηση, τις στύσεις..."
στην πραγματικότητα, λέει, η Rhodiola φαίνεται να βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί σε μια ποικιλία τάσεων της ζωής.**
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
και βέβαια δεν ξεχνάμε το τριβόλι,το βότανο που έχει συνδυαστεί με την σεξουαλική υγεία
το μέλι και τη σοκολάτα δυό από τις πιό γνωστές αφροδισιακές τροφές
την τριγωνέλλα...
το δεντρολίβανο...
το μαύρο πιπέρι...
το γαρίφαλο...
την τσουκνίδα...
και δυό βασικά στοιχεία: τον ψευδάργυρο και τη βιταμίνη Β3 ή νιασίνη τα οποία είναι απαραίτητα σε περιπτώσεις στυτικής δυσλειτουργίας...
η νιασίνη (βιταμίνη Β3) είναι μια ισχυρή θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία...
σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη σχετικά με την ανικανότητα, που δημοσιεύθηκε στο Journal of Sexual Medicine,
οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η νιασίνη ήταν σε θέση να βοηθήσει τους άνδρες να διατηρήσουν μια στύση μετά από λήψη νιασίνης χωρίς κανένα πρόβλημα...
ο ψευδάργυρος είναι απολύτως ζωτικής σημασίας για την υγεία του προστάτη αδένα που τυχόν ανισοροποίες του συνδέονται άμεσα με την ανικανότητα και σεξουαλική δυσλειτουργία στους άνδρες........
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
πηγές και αναφορές:
**http://www.webmd.com/erectile-dysfunction/news/20040505/natural-sex-boosters-gaining-ground
* http://www.nature.com/ijir/journal/v21/n5/full/ijir200918a.html
http://www.nature.com/ijir/index.html
http://www.healthguidance.org/entry/5275/1/Garlic-and-Impotence.html
http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/the-truth-about-maca
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2561113/?log$=activity
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2928177/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16582584
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11481410
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9611693
http://www.vegkitchen.com/nutrition/7-top-health-benefits-of-maca/
http://www.jsm.jsexmed.org/
http://www.life-enhancement.com/magazine/article/2483-niacin-supports-erectile-function
http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/a-daily-dose-of-niacin-may-improve-erectile-dysfunction-2341916.html
thalia