Βότανα που ωθούν τον μεταβολισμό μας και μας βοηθούν να αδυνατίσουμε

Βότανα και αδυνάτισμα
Δεν είναι μυστικό ότι αυτό που βάζουμε στο πιάτο μας διαδραματίζει κεντρικό ρόλο στη διατήρηση του σωστού σωματικού μας βάρους αλλά και στην απώλεια περιττών κιλών – αν χρειάζεται.

Πολλά βότανα και μπαχαρικά έχουν αποδειχθεί ότι καταπολεμούν την ανεξέλεγκτη τάση για τη λήψη υπερβολικών ποσοτήτων φαγητού προωθώντας το συναίσθημα της πληρότητας.

Επίσης αυξάνουν το μεταβολισμό , ενισχύουν την καύση του λίπους , βοηθούν στην απώλεια των περιττών κιλών , νοστιμεύουν σχεδόν όλα μας τα φαγητά και γενικά προάγουν την υγεία μας και την ευζωία μας.
Ενώ τα βότανα και τα μπαχαρικά δεν είναι πανάκεια , μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως τρόφιμα ή ιάματα για να συμπληρώσουν , να υποστηρίξουν και να ενισχύσουν κάθε μας προσπάθεια για τη διατήρηση του ιδανικού μας βάρους...
read more:https://botanologia.gr/votana-poy-othoyn-ton-metavolismo-mas-kai-mas-voithane-na-adynatisoyme/

Βότανα για μερικού πάχους επιφανειακά εγκαύματα ή εγκαύματα 1ου βαθμού

Τα εγκαύματα όπως όλοι γνωρίζουμε είναι βλάβες των ιστών – ιστικές βλάβες – που προκαλούνται όταν το συγκεκριμένο μέρος του σώματος έρθει σε επαφή με την θερμότητα είτε αυτή προέρχεται από:
α) εστίες θερμότητας – θερμικά εγκαύματα,
β) ακτινοβολία – ηλιακά εγκαύματα,
γ) χημικές ουσίες – χημικά εγκαύματα-κ.α
Τα περισσότερα εγκαύματα είναι εγκαύματα «μερικού πάχους»  τα οποία διακρίνονται σε
α) επιφανειακά και σε
β) εγκαύματα σε βάθος
Τα επιφανειακά εγκαύματα είναι τα εγκαύματα με την μεγαλύτερη συχνότητα.
Σύμφωνα δε με έρευνες , κάθε χρόνο , τα άτομα που παθαίνουν εγκαύματα ξεπερνούν τις 70.000.
Τα περισσότερα από αυτά τα εγκαύματα είναι εγκαύματα μικρού μεγέθους και δεν χρειάζονται νοσοκομειακή περίθαλψη.
Δεν παύουν όμως να είναι επώδυνα και να αφήνουν μικρά σημάδια.
Μπορούν λοιπόν να μας βοηθήσουν τα βότανα και τα έλαιά τους;
Και βέβαια μπορούν και οι επιλογές που έχουμε είναι πάρα πολλές.
Ας τις δούμε λοιπόν
1) Πρώτα-πρώτα πρέπει να.....
read more:  https://botanologia.gr/votana-gia-merikoy-pachoys-epifaneiaka-egkaymata/

Οι δράσεις των βοτάνων: χαλαρωτικά και αγχολυτικά αιθέρια έλαια βοτάνων

Καθημερινή κούραση,δουλειές, σπίτι, παιδιά, ψώνια,γιορτές,κάποιο ταξίδι και όταν επιστρέφουμε στο σπίτι μήπως…
Μήπως γυρίζουμε κουρασμένοι ή νοιώθουμε κουρασμένοι;
Μήπως οι μύες μας είναι σφιγμένοι;
Μήπως νοιώθουμε συναισθηματική πίεση;
Μήπως οι καθημερινές δουλειές και οι ασχολίες μας αφήνουν στο τέλος της ημέρας μία κούραση και μία εξάντληση;
Και τι πιο ευχάριστο για το σώμα μας και για το πνεύμα μας όταν αυτά είναι κουρασμένα από ένα λαχταριστό δώρο,
ένα μασάζ με ένα ευωδιαστό λάδι,
ένα μπάνιο με ένα ευωδιαστό λάδι,
ένα χάδι των αισθήσεων με ένα ευωδιαστό λάδι βοτάνων.
Tα λάδια αρωματοθεραπείας είναι ισχυρά μείγματα αιθερίων ελαίων, τα οποία μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε, είτε σαν αρώματα, είτε σαν μασάζ για όλο μας το σώμα, είτε στο νερό της μπανιέρα μας όταν απολαμβάνουμε το μπάνιο μας.
Ας χαρούμε τρία τέτοια λάδια.
α) ένα είναι ένας άριστος συνδυασμός αιθέριων ελαίων που θα μας προσφέρει χαλάρωση 
τόνωση και ηρεμία...

read more:https://botanologia.gr/oi-draseis-ton-votanon-chalarotika-kai-agcholytika-aitheria-elaia-votanon/

Χαμόμηλο-τα βότανα για να τα αναγνωρίζουμε

Χαμομίλλα η περιτμημένη,

το γνωστό μας  Χαμομήλι ή χαμόμηλο ή παναϊρίτσα ή λουλούδι του Αγ.Γεωργίου

ή Chamomilla Recutita

read more: https://botanologia.gr/chamomilo-ta-votana-gia-na-ta-anagnorizoyme/

Καλή Ανάσταση και Καλή Λαμπρή σε όλους μας!!!

Άνοιξη χωρίς πασχαλιά γίνεται;

 δεν γίνεται!!!

πως μιά κομπανία από την Ολλανδία τραγουδά Ελληνικά

θα μου πείτε τι δουλειά έχουν τα βότανα με την μουσική.
μα η μουσική είναι ζωή.
 μιά κομπανία.

ένα συγκρότημα.

τραγουδά δημοτικά ελληνικά τραγούδια.

και τι το περίεργο θα μου πείτε.

μα είναι από την Ολλανδία.The Netherlands.

είναι Ολλανδοί.

Michiel Koperdraat και Tim Meeuws.

δύο από τα βασικά μέλη του.

οι Ano Kato.

και

τραδουδάν στα Ελληνικά.

το δικό πάπλωμα είναι για δυό άτομα,και

 Ιτιά-ιτιά λουλουδιασμένη.
δες-τε το πάθος του τραγουδιστή καθώς.
προφέρει "το δικό μου πάπλωμα"

σε μιά παλιά συνέντευξη στο Δίφωνο είχε πει ο Michiel Koperdraat.

μου αρέσει η δραματικότητά του.

το ελληνικό τραγούδι έχει κάτι πολύ βαθύ και δυνατό.

στην Ολλανδία δεν έχουμε φωνές σαν του Μπιθικώτση.

έχουμε καλές φωνές χωρίς όμως δραματική ισχύ.

με το που ακούς ένα ελληνικό τραγούδι νιώθεις ότι προέρχεται από μια μεγάλη παράδοση.

ποια μουσική τραγουδούσαν στην Ολλανδία τις αρχές του περασμένου αιώνα;

δεν ξέρουμε, και ό,τι έχει απομείνει είναι τελείως ελαφρό και γραφικό, δεν παράγει κανένα σοβαρό συναίσθημα.

ενώ στην Ελλάδα, το παραδοσιακό και ρεμπέτικο τραγούδι συγκινεί ύστερα από τόσα χρόνια.

εκτός από μελωδική, η ελληνική μουσική είναι και ρυθμική.

τα πορτογαλικά φάντος έχουν εξαιρετικές μελωδίες αλλά ο ρυθμός παραμένει πάντα ο ίδιος, ενώ τα εννιά όγδοα προσδίδουν ένα ιδιαίτερο ρυθμικό συναίσθημα.

μου αρέσει πολύ να χορεύω και η ελληνική μουσική μου το επιτρέπει αυτό.

Φασκόμηλο – Το βότανο της αθανασίας πολλών αρχαίων λαών

Φασκόμηλο ,γνωστό και ως αλισφακιά ή ελελίσφακος και το λατινικό του όνομα Salvia officinalis
Φασκόμηλο.
Οι αρχαίοι Έλληνες πίστευαν ότι χάριζε στον άνθρωπο την αθανασία.
Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι πίστευαν ότι ήταν ιερό,γιατί μπορούσε να σώσει την ζωή του ανθρώπου ή να του την χαρίσει.
Οι αρχαίοι Ρωμαίοι του είχαν μεγάλο σεβασμό και για αυτό συνόδευαν την συγκομιδή του με ειδικές τελετουργίες.
Οι Γάλλοι το ονομάζουν «το ελληνικό τσάι» και όπως οι υπόλοιποι Ευρωπαίοι το χρησιμοποιούν σαν τρόφιμο και σαν ίαμα.
Οι Κινέζοι,το ιερό αυτό βοτάνι των αρχαίων Ελλήνων το ονόμαζαν «ελληνικό βλαστάρι» και το θεωρούσαν πολύ καλύτερο από το δικό τους τσάι.
Λέγεται ότι κατά την ακμή του εμπορίου του κινέζικου τσαγιού με την δύση,οι Κινέζοι αντάλλασσαν δύο δεσμίδες τσάι κινέζικο με μία δεσμίδα ελληνικό φασκόμηλο.
Στην Κρήτη που το φασκόμηλο φύεται εν αφθονία,υπήρχε παράδοση να γίνεται η συγκομιδή την πρώτη και την δεύτερη μέρα του Μάη και πριν από την ανατολή του ήλιου.
Φασκόμηλο:Το βοτανικό του όνομα Salvia officinalis προέρχεται από την λατινική λέξη salvare που σημαίνει «θεραπεύω».

read more: https://botanologia.gr/faskomilo-to-votano-tis-athanasias-pollon-archaion-laon/