Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη 4 Μαΐου 2010

Το αηδόνι και το τριαντάφυλλο

"Τραγούδησε πρώτα για την γέννηση της αγάπης στην καρδιά ενός αγοριού και ενός κοριτσιού
και
στο πιό ψηλό κλαδάκι της Τριανταφυλλιάς άνθισε ένα θαυμάσιο τριαντάφυλλο,
πέταλο με το πέταλο,
τραγούδι με το τραγούδι"
Είναι από "το αηδόνι και το τριαντάφυλλο",αυτό το θαυμάσιο διήγημα του Oscar Wilde.
Και τα τριαντάφυλλά μου...από την τριανταφυλλιά μου,την εκατόφυλλη τριανταφυλλιά μου.
Κομμένα την πρώτη του Μάη,
χαρισμένα σε όλους εσάς που με διαβάζετε.
Νιώστε το άρωμά τους
και την ενέργειά τους.

Κείμενο,επιμέλεια:thalia-botanologia.gr

Τσουκνίδα , ένα βότανο με σπουδαίες θεραπευτικές ιδιότητες

Τσουκνίδα , ένα ταπεινό και περιφρονημένο βότανο με ισχυρότατες φαρμακευτικές και θεραπευτικές ιδιότητες.
Και το φαρμακευτικό όνομα αυτής Urtica dioica
Τσουκνίδα ,το βότανο που είναι πανταχού παρόν.
Σαν την υγειά σου έχασες και θες να την κερδίσεις
μόνο με βότανα της γης θα την ξαναποκτήσεις.
Τσουκνίδα και οι περισσότεροι γνωρίζουμε το τσούξιμό της αν έρθουμε σε επαφή μαζί της , λίγοι όμως γνωρίζουμε ότι ο Ιπποκράτης είχε κατατάξει την τσουκνίδα ανάμεσα στα φυτά «πανάκεια» , το οποίο σήμερα ,ύστερα από τόσους αιώνες ,  κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει.
Ο Διοσκουρίδης κατέγραψε μιά σειρά χρήσεων της τσουκνίδας:
~ φρεσκοκομμένα φύλλα ως έμπλαστρο για τις σηπτικές πληγές.
~ τον χυμό της για τις αιμορραγίες της μύτης
~ τα μαγειρεμένα της φύλλα αναμεμιγμένα με μύρο για...

read more:https://botanologia.gr/tsoyknida-ena-votano-me-spoydaies-therapeytikes-idiotites/

Πέμπτη 29 Απριλίου 2010

Για την ομορφιά μας – Μια υπέροχη μάσκα θρέψης με αλόη

Η ομορφιά ξεκινά από τη στιγμή που θα αποφασίσεις να είσαι ο εαυτό σου- έλεγε η διασημότερη Γαλλίδα σχεδιάστρια μόδας  coco chanel
Η ομορφιά δεν είναι μια εγγενής ιδιότητα των πραγμάτων. Υπάρχει μόνο στο μυαλό του παρατηρητή- έλεγε ο κορυφαίος φιλόσοφος στην ιστορία του πνεύματος David Hume
Εγώ σήμερα θα ασχοληθώ με την ομορφιά του προσώπου μας,γιατί πιστεύω πως η ομορφιά είναι υγεία και η υγεία ομορφιά.
Για την αλόη μέχρι τώρα έχω μιλήσει πολύ λίγο και ο λόγος είναι η πληθώρα των ιδιοτήτων, των εφαρμογών, πλήθος ιστοριών αλλά και ερευνών που την συνοδεύουν.
Έτσι σκέφτηκα να αναφέρομαι σε αυτήν με διάφορα άρθρα για να γνωρίσουμε τις πιο σπουδαίες ιδιότητές της και κάποιες από τις εφαρμογές της.
     Η χρήση της αλόης vera σαν θρεπτικό βότανο, του οποίου ο ρόλος είναι καταλυτικός στη ζωή μας  και την υγεία μας, γνωρίζει νέα άνθηση τα τελευταία χρόνια.
Στο προσκήνιο την έφερε, μετά από πολλά χρόνια ξεχασμένη, και την εφάρμοσε ο εκπληκτικός Γάλλος φιλόσοφος και πρακτικός γιατρός François-Vincent Raspail περίπου το 1850...

Τετάρτη 28 Απριλίου 2010

Αιθέρια έλαια – η ψυχή των βοτάνων και των φυτών και οι ιαματικές τους ιδιότητες

Αιθέρια έλαια , η ψυχή των βοτάνων!
Βρίσκονται σε μορφή συμπυκνωμένη στα άνθη ,
στα φύλλα ,
στον κορμό ,
στον καρπό ,
στις ρίζες.
Αυτά δίνουν στο φυτό το άρωμά του και μέσα σε αυτά βρίσκεται όλη η ζωτική τους ενέργεια.
Αυτή τη ζωτική ενέργεια , μας την χαρίζουν όταν τα χρησιμοποιούμε!
Είναι ένα μεγάλο δώρο της φύσης στον άνθρωπο!
Βέβαια τα αιθέρια έλαια για να τα προμηθευτούμε ή πρέπει να κάνουμε απόσταξη του βοτάνου – δύσκολο για πολλούς από εμάς ή να τα αγοράσουμε , το οποίο είναι αρκετά δαπανηρό.
Τα αιθέρια έλαια , λοιπόν , είναι ιδιαίτερα συμπυκνωμένες ουσίες που έχουν προέρθει από απόσταξη κάποιου βοτάνου.
Το κάθε ένα έχει τις δικές του θαυματουργές ιδιότητες ,
τα δικά του ειδικά κύματα ,
την δική του ευωδιά και τον δικό του τρόπο επίδρασης στον κάθε έναν από εμάς.
Όλα όμως έχουν μεγάλη διεισδυτικότητα στον οργανισμό μας και εδώ βρίσκεται και η....

read more:https://botanologia.gr/aitheria-elaia-i-psychi-ton-votanon-kai-ton-fyton/

Μονάδες μέτρησης και τρόποι χρήσης και διατήρησης των προϊόντων των βοτάνων μας

Πολλές φορές μπορεί να έχουμε αναρωτηθεί,αλήθεια-μέχρι πότε μπορώ να χρησιμοποιήσω το έγχυμα που έφτιαξα;
Πόσο χρόνο αντέχει μία αλοιφή; 
Πόσο είναι ένα ml;
Λοιπόν-θα μας δώσω μερικές μονάδες μέτρησης και μερικές μικρές συμβουλές αποθήκευσης και χρήσεις των βοτάνων μας.
Σύμφωνα με μετρήσεις 20 μεγαλοσταγόνες  φυσιολογικού ορού αντιστοιχούν με 1ml ± 0.1 ml.
Για τις μονάδες μέτρησης:
# ~ 150ml είναι ένα ποτήρι του κρασιού
# ~ 70ml είναι ένα μικρό ποτηράκι του λικέρ ή τρεισήμισι κουταλιές της σούπας 
# ~ 20ml είναι μία κουταλιά της σούπας 
# ~ 10ml είναι ένα κουταλάκι του γλυκού
# ~ 5ml είναι ένα μικρό κουταλάκι του τσαγιού(είναι πολύ πιό μικρό από το κουταλάκι του γλυκού) ή.....
read more:https://botanologia.gr/monades-metrisis-kai-tropoi-chrisis-kai-diatirisis-ton-proionton-ton-votanon-mas/

Bότανα για φαρυγγίτιδες-λαρυγγίτιδες και διάφορες παθήσεις του λαιμού

Τα βότανα και η υγεία μας!

Ας δούμε πως μπορούν τα βότανα να μας βοηθήσουν στις διάφορες παθήσεις του λαιμού,όπως λαρυγγίτιδες και φαρυγγίτιδες
- ρίχνουμε 20γρ ζαμπούκο σε τρία ποτήρια καυτό νερό,τα αφήνουμε να κρυώσουν και κάνουμε γαργάρες.
Αν είναι ερεθισμένη η στοματική κοιλότητα κάνουμε συχνές πλύσεις.
- κάνουμε συχνές γαργάρες ή πλύσεις της στοματικής κοιλότητας με έγχυμα δεντρομολόχας  -30γρ βοτάνου σε τρία ποτήρια καυτό νερό- το έγχυμα του βοτάνου της δεντρομολόχας ωφελεί σε όλες τις παθήσεις  του λαιμού,ακόμα και το συνάχι!
-βράζουμε φύλλα καρυδιάς,χλωρά ή ξερά,και λίγο φλοιό από τον κορμό του δέντρου και κάνουμε γαργάρες με το αφέψημα -τα φύλλα της καρυδιάς μπορούμε να τα αποξηράνουμε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.....

Δευτέρα 26 Απριλίου 2010

Πως μπορούμε να διατηρήσουμε τα βότανά μας κάνοντάς τα σάλτσες

Βότανα
Και πολλές φορές χρειάζεται να τα διατηρήσουμε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και ψάχνουμε τον τρόπο.
Ένας από τους πολλούς τρόπους διατήρησης των βοτάνων μας είναι και οι σάλτσες,
ένας εύγευστος,υγιεινός και έξυπνος τρόπος διατήρησης των ευαίσθητων και ευωδιαστών βοτάνων μας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Το λάδι μας,αυτό το ευλογημένο προϊόν της ελληνικής γης.
Τις σάλτσες αυτές μπορούμε να τις διατηρήσουμε στο ψυγείο μας για τρεις με τέσσερις περίπου μέρες  αφού πάντα μετά από κάθε χρήση θα τις σκεπάζουμε με ένα μικρό στρώμα λαδιού.
Μπορούμε να τις χρησιμοποιήσουμε σε μια πληθώρα φαγητών ανάλογα με το βότανο ή τα βότανα που περιέχουν.
Θα σας δώσω τώρα μία σάλτσα,υψηλής διατροφικής αξίας,που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε σε χορτόσουπες*,σε μακαρονάδες και κυρίως σε...