Οι δράσεις των βοτάνων – Iσχυρά βότανα για τη βελτίωση της πέψης

                 

Για αιώνες , οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει διάφορα βότανα για να βελτιώσουν φυσικά την πεπτική τους υγεία.

Η εξασφάλιση της σωστής αφομοίωσης του φαγητού μας είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της γενικής υγείας και ευεξίας ολόκληρου του οργανισμού μας.

Έτσι όταν μαγειρεύουμε , εκτός του ότι πρέπει το φαγητό μας να είναι υγιεινό και νόστιμο,

πρέπει οπωσδήποτε να είναι και εύπεπτο.

Πρέπει να είναι εύπεπτο διότι ο δρόμος προς την υγεία είναι συνυφασμένος με το υγιές εντερικό σύστημα.

Ένα υγιές πεπτικό σύστημα υποστηρίζει την πνευματική και συναισθηματική μας ευεξία , ενώ παράλληλα επεξεργάζεται τα θρεπτικά συστατικά με τα οποία τροφοδοτεί όλο το σώμα.

Το υγιές εντερικό σύστημα  είναι η πύλη για τη βέλτιστη φυσική και ψυχολογική μας υγεία.

Ένας πολύ απλός τρόπος να είναι τα φαγητά μας εύπεπτα και..

read more:https://botanologia.gr/oi-draseis-ton-votanon-ischyra-votana-gia-ti-veltiosi-tis-pepsis/

Βασιλικός -το μυρωδάτο βότανο για το άγχος, την κατάθλιψη, την κόπωση..

Βασιλικός – το μυρωδάτο βότανο και το άγχος
Πολλές φορές διάφορα γεγονότα και καταστάσεις μας γεμίζουν άγχος και στρες,και μας και τα παιδιά μας.
Τα αποτελέσματα του άγχους και του στρες είναι
ανησυχία,αϋπνία και ανήσυχος ύπνος.
Ποιο από τα βότανά μας θα μπορούσε να μας βοηθήσει;
Ο βασιλικός.
Το μυρωδάτο αυτό βότανο έρχεται προς βοήθειά μας.
Και τι κάνουμε;
Σε μισό λίτρο νερό ζεστό , προσθέτουμε μια χούφτα φρέσκα φύλλα βασιλικού και τα αφήνουμε σκεπασμένα για δέκα πέντε λεπτά....
read more:https://botanologia.gr/vasilikos-to-myrodato-votano-gia-to-agchos-tin-katathlipsi-kai-tin-koposi/

Τα τρία είδη της πανέμορφης και ισχυρότατης μολόχας

Althaea officinalis,Althaea rosea,Malva sylvestris.

Malva sylvestris  η κοινή Μολόχα.

Althaea officinalis η γνωστή μας νερομολόχα.

Althaea rosea η δεντρομολόχα.

Ας τις γνωρίσουμε σιγά-σιγά.

Αλήθεια Αλθαία,γιατί;

Αλθαία λοιπόν είναι αυτή που θεραπεύει,η θεραπευτική.

Έτσι την ονόμασαν οι Αρχαίοι Έλληνες.

Από το ρήμα αλθαίνω - αλθέω,

που σημαίνει θεραπεύω.

Και νά τες:

Νερομολόχα-althaea officinalis

Δεντρομολόχα-althaea rosea.

Η κοινή μολόχα-malva sylvestris.

Οι φωτογραφίες είναι από την wiki

Κείμενο,επιμέλεια:https://botanologia.gr/ta-tria-eidi-tis-panemorfis-kai-ischyrotatis-molochas/

Jascha Heifetz plays Paganini Caprice No. 24

Ένας μεγάλος ερμηνευτής ερηνεύει έναν μεγάλο συνθέτη.

Jascha Heifetz plays Paganini Caprice No. 24

 
Ακούστε το!
Έχουμε ανάγκη τέτοια ακούσματα!

Πως το λεμόνι αποκαθιστά την υγεία των νυχιών μας

                              

Λεμόνι – το λεμόνι αναδομεί τα σπασμένα και ταλαιπωρημένα μας νύχια

Όλοι μας θέλουμε να έχουμε όμορφα νύχια στα χέρια μας.

Πολλές φορές έχει τύχει να θέλουμε να χαιρετήσουμε κάποιον και βλέποντας τα νύχια των χεριών μας να έχουμε νιώσει αμηχανία.

Γιατί;

Μα γιατί από τις διάφορες δουλειές που κάνουμε τα νύχια μας είναι σπασμένα,ταλαιπωρημένα και δείχνουν πολύ άσκημα.

Να λοιπόν ένας τρόπος άκρως αποτελεσματικός για να διορθώσουμε αυτό το μικρό προβληματάκι.

Κάθε βράδυ και κάθε πρωί με ένα ουδέτερο σαπούνι πλένουμε πολύ καλά τα χέρια μας.

Τα σκουπίζουμε,και αφού έχουμε στύψει ένα λεμόνι σε ένα...

read more:https://botanologia.gr/pos-to-lemoni-apokathista-tin-ygeia-ton-nychion-mas/

Μήλο,αγγούρι και καρότο σε ένα κοκτέιλ γεμάτο βιταμίνες

Ένα κοκτέιλ γεμάτο βιταμίνες με μήλο,αγγούρι και καρότο.

Ένα γευστικότατο κοκτέιλ γεμάτο βιταμίνες για μας και βέβαια για τα παιδιά μας.

Χρησιμοποιούμε την τέχνη και τη φαντασία μας στην ανάμειξη των χυμών και ξεκινάμε να ετοιμάσουμε ένα απλό αλλά άκρως τονωτικό και δυναμωτικό κοκτέιλ.

Τα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει να είναι πολύ καλά πλυμένα και χωρίς φυτοφάρμακα.

Εγώ θα σας δώσω μία συνταγή και εσείς χρησιμοποιήστε την φαντασία σας και δημιουργήστε παραλλαγές.

Λοιπόν:

Βάζουμε στο μπλέντερ μας...

read more:https://botanologia.gr/milo-aggoyri-kai-karoto-se-ena-kokteil-gemato-vitamines/

Βότανα για την αναπροσαρμογή του οργανισμού των γυναικών και την αϋπνία, της οποίας αιτία είναι η εμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση –  Πως τα βότανα βοηθούν στην αναπροσαρμογή του οργανισμού των γυναικών
Έχω μιλήσει και άλλες φορές για την εμμηνόπαυση.
Μια κατάσταση η οποία είναι φυσιολογική στη ζωή των γυναικών.
Πολλές φορές βέβαια έγιναν προσπάθειες αυτή η φυσιολογική κατάσταση να μετατραπεί και να της δοθεί η ταμπέλα της ασθένειας.
Μεγάλο λάθος.
Όλες οι γυναίκες γνώριζαν από αρχαιοτάτων χρόνων και τις μεταβολές στο σώμα τους και τις προσπάθειες του σώματός τους και του οργανισμού τους να αποκαταστήσει και να δημιουργήσει μια καινούργια ισορροπία.
Γνώριζαν οι γυναίκες – ελπίζω να το γνωρίζουν και σήμερα -τις προσπάθειες του οργανισμού τους να προσαρμοστεί στα καινούργια δεδομένα.
Οι προσπάθειες αυτές συνοδεύονταν και συνοδεύονται από κάποια συμπτώματα.
Τα συμπτώματα αυτά ποικίλουν από γυναίκα σε γυναίκα,από...
read more:https://botanologia.gr/votana-gia-tin-anaprosarmogi-toy-organismoy-ton-gynaikon-kai-tin-aypnia-tis-opoias-aitia-einai-i-emminopaysi/