Νοστιμότατα smoothies για τα παιδιά μας γεμάτα θρεπτικά συστατικά

Να φτιάξουμε νοστιμότατα smoothies για τα παιδιά μας γεμάτα βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όλα ισχυρότατα φυτοθρεπτικά συστατικά;

Ναι;

Καρότο λοιπόν-

Κανένα άλλο λαχανικό δεν περιέχει τόση βήτα-καροτίνη όσο τα καρότα

Στο σώμα μας το β-καροτένιο μετατρέπεται σε βιταμίνη Α, μιά σπουδαιότατη βιταμίνη που βοηθά στην βελτίωση της όρασης μας,

ισχυροποιεί τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος,

ενισχύει τα οστά και τα δόντια μας,

δυναμώνει τα μαλλιά μας και τα νύχια μας,

σύμμαχος του συκωτιού μας καθώς συμβάλει στην αποτοξίνωσή του.

Και ας ξεκινήσουμε:

-smoothie a.~

Για τρία ποτήρια θα χρειαστούμε...

read more:https://botanologia.gr/nostimotata-smoothies-gia-ta-paidia-mas-gemata-threptika-systatika/

Tα βότανα στη ζωή μας και στην καθημερινότητά μας

Βότανα – Aν ανατρέξουμε στο Αγγλικό λεξικό της Οξφόρδης στο λήμμα «Βότανα» διαβάζουμε:

«βότανα είναι όλα τα χρήσιμα φυτά των οποίων,τα άνθη
τα φύλλα,
ο κορμός,
οι μίσχοι και
οι ρίζες χρησιμεύουν ως θεραπεία ή τροφή χάρη στο άρωμά τους ή με οποιονδήποτε άλλο τρόπο»
Έτσι λοιπόν πολλές φορές ανακαλύπτουμε πως πίσω από κάποια θαυματουργή θεραπεία κρύβεται ένα βοτάνι.
Ένα βοτάνι που κάποιοι λίγοι γνώριζαν και κάποιος το χρησιμοποίησε.
Εξ άλλου στην αρχαιότητα δεν υπήρχε ο διαχωρισμός που υπάρχει σήμερα σε φρούτα,
λαχανικά,
χόρτα,
ζιζάνια.
Απλώς το κάθε βότανο είχε τις δικές του ξεχωριστές ιδιότητες.
Και διαβάζουμε ότι ο Ησίοδος πολλές φορές....

read more:https://botanologia.gr/ta-votana-sti-zoi-mas-kai-stin-kathimerinotita-mas/

Εγκαύματα και μικροτραυματισμοί και μια αλοιφή για την αντιμετώπισή τους

Εγκαύματα,μικροτραυματισμούς και γρατζουνιές , ας τα αντιμετωπίσουμε με μια θαυμαστή αλοιφή από τρία υψηλής επούλωσης υλικά

Πολλές φορές κάνοντας διάφορες μικροδουλειές μπορεί να γρατζουνιστούμε ή να μικροτραυματιστούμε χωρίς να το καταλάβουμε.

Οι γρατζουνιές αυτές και οι μικροτραυματισμοί είναι ακίνδυνοι και εξαφανίζονται μετά από μερικές ημέρες, αλλά μερικές φορές μπορεί να μολυνθούν και

γι 'αυτό είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να συντομεύσουμε την επούλωση αλλά και να προστατεύσουμε την πληγείσα περιοχή από μικρόβια.

Η πρώτη μας δουλειά είναι να καθαρίσουμε πολύ-πολύ καλά την περιοχή με οξυζενέ.

Μόλις καθαρίσουμε την προβληματική περιοχή και βεβαιωθούμε ότι είναι στεγνή εφαρμόζουμε αντιβακτηριακά ή αντιμικροβιακά αιθέρια έλαια ή εγχύματα βοτάνων,όπως είναι π,χ το ισχυρότατο έγχυμα θυμαριού.

Στη συνέχεια, εφαρμόζουμε....

read more:https://botanologia.gr/egkaymata-kai-mikrotraymatismoi-kai-mia-aloifi-gia-tin-antimetopisi-toys/

The Fibonacci Sequence 

 

η ακολουθία Fibonacci....είναι παντού.....

Ματζουράνα ,το σύμβολο της ευτυχίας με το μεθυστικό άρωμα.

Ματζουράνα και λέγεται πως το άρωμά της το χρησιμοποιούσε η θεά Αφροδίτη η οποία

και τη δημιούργησε ως σύμβολο της ευτυχίας.

Η μαντζουράνα με το μεθυστικό της άρωμα είναι ένα από τα αποτελεσματικότερα βότανα για την καταπολέμηση του άγχους και του στρες.

Έχουμε πονοκεφάλους;

Άγχος;

Νευρικότητα;

Χρειαζόμαστε πνευματική διαύγεια;

Θέλουμε να ενισχύσουμε την μνήμη μας;

Τότε κάνουμε έγχυμα μαντζουράνας και πίνουμε δύο με τρία φλυτζάνια την ημέρα.

Το ένα πριν πέσουμε για ύπνο...

read more:https://botanologia.gr/matzoyrana-to-symvolo-tis-eytychias-me-to-methystiko-aroma/

Μολόχα ένα αγαπημένο και πολύτιμο βότανο,που “παύει τας ωδίνας”

Σαν τροφή χρησιμοποιήθηκαν σχεδόν όλα τα μέρη του βοτάνου , τα φύλλα ,

οι τρυφεροί βλαστοί αλλά και οι ρίζες.

Αυτός που ανέφερε πρώτος την μολόχα τον έβδομο αιώνα π.χ ήταν ο Ησίοδος.

Οι δε Βυζαντινοί σχολιαστές του , μας πληροφορούν ότι στα χρόνια εκείνα έφτιαχναν με μολόχα και με πολλά άλλα βότανα έναν θρεπτικότατο πολτό.

Στην αρχαία Ελλάδα καλλιεργούσαν την μολόχα μαζί με άλλα λαχανικά και βότανα στους κήπους τους.

Έλεγαν ότι σταματούσε την πείνα και τη δίψα.

Μολόχα , και την επαίνεσαν ο Πυθαγόρας και ο Πλάτωνας.

Οι Ρωμαίοι την θεωρούσαν λιχουδιά και την είχαν στα τραπέζια τους.

Ο Κικέρων με τον Οράτιο μας αναφέρουν πολλές από τις ανακουφιστικές της ιδιότητες.

Ο Πλίνιος έλεγε ότι αν τρώμε μια χούφτα μολόχα τη μέρα δεν θα μας βρει καμία αρρώστια.

Ο Καρλομάγνος είχε διατάξει να καλλιεργείται μολόχα σ’ όλους τους αυτοκρατορικούς κήπους.

Οι Φελάχοι, που τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας ζούσαν με χόρτα , έφτιαχναν ένα νόστιμο φαγητό από τις ρίζες της μολόχας , τις οποίες...

read more:https://botanologia.gr/molocha-ena-agapimeno-kai-polytimo-votano-poy-quot-payei-tas-odinas-quot/

Aπολεπιστική και ενυδατική κρέμα χεριών,με υλικά που έχουμε στα ντουλάπια μας

Χέρια

Δεκαεννέα μύες, 28 οστά, 16 σύνδεσμοι, χιλιάδες δέκτες αφής -240 ανά τετραγωνικό εκατοστό δέρματος-, 15 αρθρώσεις και περίπου 30 τένοντες συνεργάζονται τέλεια.

Το χέρι έχει τόσο περίπλοκη δομή, που κανένα ρομπότ-μέχρι τώρα-, δεν κατάφερε έστω και αμυδρά να τη μιμηθεί.

Τα χέρια μας είναι τα πιο πολύτιμα όργανα δράσης μας.

Πολλοί ανθρωπολόγοι υποστηρίζουν ότι τα χέρια ήταν που έδωσαν τη δυνατότητα στον άνθρωπο να εξελιχθεί σε “ευφυές ζώο”.

Η αφή μας έκανε εξυπνότερους και η σπουδαιότερη λειτουργία του χεριού είναι αναμφίβολα αισθητηριακή.

Αυτά τα χέρια μας λοιπόν που κάνουν όλες τις δουλειές από το να χαϊδεύουν, μέχρι να ερμηνεύουν στο βιολί μία σύνθεση του Ταρτάλια ή του Παγκανίνι, χρειάζονται ιδιαίτερη περιποίηση.

Και να μια εύκολη να κατασκευαστεί, στο σπίτι μας, απολεπιστική κρέμα με πάνφθηνα υλικά...

read more:https://botanologia.gr/apolepistiki-kai-enydatiki-krema-cherion-me-ylika-poy-echoyme-sta-ntoylapia-mas/