Μια νέα πραγματικότητα

photo:Νίκος Εγγονόπουλος

η φύση δεν μας δημιούργησε ανίδεους ως προς το βαθύτερο είναι μας....

το σιωπηλό πεδίο της διάνοιας είναι απρόσιτο λόγω της δικής μας και μόνο επιλογής,ενισχυμένης μέσα από γενιές μορφωτικών προκαταλήψεων...

μερικές φορές μια νέα πραγματικότητα αναγκάζει τον εαυτό της να αναγνωριστεί και τότε τα πράγματα μπορούν να αλλάξουν...

νέα πρότυπα διάνοιας εμφανίζονται...

μια μετατροπή σε βάθος μπορεί τότε να συμβεί... 

Deepak Chopra

Πανάδες και βότανα – Φυσικές μέθοδοι αντιμετώπισής τους

Πανάδες, και οι παράγοντες που ευθύνονται για αυτές πολλοί και διάφοροι.
Μπορεί να είναι γενετικοί,
μπορεί να οφείλονται σε μεταβολικές διαταραχές,σε ορμονικές διαταραχές,μπορεί να ευθύνονται κάποια καλλυντικά τα λεγόμενα φωτοευαίσθητα,ακόμα και κάποια χημικά πίλινγκ.
Μπορεί να οφείλονται στην ηλικία,σε ορμονικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εμμηνόπαυσης.
Στις πολυκυστικές ωοθήκες ή στην κληρονομικότητα,το σίγουρο πάντως είναι πως οι πανάδες δεν είναι επιφανειακές όπως οι καφέ κηλίδες.
Οι πανάδες είναι από τις πιο συνηθισμένες δερματικές παθήσεις,οι γνωστές μας δυσχρωμίες του δέρματος που δημιουργούνται στα πιο  βαθιά στρώματα της επιδερμίδας και πολλές φορές οφείλονται στην αύξηση της παραγωγής της μελανίνης και πάντα κάνουν την εμφάνισή τους με έξαρση το καλοκαίρι.
Και πως φεύγουν οι πανάδες;
Η απάντηση είναι δυστυχώς σύνθετη.
Χρειάζεται σωστή διάγνωση της αιτίας και σωστή εκτίμηση του βάθους της μελανίνης και πάντα χρειάζεται η συμβουλή ενός ειδικού,είτε πρόκειται για φυσική θεραπεία είτε όχι.
Οι φυσικές μέθοδοι αντιμετώπισής τους πολλές,αλλά...

read more:https://botanologia.gr/panades-kai-votana-fysikes-methodoi-antimetopisis-toys/

Ευρυαγγείες στο πρόσωπο και αιθέρια έλαια βοτάνων

Ευρυαγγείες στο πρόσωπο.

Και είναι αυτές οι μικρές μπλε σκούρες φλεβίτσες σαν αράχνη στο πρόσωπο,εκεί στα πλάγια της μύτης,στα μάγουλα,ακόμα και στο πιγούνι,
Ευρυαγγείες στο πρόσωπο.
Και τι είναι οι ευρυαγγείες και γιατί βρίσκονται εκεί;
Oι ευρυαγγείες στο πρόσωπο έχουν ένα χαρακτηριστικό κόκκινο χρώμα και σπάνια οφείλονται σε ανεπαρκή φλεβική κυκλοφορία, όπως συμβαίνει σε άλλα σημεία του σώματος όπως στα πόδια.
Οι ευρυαγγείες στο πρόσωπο είναι πολύ μικρά διευρυμένα τριχοειδή αγγεία συνήθως λίγα και μικρής διαμέτρου, ακριβώς κάτω από την επιδερμίδα και ορατά με γυμνό μάτι.
Τα συναντάμε κυρίως στις κεντρικές και πλάγιες περιοχές του προσώπου, όπως κάτω από τα βλέφαρα, στα μάγουλα, γύρω από την περιοχή της μύτης, και μερικές φορές στο πηγούνι.
Tι μπορούμε να κάνουμε για να προλάβουμε την εμφάνισή τους ή για να βελτιώσουμε την ήδη υπάρχουσα κατάσταση...
read more:https://botanologia.gr/eyryaggeies-sto-prosopo-kai-aitheria-elaia-votanon/

Τσουκνίδα-τα βότανα για να τα αναγνωρίζουμε ( 6ο )

τσουκνίδα-urtica dioca το επιστημονικό της,
και stinging nettle ή common nettle στα Αγγλικά.

https://botanologia.gr/tsoyknida-mia-proti-gnorimia-mesa-apo-tis-fotografies-tis/

Βότανα για το κυκλοφορικό σύστημα – Μια πρώτη γνωριμία

H υγιής κυκλοφορία του αίματός μας -γνωστό νομίζω σε όλους μας- είναι σημαντική για την διατήρηση της υγείας ολόκληρου του οργανισμού μας.
Υπάρχουν βότανα τα οποία βοηθούν και διατηρούν τη σωστή και υγιή αυτή κυκλοφορία;
Και βέβαια υπάρχουν.
Ένα τεράστιο φάσμα βοτάνων είναι στην διάθεσή μας ειδικά για την απρόσκοπτη και ομαλή λειτουργία του κυκλοφορικού μας συστήματος.
Ανάμεσά τους ξεχωρίζουν ο κράταιγος,
το δεντρολίβανο και η λεβάντα.
Στις αρχές του 1800 Αμερικανοί γιατροί άρχισαν να αναγνωρίζουν την αποτελεσματικότητα που είχε ο κράταιγος στην θεραπεία προβλημάτων του κυκλοφορικού συστήματος.
Ο κράταιγος είναι από τα ισχυρότερα τονωτικά βότανα του κυκλοφορικού συστήματος.
Καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία από διάφορες βλάβες.
Μειώνει την αρτηριακή πίεση και την χοληστερόλη,
ανακουφίζει από τον πόνο στο στήθος.
Τον κράταιγο μπορούμε να τον χρησιμοποιήσουμε σε έγχυμα ή σε αφέψημα.
Η λεβάντα είναι βότανο κατευναστικό και μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε σε μπάνια...

read more:https://botanologia.gr/votana-gia-to-kykloforiko-systima-mia-proti-gnorimia/

Αναζητώ μίαν ακτή να μπορέσω να φράξω με δέντρα ή καλάμια ένα μέρος του ορίζοντα.

καλοκαίρι...

μιά θάλασσα...

ένας γλάρος...

μιά φωτογραφία μου...

και...

ένας μεγάλος Έλληνας ποιητής...

Νικηφόρος Βρετάκος

Ένας μικρότερος κόσμος

Αναζητώ μίαν ακτή να μπορέσω να φράξω

με δέντρα ή καλάμια ένα μέρος

του ορίζοντα. Συμμαζεύοντας το άπειρο,νάχω

την αίσθηση: ή πως δεν υπάρχουνε μηχανές

ή πως υπάρχουνε πολύ λίγες·ή πως δεν υπάρχουν στρατιώτες

ή πως υπάρχουνε πολύ λίγοι·ή πως δεν υπάρχουνε όπλα  

ή πως υπάρχουνε πολύ λίγα, στραμμένα κι αυτά προς την έξοδο

των δασών με τους λύκους· ή πως δεν υπάρχουνε έμποροι

ή πως υπάρχουνε πολύ λίγοι σε απόκεντρα

σημεία της γης όπου ακόμη δεν έγιναν αμαξωτοί δρόμοι.

Το ελπίζει ο Θεός

πως τουλάχιστο μες στους λυγμούς των ποιητών

δὲν θα πάψει να υπάρχει ποτές ο παράδεισος.

Δεν πετάμε ποτέ τα σκόρδα που έχουν βγάλει φύτρα

Δεν πετάμε ποτέ το σκόρδο που έβγαλε φύτρα,διότι έχει περισσότερες μετρήσιμες αντιοξειδωτικές δράσεις και ιδιότητες που το καθιστούν ακόμα σημαντικότερο για την υγεία μας
Πολλές φορές παρατηρούμε τα σκόρδα που έχουμε στην αποθήκη μας να έχουν βγάλει φύτρα και πολλές φορές χωρίς δεύτερη σκέψη τα σκόρδα αυτά τα πετάμε στα σκουπίδια.
Λάθος,μεγάλο λάθος διότι τα φύτρα του σκόρδου είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να βελτιωθεί το αντιοξειδωτικό δυναμικό του.
Τα φωτεινά πράσινα βλαστάρια που προκύπτουν από τις σκελίδες του σκόρδου απογειώνουν τις αντιοξιδωτικές του ιδιότητες μετατρέποντάς το σε έναν ακόμα ισχυρότατο σύμμαχο για την καρδιά μας και όχι μόνο!
Όπως γνωρίζουμε το σκόρδο είναι ο μεγαλύτερος και ο ισχυρότερος σύμμαχός μας στην προσπάθειά μας να διατηρήσουμε ισχυρό το ανοσοποιητικό μας και υγιή τον οργανισμό μας
και η καινούργια ανακάλυψη που δείχνει ότι το σκόρδο που έχει βγάλει φύτρες έχει περισσότερες αντιοξειδωτικές δυνατότητες δηλαδή περισσότερες μετρήσιμες αντιοξειδωτικές δράσεις το καθιστά ακόμα σημαντικότερο.....
read more:https://botanologia.gr/den-petame-pote-ta-skorda-poy-echoyn-vgalei-fytra/