Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Δευτέρα 14 Μαρτίου 2011

Ξενάγηση στο βυθό-Touring the Ocean Bottom

ο ωκεανός - είναι το σημαντικότερο χαρακτηριστικό της Γης.......
καθώς και ανυπολόγιστης σημασίας  για τη ζωή στον πλανήτη....
αλλά πως θα έμοιαζε αν.....
αν για κάποιο λόγω όλο το νερό ξαφνικά αποστραγγιστεί και ο βυθός αποξηρανθεί;....
και να................

βουνά και κοιλάδες και να ένα μικρό Everest....
και να πιο εκεί μετατοπιζόμενες πλάκες και  ηφαίστεια υποθαλάσσια....
ραφές του πυθμένα....
κυματισμοί και πεδιάδες..


αυτή η οπτικοποιημένη περιήγηση στον πυθμένα του ωκεανού έχει χρησιμοποιήσει δεδομένα που έχουν αναλυθεί και αρχειοθετηθεί από τη NOAA......
μήπως κάτι μας φαίνεται γνωστό;
ναι πράγματι...
 
είναι γιατί....
τα ίδια δεδομένα η Google τα έχει ενσωματώσει στο Google Earth ocean.....
σε αυτή την  οπτικοποιημένη λοιπόν περιήγηση.....
μόνο ένα μικρό μέρος του πυθμένα του ωκεανού έχει χαρτογραφηθεί από πλοία....
για την παραγωγή των  χαρτών του πυθμένα του ωκεανού με τις απίστευτες λεπτομέρειες  έχουν χρησιμοποιηθεί και χρησιμοποιούνται δορυφόροι.....
με ειδικούς αισθητήρες οι βαρυτικές αλλαγές που έλκουν.....που ωθούν....και διογκώνουν την επιφάνεια του ωκεανού καθώς και το σχήμα του στο κάτω μέρος μπορούν να συναχτούν από το διάστημα.... αυτοί οι  βαθυμετρικοί χάρτες αποκαλύπτουν το απίστευτα δυναμικό έδαφος του ωκεανού....
όταν δε είναι διαθέσιμες μετρήσεις  προερχόμενες από πλοία περιλαμβάνονται για να παρέχουν ακόμα μεγαλύτερη λεπτομέρεια.....

thalia

Κυριακή 13 Μαρτίου 2011

Το γέλιο είναι μια αστείρευτη πηγή υγείας και θεραπείας

Στη σύγχρονη κοινωνία μας ο έντονος ανταγωνισμός και η κοινωνικοοικονομική αλληλεπίδραση δοκιμάζουν και καταστρατηγούν την ποιότητα ζωής μας, προκαλώντας αρνητικές επιδράσεις στην ψυχική υγεία όλο και περισσοτέρων από εμάς.
Σαν αντιστάθμισμα το γέλιο είναι μια θετική αίσθηση και φαίνεται να είναι ένας χρήσιμος και υγιής τρόπος για να ξεπεραστεί το άγχος που μας περιτριγυρίζει τις περισσότερες ώρες της καθημερινότητάς μας. 
Η θεραπεία με το γέλιο,μας λένε οι ειδικοί,είναι ένα είδος θεραπείας γνωστικής συμπεριφοράς που μπορεί να κάνει τις σωματικές, ψυχολογικές και κοινωνικές μας σχέσεις υγιείς, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής μας.
Η θεραπεία του γέλιου, ως μη φαρμακολογική, εναλλακτική θεραπεία, έχει θετική επίδραση στην ψυχική μας υγεία και στο ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Και επισημαίνουν πως μειώνοντας τις ορμόνες που προκαλούν άγχος που βρίσκονται στο αίμα, το γέλιο μετριάζει τις επιπτώσεις του στρες.

Σάββατο 12 Μαρτίου 2011

Πως αντιμετωπίζουμε μικροπροβλήματα με προϊόντα της φύσης.


Πολλές φορές μας ταλαιπωρούν διάφορα μικροπροβλήματα που χαλάν τη διάθεσή μας και μας κουράζουν.
Ας δούμε κάποια από αυτά και πως μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε.
-) είναι πρησμένα τα πόδια μας;
1) ανακουφίζονται με λουτρά μολόχας
-) πονάει το δόντι μας και δεν μπορούμε αμέσως να πάμε στον οδοντίατρο;
1) μια σκελίδα σκόρδο και την πιέζουμε πάνω στο δόντι μας, ο χυμός του σκόρδου είναι από τα αποτελεσματικότερα φυσικά αναισθητικά έτσι θα ανακουφιστούμε αμέσως από τον πόνο.
2) με μία μπατονέτα βάζουμε στο πονεμένο δόντι λίγη σκόνη κουρκούμι και ο πόνος υποχωρεί...
read more:
https://botanologia.gr/pos-antimetopizoyme-mikroprovlimata-me-proionta-tis-fysis/

Παρασκευή 11 Μαρτίου 2011

Συνδυασμοί τροφίμων για καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών

 
Οι συνδυασμοί των τροφίμων είναι ένα θέμα που απασχολεί πάρα πολλούς από εμάς και πάρα πολλές φορές υπάρχει σύγχυση όσον αφορά την τακτική που πρέπει να ακολουθήσουμε.
Σε γενικές γραμμές, όμως αυτό που πρέπει να θυμόμαστε είναι πως ένα γεύμα θεωρείται πλήρες όταν περιέχει τρόφιμα από τις τρεις βασικές ομάδες τροφίμων – λαχανικά, πρωτεϊνούχα και αμυλούχα τρόφιμα.
Επίσης πρέπει να γνωρίζουμε ότι πολλά τρόφιμα περιέχουν πολλές υψηλής σημασίας και έντασης θρεπτικές ουσίες.
Αυτές οι ουσίες αποκτούν ακόμη μεγαλύτερη ένταση αν ληφθούν ταυτόχρονα σε ένα γεύμα.
Συνδυασμοί τροφίμων για καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών
Ας παρακολουθήσουμε μερικούς συνδυασμούς τροφίμων για καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.
α . ασβέστιο και ινουλίνη για υγιές στομάχι και γερά κόκαλα....
read more:https://botanologia.gr/syndyasmoi-trofimon-gia-kalyteri-aporrofisi-ton-threptikon-systatikon/

Πέμπτη 10 Μαρτίου 2011

Βότανα για τον πονόδοντο και τη φυσική φροντίδα των δοντιών μας

Πονόδοντος και πόνοι στα ούλα
Οι πονόδοντοι ήταν ανέκαθεν μέρος της ανθρώπινης καθημερινότητας και πολλές φορές υπήρχε επιτακτική ανάγκη να σταματήσει ο πόνος.
Η ανάγκη αυτή είχε οδηγήσει τους ανθρώπους, από αρχαιοτάτων χρόνων, να ψάξουν και να ανακαλύψουν τρόπους μείωσης του πόνου μέχρι να ακολουθήσει η θεραπεία.
Έτσι είχαν χρησιμοποιήσει πρακτικές θεραπείας που σήμερα θα τις θεωρούσαμε “εναλλακτικές”, όμως με την αυξανόμενη αναγνώριση της ισχύος των πτητικών ελαίων και των βοτάνων, η τάση προς τη φυσική ιατρική αυξάνεται και πολλές από τις παλιές πρακτικές επιβεβαιόνονται.
Όλοι γνωρίζουμε πως όταν έχουμε πονόδοντο ή πρησμένα ούλα, ο πόνος μπορεί μα γίνει και αφόρητος.
Και σίγουρα υπάρχουν παυσίπονα για την ανακούφιση του πόνου, υπάρχει όμως και μια ποικιλία βοτάνων για τον...

Τρίτη 8 Μαρτίου 2011