Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη 14 Ιουνίου 2011

Φλαβονοειδή – Τα πολύτιμα δραστικά συστατικά του φυτικού βασιλείου

             
Φλαβονοειδή – δραστικά συστατικά που υπάρχουν μόνο στα φυτά , τμήμα των αμυντικών μηχανισμών τους, πολύτιμα για μας τους ανθρώπου.
Εδώ και χιλιάδες χρόνια είναι γνωστά τα θεραπευτικά αποτελέσματα πάρα πολλών βοτάνων και φυτών.
Τα φύλλα της σέννας π.χ λαμβάνονταν ως καθαρτικό από πάρα-πάρα πολύ παλιά.
Είναι πασίγνωστο ότι η Κλεοπάτρα χρησιμοποιούσε την αλόη για να διατηρεί νεανικό και υγιές το δέρμα της.
Τα ενεργά δραστικά συστατικά των βοτάνων όμως , τα οποία ευθύνονται για τις φαρμακευτικές-θεραπευτικές αυτές δράσεις των βοτάνων και των φυτών , μόλις πολύ πρόσφατα απομονώθηκαν και παρατηρήθηκαν.
Και οι γνώσεις που αποκτήθηκαν μελετώντας αυτά τα δραστικά συστατικά  που περιέχονται στα βότανα και στα φυτά, μας έχουν βοηθήσει να κατανοήσουμε τον τρόπο επίδρασης τους στον οργανισμό μας.
Μία από τις μεγαλύτερες κατηγορίες των δραστικών συστατικών είναι τα φλαβονοειδή.
Μέχρι σήμερα έχουν αναγνωριστεί πάνω από 4.000 φλαβονοειδή.....

Σάββατο 11 Ιουνίου 2011

Αγριοράδικο το πολύτιμο, που έχει χαρακτηριστεί και ως “περίεργο βότανο”

Τα βότανα, αλλά και όλα τα φυτά ήταν υψίστης σημασίας για τους πρώιμους ανθρώπους, οι οποίοι εξαρτώνται από αυτά ως πηγές τροφίμων,
φαρμάκων,
ιατρικής φροντίδας,
ρουχισμού, ακόμα και εργαλείων.
Σήμερα είναι γνωστό ότι, εκτός από τις πρακτικές και οικονομικές τους αξίες, τα πράσινα φυτά είναι απαραίτητα για όλη τη ζωή στη Γη: μέσω της διαδικασίας της φωτοσύνθεσης, τα φυτά “ρουφάνε” το φως του Ήλιου και το μετατρέπουν σε ενέργεια, γεγονός που καθιστά δυνατή τη ζωή.
Μια δεύτερη μοναδική και σημαντική ικανότητα των πράσινων φυτών είναι ο σχηματισμός και η απελευθέρωση οξυγόνου ως υποπροϊόν της φωτοσύνθεσης, καθώς η φωτοσύνθεση απελευθερώνει οξυγόνο στην ατμόσφαιρα.
Αν και τα πολλά βήματα στη διαδικασία της φωτοσύνθεσης έχουν γίνει πλήρως κατανοητά μόνο τα τελευταία χρόνια, οι άνθρωποι πάντα, από τους προϊστορικούς χρόνους, αναγνώρισαν διαισθητικά ότι υπήρχε κάποια σημαντική σχέση μεταξύ του Ήλιου και των φυτών.
Μια τέτοια αναγνώριση προτείνεται από το γεγονός ότι η λατρεία του Ήλιου συχνά συνδυάστηκε με τη λατρεία των φυτών από πρώιμες φυλές και πολιτισμούς...
read more: https://botanologia.gr/agrioradiko-to-polytimo-poy-echei-charaktiristei-kai-os-quot-periergo-votano-quot/
Κείμενο επιμέλεια κειμένου-thalia:botanologia.gr
Σημειώσεις
πηγές και αναφορές:
herbwisdom.com
sciencedirect.com
sciencedirect.com
sciencedirect.com
sciencedirect.com
online.liebertpub.com
https://www.eatweeds.co.uk/dandelion-taraxacum-officinale#Other_Uses
https://www.thespruceeats.com/all-about-dandelions-aka-taraxacum-officinale-1337922
https://examine.com/supplements/taraxacum-officinale/research/#safety-and-toxicology_general
https://www.healthline.com/nutrition/dandelion-benefits#section5
https://pfaf.org/user/plant.aspx?LatinName=Taraxacum+officinale
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324083#takeaway
https://theherbalhub.com/members-area/spring-and-early-summer-course/dandelion-flower-taraxacum-officinale/
https://wimastergardener.org/article/dandelion-taraxacum-officinale/
https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-dandelion-root-89103
https://www.brettelliott.com/dandelion-root-taraxacum-officinale-herbal-monograph/
https://www.canr.msu.edu/news/dandelions_for_food

Παρασκευή 10 Ιουνίου 2011

Tα βότανα ως ανοσοποιητικοί ενεργοποιητές και γνήσια προσαρμογόνα

Προσαρμογόνα βότανα,οι ανοσοποιητικοί ενεργοποιητές που μας χαρίζουν δύναμη, ενέργεια, αντοχή,τόνωση,ευελιξία,ισορροπία και βελτιώνουν τις νοητικές μας ικανότητες και δεξιότητες.  

    # Πολλές φορές τα διάφορα φάρμακα δημιουργούν σε πάρα πολλά άτομα πολλές επιπλοκές.
    # Σύμφωνα με εκτιμήσεις των υπευθύνων της Υγείας το άγχος και το στρες αντιπροσωπεύει το 35% όλων των περιπτώσεων κακής υγείας και συνεχώς τα ποσοστά μεγαλώνουν.
    # Τα σώματα μας εκτίθενται τακτικά στο σωματικό και τοξικό άγχος – από τα χημικά οικιακής χρήσης, τα φυτοφάρμακα στα τρόφιμά μας, τους ρύπους στον αέρα, τους υπερβολικούς ρύπους του καθημερινού θορύβου,τα εντατικά εκτρεφόμενα κρέατα και την εξευγενισμένη ζάχαρη για να αναφέρω μόνο λίγα.Όλα αυτά μπορούν να καταλύσουν την ικανότητα του σώματος να αντιμετωπίσει την αϋπνία, την κούραση, το άγχος, την κατάθλιψη,τη σωματική ασθένεια.
Τα θέματα αυτά δεν έχουν αφήσει αδιάφορη την μεγάλη κοινότητα της ιατρικής έτσι οι έρευνες για να εντοπιστούν συστατικά τα οποία να μην δημιουργούν τις επιπλοκές αυτές από το 1950 -και από πιο παλιά ακόμα-έχουν ενταθεί.
Ευτυχώς υπάρχουν κάποια απίστευτα αναζωογονητικά βότανα που μπορούν να βοηθήσουν.
Αυτά είναι τα καταπληκτικά adaptogens ή προσαρμογόνα βότανα ή βότανα προσαρμογής...

Τετάρτη 8 Ιουνίου 2011

Βότανα για μερικού πάχους επιφανειακά εγκαύματα ή εγκαύματα 1ου βαθμού

Τα εγκαύματα όπως όλοι γνωρίζουμε είναι βλάβες των ιστών – ιστικές βλάβες – που προκαλούνται όταν το συγκεκριμένο μέρος του σώματος έρθει σε επαφή με την θερμότητα είτε αυτή προέρχεται από:
α) εστίες θερμότητας – θερμικά εγκαύματα,
β) ακτινοβολία – ηλιακά εγκαύματα,
γ) χημικές ουσίες – χημικά εγκαύματα-κ.α
Τα περισσότερα εγκαύματα είναι εγκαύματα «μερικού πάχους»  τα οποία διακρίνονται σε
α) επιφανειακά και σε
β) εγκαύματα σε βάθος
Τα επιφανειακά εγκαύματα είναι τα εγκαύματα με την μεγαλύτερη συχνότητα.
Σύμφωνα δε με έρευνες , κάθε χρόνο , τα άτομα που παθαίνουν εγκαύματα ξεπερνούν τις 70.000.
Τα περισσότερα από αυτά τα εγκαύματα είναι εγκαύματα μικρού μεγέθους και δεν χρειάζονται νοσοκομειακή περίθαλψη.
Δεν παύουν όμως να είναι επώδυνα και να αφήνουν μικρά σημάδια.
Μπορούν λοιπόν να μας βοηθήσουν τα βότανα και τα έλαιά τους;
Και βέβαια μπορούν και οι επιλογές που έχουμε είναι πάρα πολλές.
Ας τις δούμε λοιπόν
1) Πρώτα-πρώτα πρέπει να.....
read more:  https://botanologia.gr/votana-gia-merikoy-pachoys-epifaneiaka-egkaymata/

Τετάρτη 1 Ιουνίου 2011

Αμυγδαλέλαιο – το θαυματουργό ἀμυγδάλινον ἒλαιον του Διοσκουρίδη

Αμυγδαλέλαιο –  ἀμυγδάλινον ἒλαιον , ὂ τίνες μετώπιον καλοῦσι , σκευάζεται οὔτως·
Και συνεχίζει ο Διοσκουρίδης:
Το αμυγδαλέλαιο, το οποίο μερικοί αποκαλούν «μετώπιο», παρασκευάζεται ως εξής:
Αφού καθαρίσεις τέσσερις χοίνικες από πικραμύγδαλα και τα ξηράνεις,
κοπάνισέ τα ελαφρά σε γουδί με ξύλινο γουδοχέρι,
εως ότου γίνουν σαν ζυμάρι , και αφού προσθέσεις δύο κοτύλες καυτού νερού,άφησέ τα να μουσκέψουν μαζί για μισή ώρα.
Μετά τρίψτ’τα ακόμη πιο δυνατά.
Κι έπειτα πίεσέ τα σε πλάκα και στύψ’ τα,μαζεύοντας με το κουτάλι αυτό που βγάζεις με την πίεση των δαχτύλων.
Κι ἐπειτα αφού σε αυτά που έχουν στυφτεί προσθέσεις μία κοτύλη νερού και τα αφήσεις να μουσκέψουν μαζί,κάνε το ίδιο.
Οι τέσσερις χοίνικες μας δίνουν μία κοτύλη.
Κάνει καλό στους πόνους της μήτρας ,στους υστερικούς πνιγμούς ,στις συστροφές και στις.....
read more:https://botanologia.gr/amygdalelaio-to-thaymatoyrgo-mygdalinon-laion-toy-dioskoyridi/

Τρίτη 31 Μαΐου 2011

Αιθέρια έλαια βοτάνων για να είναι τα χείλη μας πάντα βελούδινα.

Αιθέρια έλαια βοτάνων για να έχουμε πάντα ενυδατωμένα,βελούδινα και απαλά χείλη
Ήλιος,

αέρας,
κρύο, ξηρότητα της ατμόσφαιρας και να τα χείλη μας είναι σκασμένα και ξηρά.
Και γνωρίζουμε πολύ καλά πως τα χείλη μας είναι το πιο ορατό σημείο όχι μόνο του προσώπου μας αλλά όλου του σώματός μας.
Η επιδερμίδα τους είναι εύθραυστη και πολύ λεπτή και είναι κρίμα να

τα αφήνουμε να χάνουν την υγρασία τους, να ξηραίνονται, να σκάνε και να φαίνονται άσκημα.
Ας τα προστατέψουμε αρχίζοντας από το νερό.
Δεν ξεχνάμε να πίνουμε νερό και βέβαια δεν περιμένουμε να διψάσουμε.
Το γεγονός ότι διψάμε δείχνει ότι δεν έχουμε καταναλώσει

τις απαραίτητες ποσότητες νερού που χρειάζεται ο οργανισμός μας. 
Είναι σημαντικό να μην αφήνουμε τον οργανισμό μας να φτάνει στο σημείο να διψάει. Μπορούμε να καλύψουμε επαρκώς τις ανάγκες μας καταναλώνοντας περίπου δύο....
read more: https://botanologia.gr/aitheria-elaia-votanon-gia-na-einai-ta-cheili-mas-panta-veloydina/

Πέμπτη 26 Μαΐου 2011

Τριαντάφυλλο – Πως κάνουμε ένα από τα πιο ευωδιαστά λάδια βοτάνων

Το τριαντάφυλλο και τα ροδοπέταλά του
Είναι Μάης και είναι η εποχή τους –
Τα τριαντάφυλλά μας με την υπέροχη μυρωδιά τους και τις σπουδαίες ιδιότητές τους.
Τα έχουμε αγαπήσει για την ομορφιά τους,
για την ευωδιά τους,
για την τελειότητά τους.
Τα έχουμε θεοποιήσει  στη μορφή της θεάς του Έρωτα και της Ομορφιάς,
της θεάς Αφροδίτης!
Από τα δάκρυά της για το χαμό του αγαπημένου της Άδωνι -λένε-γεννήθηκεε: το τριαντάφυλλο!
Τα πολύτιμα συστατικά του γεμίζουν ενέργεια και ευφορία τον οργανισμό μας.
Το αιθέριο έλαιό του με τα 500 πολύπλοκα ενεργά συστατικά του είναι το πολυτιμότερο λάδι για την αναδόμηση της επιδερμίδας!
Δέρμα με ρυτίδες,
δέρμα αφυδατωμένο,
δέρμα γηρασμένο,
δέρμα με κοκκινίλες,
δέρμα θαμπό, και αν έχουμε δικές μας τριανταφυλλιές ας δούμε πως μπορούμε να κάνουμε ένα λαδάκι τριανταφυλλένιο, το οποίο μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και στο πρόσωπό μας και στο σώμα μας!