Τρίτη 20 Μαρτίου 2012

Όχι 5 αλλά 10 μερίδες την ημέρα φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώμε , λένε οι επιστήμονες

›
Η αυξημένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών έχει προταθεί ως βασικό συστατικό μιας υγιεινής διατροφής Όχι μόνο 5 αλλά 10 μερίδες  την ημ...
Πέμπτη 15 Μαρτίου 2012

Ψητά κολοκυθάκια με λιωμένο σκόρδο και μυρωδικά και η διατροφική τους αξία

›
Τα κολοκυθάκια  είναι κατ’ εξοχήν καλοκαιρινό λαχανικό, και αποτελούν τη βάση για πολλά-πολλάα σπιτικά φαγητά. Είναι πολύτιμος σύμμαχος τ...
Τρίτη 13 Μαρτίου 2012

Φυτικά εκχυλίσματα για την τριχόπτωση, την ανάπτυξη της τρίχας και την ανδρογενή αλωπεκία ή φαλάκρα

›
Φασκόμηλο – για τον έλεγχο της τριχόπτωσης , για την ομορφιά και την υγεία του δέρματός μας , για όμορφα και υγιή μαλλιά χωρίς άσπρες τ...
Παρασκευή 9 Μαρτίου 2012

η βοτανοθεραπεία στους αρχαίους Έλληνες ιατρούς

›
Στα έργα των αρχαίων Ελλήνων ιατρών, στα οποία αρχίζει να εμφανίζεται η επιστημονική ιατρική, καταγράφεται ένας μεγάλος αριθμός φαρμάκων από...
Πέμπτη 8 Μαρτίου 2012

Προτάσεις για ένα θρεπτικό πρωινό σύμφωνα με τις προτροπές του πρωτοπόρου διατροφολόγου Oskar Benner

›
Το πρωινό γεύμα είναι το πρώτο γεύμα της ημέρας μας και σίγουρα θα πρέπει να είναι ένα γεύμα απολαυστικό,μιά γευστική εμπειρία που ...
Τρίτη 6 Μαρτίου 2012

Δίαιτα και αποτοξίνωση με ένα ιδανικό ρόφημα-ποτό

›
Η θεωρία των τεσσάρων χυμών διατυπώθηκε το 400 π.Χ. στην φιλοσοφική διατριβή “Περί της φύσης των ανθρώπων” της σχολής του Ιπποκράτη και ...
Κυριακή 4 Μαρτίου 2012

Σωματική, ψυχική και κοινωνική ευεξία είναι οι συνιστώσες της υγείας μας.

›
Η ισορροπία και η αρμονία είναι το κλειδί για την υγεία μας,γιατί όπως είναι γνωστό υγεία είναι μια κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχι...