Σάββατο 27 Μαΐου 2017

Παντζάρια, καρότα, ραπανάκια, σελινόριζες- οι πολύτιμες ρίζες του χειμώνα.

›
Παντζάρια, καρότα, σελινόριζες τα απόλυτα χειμερινά λαχανικά, ιδανικές ασπίδες του οργανισμού μας καθώς τονώνουν τις άμυνές του εν...

Quick tip – Ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού σε ενέργεια

›
Αναπαράσταση της ενέργειας που προσλαμβάνουν οι άνθρωποι από την κατανάλωση τροφής wikipedia.org Quick tip – Οι απαιτήσεις μας σε ενέρ...

Για τον καλύτερο έλεγχο του διαβήτη ναι στα αμύγδαλα, όχι στους υδατάνθρακες

›
Τα αμύγδαλα  εκτός του ότι είναι ένα από τα πιο νόστιμα είδη ξηρών καρπών είναι και μιά πηγή σπουδαίων φυτοθρεπτικών συστατικών απαραίτη...
Παρασκευή 26 Μαΐου 2017

Τα υγιεινά λιπαρά της μεσογειακής διατροφής δεν μας παχαίνουν

›
Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς, MD Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita' degli Studi di Napoli, Federico II Πρόεδρος του European Institute...

Τα κρεμμύδια και τεράστια σημασία τους για την υγεία μας

›
Κρεμμύδια   καταστέλλουν τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων και μειώνουν την κακή χοληστερίνη Η ιδιαίτερη γεύση των κρεμμυδ...
Πέμπτη 25 Μαΐου 2017

Οστεοπόρωση και η προστατευτική επίδραση του χυμού της ντομάτας

›
Οστεοπόρωση και ντοματοχυμός Παλαιότερες αλλά και νεώτερες έρευνες έχουν δείξει ότι το  λυκοπένιο  έχει ωφέλιμες επιδράσεις στα οσ...

Ψωμάκι γρήγορο και νόστιμο με σόδα, μπύρα και μέλι

›
Ένα ψωμάκι γρήγορο και νόστιμο με σόδα, μπύρα και μέλι, θεϊκό όταν τρώγεται ζεστό! Όταν έχω αλεύρι η φαντασία μου απογειώνεται και μπορώ ...