Κυριακή 24 Σεπτεμβρίου 2017

πως φτιάχνουμε πίκλες-προβιοτικά

›
Ο πιο εύκολος τρόπος να παρασκευάσουμε προβιοτικό τρόφιμο στο σπίτι μας. Τουρσί χωρίς ξύδι μόνο με... Μια συνταγή από τον Μακροβιοτικό Δι...

Το κρεμμύδι και το σκόρδο μειώνουν το σάκχαρο στο αίμα

›
Ο διαβήτης – όπως οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε -δημιουργείται όταν η ινσουλίνη που παράγει ο οργανισμός δεν είναι αρκετή- και τό...

Οι τέσσερις ζωογόνοι χυμοί του ανθρώπου

›
Ο Ιπποκράτης, στηριζόμενος στη διδασκαλία των Προσωκρατικών όσον αφορά τα 4 στοιχεία που αποτελούν το Σύμπαν (Γη, Νερό, Φωτιά, Αέρας), υπ...
Σάββατο 23 Σεπτεμβρίου 2017

Πρεβιοτικά και προβιοτικά - οι σύμμαχοι του εντερικού μας συστήματος

›
Τα πρεβιοτικά -prebiotics- δεν περιέχουν κανένα ζωντανό μικροοργανισμό αλλά βοηθούν στην ανάπτυξή τους. Τα προβιοτικά -probiotic- εί...

Οι απαραίτητοι για τη διατήρηση της υγεία μας ξηροί καρποί

›
  Ξηροί καρποί - ένα από τα υγιεινότερα σνακ. Οι ξηροί καρποί  έχουν πλήθος φυτοθρεπτικών στοιχείων , όπως  πρωτεΐνες, φυτικές ίνες,...
Παρασκευή 22 Σεπτεμβρίου 2017

Λιγότερες εγχειρήσεις για πέτρες στη χολή με τη μεσογειακή διατροφή

›
όταν ακολουθούμε μεσογειακή διατροφή που, όπως γνωρίζουμε, περιέχει φρούτα, λαχανικά, θαλασσινά και ελαιόλαδο, μπορούμε να μειώσουμε κ...

Βιβλίο: The China Study – Η Μελέτη της Κίνας: Αναθεωρημένη και διευρυμένη έκδοση – T. Colin Campbell & ThomasM. Campbell II

›
H Μελέτη της Κίνας, γνωστή ως The China Study, κυκλοφόρησε για πρώτη φορά στην Αμερική το 2006, το ίδιο περίπου διάστημα που η ηθική έδιν...
2 σχόλια: