Δευτέρα 16 Οκτωβρίου 2017

Μια χούφτα καρύδια την ημέρα μειώνουν το άγχος και το στρες.

›
Όταν καταναλώνουμε τροφές που περιέχουν  ω-3 λιπαρά οξέα  ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και βοηθάμε τον οργανισμό μας να βρίσκε...

Eνα απολαυστικό πιάτο ζυμαρικών, με πιπεριές Φλωρίνης και μυρωδικά.

›
Από τις συνταγές μου και αυτό το πιάτο με ζυμαρικά 100% ολικής αλέσεως*, με πιπεριές Φλωρίνης, μπόλικο κρεμμύδι και μυρωδικά! Θα χρειαστ...

ο Glenn Gould στο πιάνο του παίζει J.S. Bach

›
επειδή η νύχτα αγαπάει τη μουσική ας ακούσουμε τον ιδιόρρυθμο πιανίστα και ας αφεθούμε στην γαλήνη της μουσικής... Glenn Gould-ο διάσημο...
Κυριακή 15 Οκτωβρίου 2017

Φρουτοσαλάτες με γιαούρτη, μέλι και τζίντζερ για τις μεγάλες ζέστες

›
Φρουτοσαλάτες Φρουτοσαλάτα με γιαούρτι, μέλι, τζίντζερ και λικέρ περγαμόντο Οι ζέστες εντάθηκαν και πρέπει να τις αντιμετωπίσουμε με τον ...

πώς να μετατρέψουμε τον καφέ σε μια πιο υγιεινή συνήθεια

›
να μετατρέψουμε τον καφέ σε μια πιο υγιεινή συνήθεια Όπως σε όλα τα πράγματα, έτσι και στον καφέ υπάρχει ένα όριο και μάλιστα αρκετά υ...
Σάββατο 14 Οκτωβρίου 2017

Θυμάρι – Ένα ισχυρότατο αντιμικροβιακό και αντισηπτικό βότανο

›
Θυμάρι – το βότανο για τις χίλιες και μία παθήσεις 1)  αφέψημα  θυμαριού Γαργάρες με   αφέψημα  θυμαριού  λοιπόν για την ουλίτιδα,την ...

Το μέλι και η βρεφική αλλαντίαση

›
Μέλι και βρεφική αλλαντίαση – Πολλές φορές ίσως να έχουμε ακούσει ότι το μέλι δεν πρέπει να δίνεται στα μωρά κάτω του ενός έτους και ν...