Σάββατο 16 Δεκεμβρίου 2017

Leo Buscaglia – αν αρνηθούμε τη στενή επαφή δε μας μένει παρά η απελπισία και η μοναξιά.

›
Ειλικρινά πιστεύω ότι, αν έχουμε στον κόσμο αυτό έστω και ένα πρόσωπο που μπορούμε ν'αγγίξουμε  απόλυτα, χωρίς επιφύλαξη και χωρίς ...
Παρασκευή 15 Δεκεμβρίου 2017

Ένα βότανο και ένα λάδι για την υγεία των ποδιών μας

›
Ένα βότανο και ένα λάδι για τα πόδια μας – αμυγδαλέλαιο και δυόσμος Ένα βότανο και ένα λάδι για να ξεκουράσουμε τα πόδια μας μετά από μι...

διάλειμμα για μουσική και Mozart - Symphony No. 25

›
Mozart - Symphony No. 25 in G minor, K. 183

Kουραμπιέδες λαδιού-συνταγές που μας έρχονται από παλιά

›
κουραμπιέδες : το χριστουγενιάτικο γλυκό μας!!! Κουραμπιέδες λαδιού  -Από τις συνταγές μου και από τετράδια συνταγών γυναικών του προηγο...
Τετάρτη 13 Δεκεμβρίου 2017

Βιταμίνη D – Ας γνωρίσουμε τέσσερις πηγές της εκτός από τον ήλιο

›
Βιταμίνη D- Η βιταμίνη του ήλιου Μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία συνθέτεται στον οργανισμό μας κυρίως όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρ...

Ένα θρεπτικότατο γλυκάκι για όταν ο οργανισμός μας ζητάει κάτι γλυκό

›
Ένα γλυκάκι , από τις συνταγές μου, πεντανόστιμο με υψηλή διατροφική αξία, την οποία του χαρίζουν οι βιταμίνες του όπως: – η βιταμίνη Α, ...
Σάββατο 2 Δεκεμβρίου 2017

Η μνήμη μας, τα αμύγδαλα και οι σταφίδες!

›
Δύο τροφές που είναι ιδανικές για την ενίσχυσή της μνήμης μας είναι τα αμύγδαλα και οι σταφίδες. Μία χούφτα αμύγδαλα και μια χούφτ...