Τρίτη 13 Μαρτίου 2018

Τα κύτταρά μας θυμούνται την ανθυγιεινή μας διατροφή

›
Τα σώματά μας χρειάζονται  διαφορετικούς τύπους κυττάρων,  έτσι ώστε τα γενικά κύτταρα να περάσουν από μια διαδικασία στην οποία γίνονται...

Όταν πρόκειται για το κόκκινο λάχανο, όσο περισσότερο τόσο καλύτερα

›
  Κόκκινο λάχανο – Τα φρούτα, τα λαχανικά και τα λουλούδια  με μπλε,μωβ και κόκκινο χρώμα περιέχουν τις περίφημες φυτικές χρωστικές ουσίε...
Κυριακή 11 Μαρτίου 2018

Καρότα σε ένα ρόφημα με ισχυρότατα φυτοθρεπτικά συστατικά

›
Καρότα – πως να ετοιμάσουμε ένα ισχυρότατο smoothie-ρόφημα , το οποίο ισχυροποιεί το ανοσοποιητικό μας και μας προφυλάσσει από καρδιοπά...
Παρασκευή 9 Μαρτίου 2018

Υγιεινές γεμιστές γλυκοπατάτες και η διατροφική τους αξία

›
Γλυκοπατάτες ,  πασπαλισμένες με ένα γενναίο μείγμα σοταρισμένων λαχανικών για ένα ξεχωριστό γεύμα, συνοδευόμενες με μια δροσερή σαλάτα. ...
Πέμπτη 8 Μαρτίου 2018

Βότανα που πρέπει να αποφεύγονται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης

›
Οι έρευνες για την ασφάλεια των φαρμακευτικών βοτάνων στην εγκυμοσύνη βρίσκονται ακόμα στην αρχή τους. Έτσι οι πληροφορίες που έχουμε κ...
Τετάρτη 7 Μαρτίου 2018

Το pH του αίματός μας , οι όξινες τροφές και οι αλκαλικές τροφές

›
Πολλές φορές ακούμε για  το pH του αίματός μας,  για όξινες τροφές, για αλκαλικές τροφές και αναρωτιόμαστε,ειδικά για το pH, -τι...
Τρίτη 6 Μαρτίου 2018

Φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώμε το χειμώνα και γιατί

›
Φρούτα και λαχανικά Ο χειμώνας είναι ήδη εδώ και τους χειμερινούς μήνες το σώμα μας χρειάζεται επιπλέον  βιταμίνες και θρεπτικά συστατ...