Κυριακή 10 Ιουνίου 2018

Ραδίκι-ένα νόστιμο χόρτο,ένα σημαντικότατο βότανο

›
Ραδίκι ,το γνωστό μας αγριοράδικο που έχει το βοτανικό-διωνυμικό όνομα Taraxacum officinale (L.) Ένα σημαντικότατο βότανο με πλήθος ...
Σάββατο 9 Ιουνίου 2018

Αμυγδαλέλαιο -Ένα θαυματουργό λάδι για τα μάτια μας.

›
Το αμυγδαλέλαιο και τα μάτια μας Σε  προηγούμενο αρθρο μου  παρακολουθήσαμε το αμυγδαλέλαιο. Είδαμε  τις ιδιαίτερες ιδιότητές του  κ...
Παρασκευή 8 Ιουνίου 2018

Το πράσινο τσάι μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού

›
Το πράσινο τσάι  μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού Το πράσινο τσάι θα μπορούσε να κρατάει το κλειδί για την πρόληψη των θαν...
Πέμπτη 7 Ιουνίου 2018

Καλοκαιρινά λαχανικά με τους λιγότερους υδατάνθρακες

›
Καλοκαιρινά λαχανικά με τους λιγότερους υδατάνθρακες Όλοι γνωρίζουμε πως τα λαχανικά είναι απαραίτητο συστατικό της διατροφής μας, καθώς...
Τετάρτη 6 Ιουνίου 2018

Φρουτοσαλάτες με γιαούρτη, μέλι και τζίντζερ για τις μεγάλες ζέστες

›
Φρουτοσαλάτες Φρουτοσαλάτα με γιαούρτι, μέλι, τζίντζερ και λικέρ περγαμόντο Οι ζέστες εντάθηκαν και πρέπει να τις αντιμετωπίσουμε με τον ...

Πως θα αποφύγουμε γρίπη, κρυολόγημα και εποχικές ιώσεις.

›
Η διατροφή μας μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχός μας στην προσπάθειά μας , κατά την περίοδο του χειμώνα , να προστατευτούμε από τα κρυ...
Τρίτη 5 Ιουνίου 2018

Σαρδέλες στο φούρνο,με ντομάτα,σπαράγγια και μαϊντανό-ένα υπέροχο φαγητό

›
Για τις σαρδέλες νομίζω τα λόγια είναι περιττά. Και ξέρετε ; Οι σαρδέλες πήραν το όνομά τους από το ιταλικό νησί της Σαρδηνίας, ένα από...