Σάββατο 27 Οκτωβρίου 2018

Τα εσπεριδοειδή και οι ισχυρές αντιγηραντικές τους ιδιότητες

›
Τα γκρέιπφρουτ , τα λεμόνια , τα πορτοκάλια και τα μανταρίνια – όπως όλοι πια γνωρίζουμε – είναι πλούσια σε βιταμίνη C , η οποία έ...
Τετάρτη 24 Οκτωβρίου 2018

Το άρωμα της λεβάντας μειώνει το άγχος επιβεβαιώνουν οι επιστήμονες

›
Άρωμα λεβάντας -Οι επιστήμονες έρχονται να επιβεβαιώσουν κάτι που η βοτανοθεραπεία πρεσβεύει χρόνια τώρα. Η μυρωδιά της λεβάντας είναι ...
Τρίτη 23 Οκτωβρίου 2018

Μελισσόχορτο,το βότανο για τον επιχείλιο έρπητα

›
Μελισσόχορτο ή Melissa officinalis – μέλισσα η φαρμακευτική , το ισχυρότερο βότανο για τον επιχείλιο έρπητα Μελισσόχορτο – το φυσικό ία...

Γαληνός - υγεία τρόφιμα και διατροφή μέσα από τις διδαχές του

›
Ο Γαληνός   στο έργο του  “περί ευχυμίας και κακοχυμίας”   ασχολείται με τη διαιτητική, δηλαδή με την ιατρική που έχει σαν στόχο την πρόλ...
Δευτέρα 22 Οκτωβρίου 2018

Τι πρέπει να τρώω για να μειωθούν τα τριγλυκερίδιά μου;

›
Τα τριγλυκερίδια   είναι η κυριότερη μορφή λίπους που αποθηκεύεται στο σώμα μας,με απλά λόγια για να το καταλάβουμε:   τα τριγλυκερίδια...
Σάββατο 20 Οκτωβρίου 2018

Ποιο λάδι είναι πιο υγιεινό για το τηγάνισμα του μπακαλιάρου;

›
Στο άρθρο μου  «Βακαλάος:Πως τον ξαλμυρίζουμε και γιατί τρώμε βακαλάο στις 25 Μαρτίου»   είδαμε πως ξαλμυρίζουμε τον μπακαλιάρο,τώρα ας ...
Παρασκευή 19 Οκτωβρίου 2018

Το καρότο,ο χυμός του και η αναγκαία για τον οργανισμό μας βιταμίνη Κ

›
Καρότο και βιταμίνη Κ Η “βιταμίνη Κ”, είναι η γενική ονομασία μιας οικογένειας ενώσεων με μια κοινή χημική δομή,την 2-methyl-1,4-naphtho...