Τρίτη 25 Ιουνίου 2019

Πως κάνουμε κομπρέσες με αιθέρια έλαια βοτάνων

›
Βότανα – κομπρέσες Οι κομπρέσες είναι ένας αποτελεσματικός όσο και παραδοσιακός τρόπος θεραπείας και χρησιμοποίησης των αιθέριων ελαίω...

Ιδρώτας-Όσο πιο πολύ ιδρώνουμε τόσο περισσότερη ενυδάτωση χρειαζόμαστε

›
Καύσωνας και ιδρώτας Όσο περισσότερο ιδρώνουμε, τόσο περισσότερο χρειάζεται να αναπληρώνουμε τα χαμένα υγρά του σώματός μας. Αλλά τι ...
Δευτέρα 24 Ιουνίου 2019

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ συνδέεται με περιορισμό της κινητικότητας

›
           Τα χαμηλά επίπεδα   βιταμίνης Κ   συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο περιορισμού της κινητικότητας και αναπηρίας σε  υπερήλικες  ...
Παρασκευή 21 Ιουνίου 2019

Γιατί επιβάλλεται να μαρινάρουμε τα ψητά κρέατα με δεντρολίβανο

›
Η Ελληνική παραδοσιακή διατροφή που μέχρι το 1960 προστάτεψε τους Έλληνες από πάρα πολλά χρόνια νοσήματα,τα τελευταία χρόνια έχει αντι...

Μούσλι – το υγιεινότερο και δημοφιλέστερο πρωινό στον κόσμο

›
Μούσλι, müesli, müsli, muesli Ο όρος «μούσλι» – για το οποίο υπάρχουν πολλές διαφορετικές ορθογραφίες – προέρχεται από την Ελβετική λέξη...
Πέμπτη 20 Ιουνίου 2019

Οι δράσεις των βοτάνων: αναλγητικά και αντισπασμωδικά βότανα για μυϊκούς πόνους και κράμπες

›
Τα  καταπραϋντικά βότανα  είναι ιδανικά για μυϊκούς πόνους και τις κράμπες. Μυϊκοί πόνοι, κράμπες, καταπόνηση του σώματος και πολλές ...
Πέμπτη 13 Ιουνίου 2019

Ντομάτα…η κυρία με τα κόκκινα και η ιστορία της στο διάβα των αιώνων

›
                                      Ντομάτα Τόσο πολύτιμη όσο δε φανταζόμαστε! Είναι κόκκινη αλλά και ροζ και πράσινη! Είναι ζουμερή,...