Τετάρτη 25 Δεκεμβρίου 2019

ένα σπουδαίο βότανο-σιτηρό: η βρώμη και οι ιδιότητές της

›
Βρώμη – ένα σιτηρό που καλλιεργείται πάνω από 5000 χρόνια στη Γη Τα δημητριακά είναι η σπουδαιότερη κατηγορία φυτών που καλλιεργούμε...
Κυριακή 22 Δεκεμβρίου 2019

Αντιμετώπιση της ακμής με αιθέρια έλαια βοτάνων

›
Γιατί η λεβάντα είναι το πιο σημαντικό αιθέριο έλαιο στην καθημερινότητά μας και γιατί είναι ιδανική για την θεραπεία της ακμής Λ...
Πέμπτη 12 Δεκεμβρίου 2019

kvass παντζαριών - ρόφημα από ζυμωμένα παντζάρια

›
Το kvass παντζαριών είναι χυμός από ζυμωμένα παντζάρια και είναι ένα ισχυρότατο τονωτικό που χαρίζει στη διατροφή μας τη δύναμη των ενζ...
Σάββατο 7 Δεκεμβρίου 2019

Αναπνοή – ασκήσεις αναπνοής για τη μείωση του άγχους και τη βελτίωση της καθημερινότητάς μας.

›
Αναπνοή-και η αλλαγή του τρόπου με τον οποίο αναπνέoυμε μας μεταμορφώνει και μας βοηθάει να νιώθουμε και να αισθανόμαστε καλύτερα. Η βαθ...
Πέμπτη 5 Δεκεμβρίου 2019

Χαμηλή κατανάλωση βιταμίνης Κ είναι επιβλαβής για την καρδιά των εφήβων.

›
Medical College of Georgia at Augusta University- Μια μελέτη πάνω σε 766 υγιείς εφήβους  έδειξε ότι εκείνοι που κατανάλωναν τη λιγ...
Τρίτη 3 Δεκεμβρίου 2019

Οι δράσεις των βοτάνων – ισχυρά βότανα για τις ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις και τα προβλήματα του αναπνευστικού.

›
Τα ισχυρότερα βότανα για το κρυολόγημα ,το βήχα και τα προβλήματα του αναπνευστικού μας συστήματος “Ο αέρας που αναπνέουμε είναι πνευμ...
Τρίτη 26 Νοεμβρίου 2019

Παντζάρια, καρότα, ραπανάκια, σελινόριζες- οι πολύτιμες ρίζες του χειμώνα.

›
Παντζάρια, καρότα, σελινόριζες   και  χυμός λεμονιού   και έτοιμο το θρεπτικό και νόστιμο smoothie για την άμυνα του οργανισμού μας. Μπ...