Τρίτη 16 Ιουνίου 2020

Καλοκαίρι – Πως μπορούμε να διατηρήσουμε το σωστό σωματικό βάρος

›
Καλοκαίρι - και οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να έχουμε το ιδανικό βάρος για το σωματότυπό μας  Ας δούμε πως μπορούμε να διατηρήσ...
Τρίτη 9 Ιουνίου 2020

Βότανα που πρέπει να αποφεύγονται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης

›
Οι έρευνες για την ασφάλεια των φαρμακευτικών βοτάνων στην εγκυμοσύνη βρίσκονται ακόμα στην αρχή τους. Έτσι οι πληροφορίες που έχουμε κ...
Τετάρτη 3 Ιουνίου 2020

Είναι η ζάχαρη “τοξική”; “Η τοξική αλήθεια για τη ζάχαρη”

›
Είναι η ζάχαρη “τοξική”; Είναι η ζάχαρη ένα “δηλητήριο”; Δυστυχώς ναι μας λένε οι επιστήμονες-ερευνητές μεγάλων πανεπιστημίων. Μεταξύ ...
Τρίτη 26 Μαΐου 2020

Υγιεινές γεμιστές γλυκοπατάτες και η διατροφική τους αξία

›
Γλυκοπατάτες ,  πασπαλισμένες με ένα γενναίο μείγμα σοταρισμένων λαχανικών για ένα ξεχωριστό γεύμα, συνοδευόμενες με μια δροσερή σαλάτ...
Πέμπτη 21 Μαΐου 2020

Ενεργειακή τροφή για πονεμένα γόνατα και αρθρώσεις

›
Ενεργειακή τροφή για να προστατέψουμε τα γόνατά μας και τις αρθρώσεις  Λίγο πολύ όλοι γνωρίζουμε πως η ακατάλληλη στάση του σώματος θε...
Τετάρτη 20 Μαΐου 2020

Παγκόσμια Ημέρα της Μέλισσας και η κρυμμένη ομορφιά της επικονίασης.

›
Παγκόσμια Ημέρα Μέλισσας –  Και ναι οι μέλισσες απειλούνται. Οι μέλισσες  απειλούνται και μαζί τους  η γονιμοποίηση του 80% των φυτών. Η ...
Τρίτη 12 Μαΐου 2020

Τριαντάφυλλο – Πως κάνουμε ένα από τα πιο ευωδιαστά λάδια βοτάνων

›
Το τριαντάφυλλο και τα ροδοπέταλά του Είναι Μάης και είναι η εποχή τους – Τα τριαντάφυλλά μας με την υπέροχη μυρωδιά τους και τις σπ...