Σάββατο 14 Νοεμβρίου 2020

Ένα απολαυστικό kvass με καρότα, τζίντζερ και φλούδες πορτοκαλιού

›
Kvass – Πριν να γνωρίσουμε τι είναι ο χυμός kvass ας θυμηθούμε το άρθρο μου για τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά: πρεβιοτικά και προβιοτικά ...
Κυριακή 8 Νοεμβρίου 2020

Υγιεινή ζωή μέσα από την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών

›
Υγιεινή ζωή σημαίνει θετικές επιλογές. Θετικές επιλογές που θα ενισχύουν: α) την προσωπική β) τη σωματική γ) την ψυχική και δ) την πνευματικ...
Πέμπτη 5 Νοεμβρίου 2020

Το φαρμακευτικό φυτό άρνικα και οι θεραπευτικές της ιδιότητες

›
Στα πρώτα μεσαιωνικά κείμενα,  το όνομα “Arnica”   δεν αναφέρεται πουθενά. Για το όνομα “άρνικα” υπάρχουν δύο εκδοχές: α) -Το όνομα αυτό λέγ...
Παρασκευή 30 Οκτωβρίου 2020

Ρεβίθια με μπιζέλια, κουνουπίδι και άφθονα μπαχαρικά

›
Ρεβίθια με κουρκούμι και κουνουπίδι – από τις συνταγές μου Στις συνταγές μου υγείας θα έχω διάφορα πιάτα που θα είναι και νόστιμα, αλλά κ...
Πέμπτη 29 Οκτωβρίου 2020

Ψωμί -Ένα διαφορετικό ψωμί χωρίς ζύμωμα και με πολλά-πολλά υλικά

›
Ψωμί το αγαπημένο, και πόσες συνταγές! Και πόσα είδη! Λευκό ψωμί:  Γίνεται από αλεύρι που περιέχει μόνο τον κεντρικό πυρήνα των σιτηρών, εν...
Τετάρτη 28 Οκτωβρίου 2020

Πως ετοιμάζουμε το περίφημα χρυσό γάλα με βάση το κουρκούμι

›
Κουρκούμι – Αν και έχουν δημοσιευτεί πάρα πολλές μελέτες για   το κουρκούμι   και   την κουρκουμίνη   και πάλι λίγα είναι. Το κουρκούμι ,  τ...
Τρίτη 27 Οκτωβρίου 2020

Βότανα για τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

›
Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος  –  Η ουρολοίμωξη είναι βακτηριακή λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, η οποία επηρεάζει ένα μέρος ...