Τετάρτη 26 Οκτωβρίου 2022

Το αγριοράδικο βοηθάει τον οργανισμό του κάθε ατόμου πολύπλευρα, καθώς τα οφέλη του στην υγεία είναι πολλά και εκπληκτικά.

›
Πάρα πολλά άτομα νομίζουν ότι  το αγριοράδικο,  το  Taraxacum officinale , είναι ένα ενοχλητικό ζιζάνιο και πάρα πολλές φορές, δυστυχώς, το ...

Τι πρέπει να τρώω για να μειωθούν τα τριγλυκερίδιά μου;

›
Και ποιες τροφές συνήθως μειώνουν τα τριγλυκερίδια; Ας δούμε τι μας λένε οι έρευνες: – τα θαλασσινά και τα ω-3 λιπαρά τους οι μελέτες δείχνο...
Τρίτη 25 Οκτωβρίου 2022

Milkshake με κουρκούμι, μπανάνες, αμυγδαλόγαλα και αμυγδαλοβούτυρο.

›
-απομεσήμερο,  ειδυλλιακό,  με ένα χαρούμενο ήλιο, μετά από μια φθινοπωρινή έκλειψη!!!  και τι απολαυστικότερο από ένα ρόφημα/milkshake με κ...
Δευτέρα 24 Οκτωβρίου 2022

Γλυκύτατο οξύμελι με τέσσερα πανίσχυρα συστατικά

›
Σε αυτό το άρθρο θα σας δώσω άλλη μια αγαπημένη μου συνταγή για οξύμελι Μια συνταγή με όλα τα βήματα που ακολουθώ για να ετοιμάσω  το ξιδόμε...
Κυριακή 23 Οκτωβρίου 2022

Μυϊκές κράμπες και δύο ιδανικά λάδια βοτάνων για μασάζ.

›
Κράμπες –  και ξαφνικά μας ξυπνάμε μέσα στην νύχτα. Αυτές οι ακούσιες και επώδυνες  συσπάσεις των μυών μας. Είναι οι συσπάσεις συνήθως των μ...
Πέμπτη 20 Οκτωβρίου 2022

Πώς να ετοιμάσουμε και πως να χρησιμοποιήσουμε ένα αφέψημα βοτάνων

›
Στα άρθρα μου   Βότανα και τρόποι χρήσης:έγχυμα   και   Αφέψημα βοτάνων-ένας από τους τρόπους χρήσης των βοτάνων  είδαμε πως ετοιμάζουμε   τ...
Δευτέρα 17 Οκτωβρίου 2022

Φωτογραφίες βοτάνων, για να τα αναγνωρίζουμε.

›
Οι φωτογραφίες των βοτάνων είναι μια πρώτη γνωριμία μαζί τους. Είναι ένας από τους ασφαλείς τρόπους αναγνώρισής τους. Στο βίντεό μου αυτό θα...