Πέμπτη 7 Δεκεμβρίου 2023

Αυτάρκεια - Πως φτιάχνουμε τυρί φέτα

›
Τα υλικά είναι για τυρί φέτα με προστατευόμενη ονομασία προέλευσης έχει συγκεκριμένα υλικά και διαδικασία.  Από εκεί και πέρα όσοι θέλουν να...
Τετάρτη 6 Δεκεμβρίου 2023

Η κρυμμένη υπερδύναμη της γιαούρτης αποκαλύφθηκε: μας προστατεύει από το στρες και την κατάθλιψη και γίνεται η φυσική φρουρά μας!

›
Τα τελευταία χρόνια μέσω μελετών και ερευνών, έχει γίνει σαφές πως το εντερικό μας μικροβίωμα, τα μικρόβια δηλαδή που ζουν στο έντερό μας, ...
Τρίτη 5 Δεκεμβρίου 2023

Γιατί το μαγνήσιο είναι το πιο ισχυρό χαλαρωτικό ανόργανο συστατικό στον κόσμο!

›
Μιλάω φυσικά για το μαγνήσιο, το αντίδοτο του στρες,  το πιο ισχυρό ανόργανο συστατικό που υπάρχει, και μπορεί να βοηθήσει να βελτιώσουμε τ...

Ποιες είναι οι βρούβες ή σινάπια και ποια τα φυτοθρεπτικά και φυτοθεραπευτικά συστατικά τους!

›
Τα χόρτα ή τα λάχανα όπως πολλές φορές ακούμε να τα λένε στα χωριά μας, είναι µια από τις πολυτιμότερες και βασικότερες τροφές της παραδοσια...

"αλατόλουτρο" για το κρυολόγημα και τα προβλήματα του ανώτερου αναπνευστικού μας συστήματος!

›
Σε αυτό μου το άρθρο θα επιλέξω κάποια από τα  αναλγητικά αιθέρια έλαια βοτάνων, θαλασσινό αλάτι, μαγειρική σόδα και άλατα epsom , για όταν ...
Κυριακή 3 Δεκεμβρίου 2023

όταν με ρώτησαν είπα πως στο πέρασμα των αιώνων έχουν πει για τα βότανα...

›
...στο κολέγιο είχαμε μια καθηγήτρια βοτανολογίας... μας απαριθμούσε τα βότανα και τις ιδιότητές τους, μας έλεγε πως τις ιδιότητες των βοτάν...

Το κοινωνικό στρες γερνάει πρόωρα το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

›
Το κοινωνικό στρες, όπως οι διακρίσεις και τα οικογενειακά προβλήματα , μαζί με τα προβλήματα εργασίας και τα οικονομικά προβλήματα, συμ...