Πέμπτη 2 Μαΐου 2024

Ένας καθοδηγούμενος 12λεπτος διαλογισμός για να "ξανα-συνδεθούμε" με την πραγματική ουσία του εαυτού μας!

›
Σε αυτόν τον καθοδηγούμενο διαλογισμό, φανταζόμαστε ότι βγαίνουμε από τον θορυβώδη δρόμο της πόλης μας σε μια ήσυχη αυλή, έναν χώρο όπου το ...
Τρίτη 30 Απριλίου 2024

tips υγείας και ευζωίας για όμορφο πρόσωπο και υγιές σώμα

›
Ο χειμώνα και για φέτος πέρασε και βαδίζουμε αισίως προς το καλοκαίρι. Η επιδερμίδα μας  λόγο του κρύου και των πολλών ωρών σε εσωτερικούς χ...
Δευτέρα 22 Απριλίου 2024

όταν με ρώτησαν τι είναι "συνειδητό φαγητό" είπα...

›
...πως είναι η σκόπιμη προσοχή, με έναν συγκεκριμένο τρόπο, στον τρόπο που τρώμε, χωρίς κριτική, την παρούσα στιγμή/στο εδώ και τώρα" ...
Τετάρτη 17 Απριλίου 2024

Η Ηχορύπανση είναι καταστροφική για την Υγεία όλων των ατόμων, η αδιαφορία όμως όλων των υπευθύνων για το όσον αυτή αφορά τα παιδιά μας, είναι εγκληματική

›
Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για να είμαστε παθιασμένοι με το να χαμηλώνουμε την ένταση του θορύβου, αλλά όλα καταλήγουν σε αυτό: Για να προσ...

Ο δυόσμος, το φολικό οξύ και η ακοή μας!

›
Μπορεί ο δυόσμος να θεραπεύσει την απώλεια ακοής μας;  Όχι ακριβώς, αλλά είναι εξαιρετική πηγή φολικού οξέως/folate* Το φολικό οξύ είναι απα...
Σάββατο 13 Απριλίου 2024

όταν με ρώτησαν τι άγνωστο θα είχα να πω για τα βότανα, θα έλεγα για το βερμπάσκο, το βελλούδινο βότανο πως...

›
...κάποτε, τα παλιά εκείνα χρόνια, χρησιμοποιούσαν τα φύλλα του για πάτους στα παπούτσια τους! Το βελούδινο βότανο και λέγετε πως τα παλιά ...
Τρίτη 9 Απριλίου 2024

όταν με ρώτησαν είπα - Τα βότανα είναι η γέφυρα μεταξύ της φύσης και της δικής μας θεραπείας.

›
Tα συναντάμε παντού, ακόμα και μέσα στις πολύβουες πόλεις που ζούμε!!! Bρίσκονται κάτω από τα πόδια μας και ξεπετάγονται ακόμα και μέσα από ...