Πόνοι στην πλάτη και στον αυχένα , πως μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε με βότανα και λάδια βοτάνων;
Οι πόνοι στην πλάτη και στον αυχένα μας δυσκολεύουν τη ζωή και είναι επίμονοι,
είναι έντονοι,
είναι ενοχλητικοί.
Από τους πόνους στην πλάτη προσβάλλεται το 80% περίπου του πληθυσμού!
Ευρωπαϊκές έρευνες που διενεργήθηκαν το 2000 κατέδειξαν ότι το ποσοστό όσων υποφέρουν από πόνους στην πλάτη , στη μέση και στον αυχένα αυξάνονται κατά 3% κάθε πέντε χρόνια.
Βέβαια τις περισσότερες φορές οι πόνοι αυτοί περνούν μόνοι τους , αλλά πολλές φορές ο πόνος στην πλάτη και στον αυχένα αναπτύσσεται σταδιακά και το πιθανότερο είναι να επιμένει, να γίνεται οξύτερος και να εμφανίζεται περιοδικά.
Και γιατί όλο αυτό;
read more:https://botanologia.gr/ponoi-stin-plati-kai-ston-aychena-antimetopisi-me-votana-kai-ladia-votanon/
παντα ενδιαφερουσες οι αναρτησεις σου.
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλο απογευμα να εχεις
ευχαριστώ καλέ μου SΚΡΟΥΤΖΑΚΟ!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλό Σ/Κ!!!
Θαλεια μου Καλο Μηνα να εχεις! Πολυ ενδιαφερουσα η αναρτηση σου! Κι εγω υποφερω απο πονους στην πλατη κ' στον αυχενα και με πιανουν και δυνατοι πονοκεφαλοι. Σιγουρα φταιει και το οτι καθομαι με τις ωρες και φτιαχνω κοσμηματα η πλεκω και αυτο το κανει χειροτερο ακομα, αφου δεν γυμναζομαι εδω και χρονια. Τωρα ειμαι καπως καλυτερα! Κανω λιγες ασκησεις χαλαρες που εχω βρει με καλο ψαξιμο στο διαδικτυο και προσπαθω να μην αγχωνομαι.Θα παρω και καποια βοτανα και λαδια απο αυτα που αναφερεις. Σε ευχαριστω :) ! Φιλακια
ΑπάντησηΔιαγραφήKαλό απόγευμα και Καλό Μήνα..!
ΑπάντησηΔιαγραφήΠολύ χρήσιμο άρθρο...!!
Καλό Σ/Κ
καλησπέρα Μυρσινάκι μου!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήαυτούς τους πόνους στον αυχένα και στην πλάτη τους γνωρίζω πολύ καλά...πριν κάποια χρόνια υπερεκτίμησα τις δυνάμεις μου και ο αυχένας μου δεν μου το συγχώρησε...από τότε πάντα προσέχω....αυτό που πρέπει να κάνουμε -όλοι όσοι δουλεύουμε και βρισκόμαστε πολλές ώρες στην ίδια θέση- είναι συχνά διαλείμματα,να τεντώνουμε προς τα πίσω τους ώμους μας και όπως είμαστε στην καρέκλα να ισιώνουμε το κορμί μας σε ορθή γωνία και να σηκώνουμε τους ώμους προσπαθώντας να φτάσουμε τους λοβούς των αυτιών μας και όλα αυτά πολύ-πολύ χαλαρά χωρίς άγχος...από τα λάδια το βαλσαμέλαιο είναι στην κυριολεξία βάλσαμο...κάνουμε μόνοι μας χαλαρό μασάζ στον αυχένα μας,στους ώμους μας μέχρι πίσω από τα αυτιά και προστατεύουμε το συγκεκριμένα σημεία από το κρύο....και όποτε βρισκόμαστε έξω κοντά στο χώμα ή κοντά στη θάλασσα να μην ξεχνάμε να τρέχουμε ξυπόλυτοι-όσο μπορούμε και πάντα προσέχοντας να μην πληγωθούμε-αυτά σαν συμπλήρωμα της ανάρτησης μου γιατί ξέρω πόσο μας ταλαιπωρεί αυτό το πρόβλημα.....
τα φιλιά μου καλή μου και καλό μήνα!!!!!
"Fiorella di lusso"καλησπέρα!!!!ευχαριστώ!!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήTELEIO AR8RO!!
ΑπάντησηΔιαγραφήAN 8ELEIS TH GNWMH MOU SA GRAFISTRIA 8A SOU PROTEINA NA MH XRHSIMOPOIEIS BOLD KAI ITALIC..DIABAZONTAI PIO DUSKOLA..MPOREIS APLA NA KANEIS BOLD TA SHMANTIKA H' TOUS TITLOUS.
NASAI KALA
KALH SUNEXEIA
καλημέρα!!!
Διαγραφήκαι ευχαριστώ!!!
βρηκα τον εαυτο μου πανο στο αρθρο...τελειο!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήπολυ καλο...
ΔιαγραφήΟλα αυτά πολύ ενδιαφέρον αλλά για τις ΕΜΒΟΕΣ τι έχεται να πείτε υπάρχει κάποια λύση, της έχω χρόνια !
ΑπάντησηΔιαγραφήΕύγε στο άρθρο σας
ναι,οι εμβοές είναι ένα πρόβλημα πολλών-πολλών ανθρώπων και οι μελέτες δυστυχώς δεν έχουν ακόμα αποφανθεί με βεβαιότητα και τα στοιχεία δεν είναι επαρκή.δες τε μιά πρώτη προσέγγιση https://botanologia.blogspot.gr/2015/03/blog-post_80.html
Διαγραφήκαι
https://botanologia.blogspot.gr/2011/06/blog-post.html
αλλά το κατ έξοχή βότανο για τις εμβοές είναι το Ginkgo biloba
ελπίζω σε μιά επόμενη ανάρτηση να αναφερθώ διεξοδικά
thalia