![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyID-WocJyoO_WS_LzUTxzysJTwvhyM_4sMgKgFj8Hr26ibKTCwz-LVUlegaIbXkrNeg5IhFh5YrQtsGXfMxMzSGRB3cDF24ABg4Pu9cckCj2mGo1WOTkc3XEXFhz_DtIrw0HylfE6kjw/s280/%25CF%2581%25CF%258C%25CF%2586%25CE%25B7%25CE%25BC%25CE%25B1+%25CE%25BC%25CF%2580%25CE%25B1%25CE%25BD%25CE%25AC%25CE%25BD%25CE%25B1%25CF%2582+2.jpg)
μαύρες σταφίδες Βοστίτσας,
αμυγδαλοβούτυρο και ρόφημα κακάο.
Και πάμε να το ετοιμάσουμε – θέλουμε:
2 πολύ ώριμες μεγάλες μπανάνες
4 κουταλιές της σούπας αμυγδαλοβούτυρο
1½ φλυτζάνι ρόφημα κακάο*
2 κουταλιές της σούπας νιφάδες βρώμης
1 φλυτζάνι μαύρες σταφίδες Αιγιάλειας
1 κουταλιά της σούπας κολοκυθόσπορο
1 κουταλιά της σούπας ηλιόσπορους
1 κουταλιά της σούπας μέλι
Βάζουμε στο μπλέντερ όλα τα...
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου