η φύση μας είναι να είμαστε ευτυχισμένοι
η φύση μας είναι να είμαστε γαλήνιοι
η φύση μας είναι να είμαστε υγιείς
και
η ευτυχία και η υγεία δεν είναι κάτι που παίρνουμε
αλλά είναι κάτι που ήδη έχουμε μέχρι να το διαταράξουμε...
...
αν θέλουμε να είμαστε υγιείς έχουμε ένα φάσμα επιλογών...
.....................
και στη διατροφή:
δεν είναι απλά τι αποκλείουμε από τη διατροφή μας
αλλά
και το τι συμπεριλαμβάνουμε που θα μας προστατεύει