ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Η ιστορική χρήση των βοτανικών βαμμάτων ως εγγενείς θεραπείες για την προώθηση της υγείας μας και της ευεξίας μας είναι πανάρχαια και αξιοσ...

Και λέγετε πως είναι "πρώτη μυρωδιά στη Γη"! Μυρωδιά μεθυστική, ταυτόχρονα διακριτική, ντελικάτη... ανεπανάληπτη, σαγηνευτική!!! Ξ...

Στον κήπο της Αφροδίτης βοτάνι είναι χαριτωμένο!!! αχιλλέα ή χιλιόφυλλο ή αγριαψιθιά/Achillea millefolium, της ομάδας των πολύτιμων βοτάνων ...

Αλήθεια – τι γνωρίζετε για τα φύλλα της συκιάς; Τι σας έρχεστε στο νου όταν ακούτε “φύλλο συκιάς”; Μόνο το φύλλο συκής; Και όμως το φύλλο συ...

Σιρόπι τζίντζερ, μελιού και λεμονιού! Ένα σιρόπι πανάκεια για κρυολογήματα, βήχα, βακτηριακές λοιμώξεις, πονόλαιμο. ναυτία… Είναι ένα  σπιτι...

Κηραλοιφή, μια αγαπημένη και ιδανική αλοιφή Κηραλοιφή, μια αγαπημένη και ιδανική αλοιφή για την υγεία του δέρματός μας, η οποία καταπραΰνει ...

Η κανέλα   είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μου μπαχαρικά, ειδικά την περίοδο του χειμώνα! Για τη σπουδαιότητά της σας έχω μιλήσει διεξοδικά σ...

  Οστεοπόρωση και βότανα Η  παραδοσιακή  και  η βοτανική ιατρική,  όπως και κάποιοι κλινικοί γιατροί, οι οποίοι είναι της άποψης ότι η οστεο...

Ρόφημα με μέλι, νερό και λεμόνι Ένας, λοιπόν, από τους καλύτερους τρόπους για  να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας  σύστημα και να αποκομίσο...

Μυϊκοί πόνοι Το ανθρώπινο σώμα έχει περισσότερους από  650 διαφορετικούς μύες,  οι οποίοι πολλές φορές πονούν λόγω διάφορων αιτιών. Οι μυϊκο...

Τενοντίτιδα – Πολλές φορές η υπερβολική ένταση, κάποιο τραύμα ή κάποιο διάστρεμμα δημιουργεί φλεγμονή στον τένοντα και έχει δημιουργηθεί πια...

Τα καρότα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, βιταμίνη A, βιταμίνες του συμπλέγματος B και πολλών μετάλλων και ιχνοστοιχείων, τα οποία ενισχύουν το...

Τα καρότα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, βιταμίνη A, βιταμίνες του συμπλέγματος B και πολλών μετάλλων και ιχνοστοιχείων, τα οποία ενισχύουν το...

Σε αυτό το άρθρο θα σας δώσω άλλη μια αγαπημένη μου συνταγή για οξύμελι Μια συνταγή με όλα τα βήματα που ακολουθώ για να ετοιμάσω  το ξιδόμε...

Πάντα ψάχνω νέους και  βολικούς τρόπους   για να προσθέσω   βότανα στη διατροφή μας Στα άρθρα μου που περιλαμβάνει η ενότητα –  “μαγειρεύω μ...

Νερό  –   Είναι αναμφίβολα το πιο σημαντικό θρεπτικό συστατικό και το μοναδικό, του οποίου η απουσία θα είναι θανατηφόρα μέσα σε λίγες μέρες...